SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Tryptofan i serotonina - kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tryptofan jest aminokwasem potrzebnym do wytwarzania i syntezy serotoniny a po przeczytaniu tego (strona 12) http://www.fitnessauthority.pl/magazine/FitnessAuthority_07_man.pdf znowu wynika ze serotononina "usypia" mozg co nie jest wskazane przy pracy umyslowej. tyle ze jak sie uczyc jesli ma sie dola ? I takie moje pytanie, mozna jakos [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 20:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MeSH Terms ABSTRACT: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19811949 PEŁNA WERSJA: http://www.spicylifestyle.net/health/wp-content/uploads/2010/07/Muscle-Growth-WeightTraining-4.pdf Badanie to wykazuje, że stosowanie 5 minutowych przerw pomiędzy seriami powoduje większy przyrost siły niż stosowanie 3 lub 1 minutowych przerw. Z pełnej wersji tekstu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2011-02-02 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tematów wykładów i udziału proszę kierować na: Wojskowy Instytut Medyczny, Klinika Chorób Wewnętrznych, Pneumonologii i Alergologii, Centralny Szpital Kliniczny Ministerstwa Obrony Narodowej 00-909 Warszawa 0 60, ul. Szaserw 128, tel. (022) 612 24 10, fax (022) 6 816 588, e-mail: [email protected] http://www.cskwam.mil.pl/...ii%20-%2018.pdf

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2008-10-27 20:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydłużenie odcinka PR, następnie odstępu QT. W granicach 5 mmol/l dochodzi do zaniku odruchów ścięgnistych, następnie porażenia mięśni, zwłaszcza oddechowych, a przy stężeniach większych niż 7.5 mmol/l występują zaburzenia przewodnictwa przedsionkowokomorowego i zatrzymanie czynności serca w rozkurczu" lekarze.w.interia.pl/magnezoterapia.pdf

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 08:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na odchudzanie oraz pupę dla chłopaka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Po godzinie szukania znalazłem obiecujący pakiet, a mianowicie takie bieganie: https://www.texnoklimat.com/super/texnoklimat/from-couch-to-5k-couch-to-5k-training-schedule-pdf-7-490-x-504.jpg Autor artykułu w którym była ta tabelka podana zalecał aby w dniach "relax' robić lekkie kardio przez pół godziny, więc znalazłem wideo na youtube: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2018-07-27 01:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB Link do regulaminu http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/2013/Regulamin%20Ligi%20Wielokrotnego%20Wyciskania.pdf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ceea8d41d13a4376bfe807fa114a37f3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1e92bff77ad4ec5961a0927c93a1117.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a6ba5f2fd5346e2b80f2bc9d1e68b71.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-28 16:45:48 Szacuny postu: 4,55 (cały temat: 0)
  • [...] tel. 694-008-038). KOORDYNATOR Akademickich Mistrzostw Województwa Lubelskiego /-/ mgr Jakub Kosowski http://www.azs.lublin.pl/images/stories/2009.10/komunikat32.pdf W grudniu 2009 r. się nie udało zrobić zawodów (jak to było w 2007 i 2008), za to będą już za 9 dni. Istotną nowością jest to, że można startować w sprzęcie, czyli w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2010-03-11 17:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FINANSOWO-ORGANIZACYJNYM PZKFITS na 2018r., dostępnym na stronie internetowej Związku w zakładce „Przepisy”: https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/02/KFO-2018v2.pdf Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać: a) ważny dokument tożsamości ze zdjęciem b) aktualne zaświadczenie lekarskie zezwalające na start w zawodach lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2018-03-06 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem studentem bezpieczeństwa narodowego na Uniwersytecie Zielonogórskim, jestem na 2 roku. Po zrobieniu magistra chciałbym pójść do studium oficerskiego w WSO Wojsk Lądowych im. gen. Tadeusza Kościuszki. Czy po kierunku, który studiuje mogę w ogóle się dostać do tej szkoły? W dokumencie, który określa zasady rekrutacji DOKUMENTjest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-28 19:06:14 Szacuny postu: 4,25 (cały temat: 0)
  • ME w kulturystyce - 2009 - Serbia

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://pzkfits.pl/zawody/kif/20090522_serbia/09serbia_reprezentacja.pdf Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par odbędą się w Serbii /Nowy Sad/ w dniach 22-24 maja 2009r. KOMUNIKAT PZKFiTS z dn. 05.05.2009 SKŁAD REPREZENTACJI POLSKI NA MISTRZOSTWA EUROPY MĘŻCZYZN W KULTURYSTYCE Nowy Sad, Serbia, 22-25 maja 2009 DruŜyna A: Kulturystyka klasyczna: [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 19253 Data: 2009-05-08 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę (ocena)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej wszystkim, chciałbym, żeby ktoś zerknął na plan treningowy ułożony przeze mnie. Został opracowany w ciągu 3 miesięcy na spokojnie. Chciałem je dodać w formacie pdf., ale się nie da :-( a tak ładnie jest opracowany, więc pozostają zdjęcia (jest ich 3). Mam nadzieję, że nie łamię regulaminu. Uważam, że wygodnie będzie się oglądało plan na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7408 Data: 2013-09-25 18:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Turek 14.09.2013 Start 11:00 Link do regulaminu http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/2013/Regulamin%20Ligi%20Wielokrotnego%20Wyciskania.pdf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2aac8ac12fbf4d9896aa88fd816a937b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36c2018a3ffa442ca9a59a3333f85c87.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-10 [...]

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 20:28:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • PROMOCYJNA INAUGURACJA SWOLE N

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] produktu Swole N proponujemy aby Moderatorzy bezpłatnie przetestowali ten produkt przez okres 7 dni lub z racji swojego doświadczenia wytypowali 4 osoby, które przetestuję Swole N i w obiektywny sposób podzielą się swoją opinią z forumowiczami. http://www.allnutrition.pl/pliki/swolen.pdf Zmieniony przez - SYNTRAX w dniu 2006-02-04 00:59:12

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11340 Data: 2006-02-04 00:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority Challenge - Opole 2014

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] - Opole 2014 MR i MISS SFD REGULAMIN ZAWODÓW: Fitness Authority Challenge - Opole 01.06.2014 http://www.pzkfits.pl/zawody/kif2014/20140601_kif_opole/20140601opole_r.pdf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f18525120bf94deb96c4eaa4ddce8f37.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c42050ae12a430b830bd194293b9f04.PNG http://www.cwkopole.pl/galleries/5/cwk3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 14:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Europejskie Seminarium Shidokan - Polska 2005

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Europejska Federacja Shidokan i Polskie Stowarzyszenie Shidokan Karate zapraszają na Europejskie Seminarium Shidokan Polska 2005 Jelenia Góra, 26-31 lipca 2005 W tym roku Europejska Federacja Shidokan powierzyła organizację corocznego letniego seminarium Shidokan Polsce! Zapraszamy wszystkich zainteresowanych do udziału w otwartym Europejskim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2005-06-08 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Arnold Classic Europe

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] lokate. Oprocz rywalizacji zawodowcow zobaczymy starcie "amatorow". Wsrod nich bardzo silna grupa z Polski. http://pzkfits.pl/komunikaty/2011/20111006komunikat_kif12-11.pdf Kulturystyka mężczyzn Tomasz Lech kat. 100 kg Andrzej Kołodziejczyk kat. +100 kg Marek Olejniczak kat. +100 kg Kulturystyka klasyczna Mariusz Bałaziński kat. 175 cm [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 10:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprzednich akcjach na pewno już wie o co chodzi Tutaj znajduje się link do pobrania: http://www16.speedyshare.com/files/30549401/download/Ankieta%20Protein%20Sport%20Drink.pdf Po linkiem jest szybka ankieta. Bardzo proszę, aby każdy z Was odesłał do mnie na PW swoje odpowiedzi w formacie 1. odp ..... 2. odp ..... 3. ......... Imię Nazwisko [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-01 10:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZPAGAT W MIESIĄC

    Temat
    Scena MMA i K-1

    ZNALAZŁEM OSTATNIO NA ALLEGRO DO KUPIENIA PROGRAM W POSTACI PLIKU pdf "SZPAGAT W MIESIĄC" ZA 10ZŁ. AUTOR PONOĆ POSIADA CZARNY PAS W KARATE I ZAPEWNIA ŚWIETNE EFEKTY. TO CZĘŚĆ JEGO ARTUKUŁU "Program treningowy został opracowany przez mojego kolegę z czarnym pasem, który ćwiczy karate już kilka lat. W tym zestawie który oferuję, znajdziesz to czego [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-23 17:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie - testy sprawnościowe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć! Mam na imię Bartosz mam 30 lat. Waga: 81 kg Wzrost: 180 cm Obwód ramienia: 36 cm Obwód pasa: 91 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Od miesiąca przygotowuję się do testów sprawnościowych wojskowych, które są za około dwa miesiące. To co chcę osiągnąć to: * Podciąganięcia nachwytem > 10 razy - najlepiej 12+ * Bieg na 3 km - 12 minut Na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2024-05-02 20:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutek działania używki zależy od wrażliwości osobniczej i genotypu, zwłaszcza polimorfizmu genów kodujących enzymy uczestniczące w metabolizmie metyloksantyny, tj. cytochromu P450 - CYP1A2 i katecholo-O-metylotransferazy (COMT). źródło i pełen tekst: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/161/01.pdf Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-10 19:09:38

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-10 19:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)