[...] tryptofan jest aminokwasem potrzebnym do wytwarzania i syntezy serotoniny a po przeczytaniu tego (strona 12) http://www.fitnessauthority.pl/magazine/FitnessAuthority_07_man.pdf znowu wynika ze serotononina "usypia" mozg co nie jest wskazane przy pracy umyslowej. tyle ze jak sie uczyc jesli ma sie dola ? I takie moje pytanie, mozna jakos [...]
[...] MeSH Terms ABSTRACT: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19811949 PEŁNA WERSJA: http://www.spicylifestyle.net/health/wp-content/uploads/2010/07/Muscle-Growth-WeightTraining-4.pdf Badanie to wykazuje, że stosowanie 5 minutowych przerw pomiędzy seriami powoduje większy przyrost siły niż stosowanie 3 lub 1 minutowych przerw. Z pełnej wersji tekstu [...]
[...] tematów wykładów i udziału proszę kierować na: Wojskowy Instytut Medyczny, Klinika Chorób Wewnętrznych, Pneumonologii i Alergologii, Centralny Szpital Kliniczny Ministerstwa Obrony Narodowej 00-909 Warszawa 0 60, ul. Szaserw 128, tel. (022) 612 24 10, fax (022) 6 816 588, e-mail: [email protected] http://www.cskwam.mil.pl/...ii%20-%2018.pdf
[...] wydłużenie odcinka PR, następnie odstępu QT. W granicach 5 mmol/l dochodzi do zaniku odruchów ścięgnistych, następnie porażenia mięśni, zwłaszcza oddechowych, a przy stężeniach większych niż 7.5 mmol/l występują zaburzenia przewodnictwa przedsionkowokomorowego i zatrzymanie czynności serca w rozkurczu" lekarze.w.interia.pl/magnezoterapia.pdf
[...] Po godzinie szukania znalazłem obiecujący pakiet, a mianowicie takie bieganie: https://www.texnoklimat.com/super/texnoklimat/from-couch-to-5k-couch-to-5k-training-schedule-pdf-7-490-x-504.jpg Autor artykułu w którym była ta tabelka podana zalecał aby w dniach "relax' robić lekkie kardio przez pół godziny, więc znalazłem wideo na youtube: [...]
Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB Link do regulaminu http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/2013/Regulamin%20Ligi%20Wielokrotnego%20Wyciskania.pdf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceea8d41d13a4376bfe807fa114a37f3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1e92bff77ad4ec5961a0927c93a1117.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6ba5f2fd5346e2b80f2bc9d1e68b71.jpg [...]
[...] tel. 694-008-038). KOORDYNATOR Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego /-/ mgr Jakub Kosowski http://www.azs.lublin.pl/images/stories/2009.10/komunikat32.pdf W grudniu 2009 r. się nie udało zrobić zawodów (jak to było w 2007 i 2008), za to będą już za 9 dni. Istotną nowością jest to, że można startować w sprzęcie, czyli w [...]
[...] FINANSOWO-ORGANIZACYJNYM PZKFITS na 2018r., dostępnym na stronie internetowej Związku w zakładce „Przepisy”: https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/02/KFO-2018v2.pdf Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać: a) ważny dokument tożsamości ze zdjęciem b) aktualne zaświadczenie lekarskie zezwalające na start w zawodach lub [...]
Witam. Jestem studentem bezpieczeństwa narodowego na Uniwersytecie Zielonogórskim, jestem na 2 roku. Po zrobieniu magistra chciałbym pójść do studium oficerskiego w WSO Wojsk Lądowych im. gen. Tadeusza Kościuszki. Czy po kierunku, który studiuje mogę w ogóle się dostać do tej szkoły? W dokumencie, który określa zasady rekrutacji DOKUMENTjest [...]
http://pzkfits.pl/zawody/kif/20090522_serbia/09serbia_reprezentacja.pdf Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par odbędą się w Serbii /Nowy Sad/ w dniach 22-24 maja 2009r. KOMUNIKAT PZKFiTS z dn. 05.05.2009 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA EUROPY MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE Nowy Sad, Serbia, 22-25 maja 2009 DruŜyna A: Kulturystyka klasyczna: [...]
Hej wszystkim, chciałbym, żeby ktoś zerknął na plan treningowy ułożony przeze mnie. Został opracowany w ciągu 3 miesięcy na spokojnie. Chciałem je dodać w formacie pdf., ale się nie da :-( a tak ładnie jest opracowany, więc pozostają zdjęcia (jest ich 3). Mam nadzieję, że nie łamię regulaminu. Uważam, że wygodnie będzie się oglądało plan na [...]
[...] Turek 14.09.2013 Start 11:00 Link do regulaminu http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/2013/Regulamin%20Ligi%20Wielokrotnego%20Wyciskania.pdf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2aac8ac12fbf4d9896aa88fd816a937b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36c2018a3ffa442ca9a59a3333f85c87.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-10 [...]
[...] produktu Swole N proponujemy aby Moderatorzy bezpłatnie przetestowali ten produkt przez okres 7 dni lub z racji swojego doświadczenia wytypowali 4 osoby, które przetestuję Swole N i w obiektywny sposób podzielą się swoją opinią z forumowiczami. http://www.allnutrition.pl/pliki/swolen.pdf Zmieniony przez - SYNTRAX w dniu 2006-02-04 00:59:12
Europejska Federacja Shidokan i Polskie Stowarzyszenie Shidokan Karate zapraszają na Europejskie Seminarium Shidokan Polska 2005 Jelenia Góra, 26-31 lipca 2005 W tym roku Europejska Federacja Shidokan powierzyła organizację corocznego letniego seminarium Shidokan Polsce! Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w otwartym Europejskim [...]
[...] lokate. Oprocz rywalizacji zawodowcow zobaczymy starcie "amatorow". Wsrod nich bardzo silna grupa z Polski. http://pzkfits.pl/komunikaty/2011/20111006komunikat_kif12-11.pdf Kulturystyka mężczyzn Tomasz Lech kat. 100 kg Andrzej Kołodziejczyk kat. +100 kg Marek Olejniczak kat. +100 kg Kulturystyka klasyczna Mariusz Bałaziński kat. 175 cm [...]
[...] poprzednich akcjach na pewno już wie o co chodzi Tutaj znajduje się link do pobrania: http://www16.speedyshare.com/files/30549401/download/Ankieta%20Protein%20Sport%20Drink.pdf Po linkiem jest szybka ankieta. Bardzo proszę, aby każdy z Was odesłał do mnie na PW swoje odpowiedzi w formacie 1. odp ..... 2. odp ..... 3. ......... Imię Nazwisko [...]
ZNALAZŁEM OSTATNIO NA ALLEGRO DO KUPIENIA PROGRAM W POSTACI PLIKU pdf "SZPAGAT W MIESIĄC" ZA 10ZŁ. AUTOR PONOĆ POSIADA CZARNY PAS W KARATE I ZAPEWNIA ŚWIETNE EFEKTY. TO CZĘŚĆ JEGO ARTUKUŁU "Program treningowy został opracowany przez mojego kolegę z czarnym pasem, który ćwiczy karate już kilka lat. W tym zestawie który oferuję, znajdziesz to czego [...]
Cześć! Mam na imię Bartosz mam 30 lat. Waga: 81 kg Wzrost: 180 cm Obwód ramienia: 36 cm Obwód pasa: 91 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Od miesiąca przygotowuję się do testów sprawnościowych wojskowych, które są za około dwa miesiące. To co chcę osiągnąć to: * Podciąganięcia nachwytem > 10 razy - najlepiej 12+ * Bieg na 3 km - 12 minut Na [...]
[...] skutek działania używki zależy od wrażliwości osobniczej i genotypu, zwłaszcza polimorfizmu genów kodujących enzymy uczestniczące w metabolizmie metyloksantyny, tj. cytochromu P450 - CYP1A2 i katecholo-O-metylotransferazy (COMT). źródło i pełen tekst: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/161/01.pdf Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-10 19:09:38