Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
IV Mistrzostwa Strefy MOCY w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasycznym ( RAW) oraz Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi Leżąc.
file:///C:/Users/Grzegorz/AppData/Local/Temp/Regulamin_IVMSM.pdf
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
Jedną z głównych nagród jest pobyt w czterogwiazdkowym Hotelu Żubrówka w Białowieży - weekendowy pobyt dla dwóch osób z wyżywieniem w dogodnym terminie.
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
Informujemy o najważniejszej zmianie w tegorocznych mistrzostwach:
1. Termin zgłoszeń: 15.04.2016 r.. Jest to termin dostarczenia zgłoszenia do organizatora.
2. Opłata startowa w przypadku:
- zgłoszenie terminowe - do 7.04.2016 r.: 15 zł uczniowie; 20 zł studenci, seniorzy, open; start w dodatkowej konkurencji – 5 zł, czyli np. senior startujący w TSK i WLK 35 zł,
- zgłoszenie spóźnione - od 8.04.2016 r. do 15.04.2016 r.: 30 zł uczniowie; 40 zł studenci, seniorzy, open; start w dodatkowej konkurencji – 10 zł, czyli np.: senior startujący w TSK i wielokrotne wyciskanie ½ masy ciała 70 zł.
Szacuny
7355
Napisanych postów
12525
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87857
gregorterm
Szkoda że tak ciężko przyjmują się tabele obciążeń funkcjonujące na SFD.Wciąż nie wiadomo jak przygotować wagę na zawody no i kiepsko z porównywaniem wyników.
W regulaminie jest "dopuszczalne jest inne ułożenie ciała" czyżby pozycja "górna":)No i jeżeli zawodnik może startować w kilku konkurencjach to myślę że właściwsze było by rozegrać CC przed 1/2CC:)