SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • [...] zawody odbywają się według przepisów wyciskania sztangi leżąc PZKFiTS. Poniżej załączamy link do przepisów: http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/10/ipf_rulebook_2016_pl.pdf Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu zawodów na jednodniowe w zależności od ilości zawodników zgłoszonych na tydzień przed zawodami. Osobą odpowiedzialną [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4834 Data: 2017-02-22 10:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minnie Rutledge

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Commercial Boat Michigan 1st Grade Science Quiz Florence Weather 10 Day Forecast Free Mom Movie Thumbs How To Make Fairy Wings Writing Samples Of Performance Reviews Thank You Teacher Quotes Pokemon Map Spirits Elmo's 2nd Birthday Party Invitations Monterey Date Ideas Free Reverse Indian Phone Numbers Eye Labeled Diagram Japanese Av Free Online [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2010-09-25 00:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i niskim, nie było problemów z libido, erekcją, jakieś zmiany nastrojów w normie bez problemowo. Próbuję wkleić te wyniki badań od paru dni, ale mam problem z plikiem pdf, mam nadzieję że będą czytelne, jak nie to ręcznie wklepię. Po odstawieniu testa 22.10strasznie choruję, cały październik praktycznie trzymało mnie przewlekłe [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2019-12-16 13:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by wychodziła kuracja antyestrogenowa niż stosowanie Aromasinu czy Femary. Od razu do głowy mi przyszła myśl aby zastosować go do PCT, z dodatkiem Clomidu stanowiłby o wiele skuteczniejszy kombos niż Clom+Nolva Pozdro, e0r / sfd Więcej info: http://www.astrazeneca.pl/sites/220/imagebank/typeArticleparam513202/2005-07-06_Faslodex-SmPC_PIL.pdf

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 13075 Data: 2006-07-26 19:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIELKĄ WYPRAWE ROWEROWĄ DOOKOŁA BAŁTYKU start: Kopenhaga (30 czerwca - 8 września) meta: Kopenhaga Chcesz wiedzieć więcej? Pobierz broszurę http://bicycle.dekalog.pl/crotos.pdf http://www.bicycle.pl W razie jakichkolwiek pytań i wątpliwość pisz na adres [email protected] Dołącz do nas na dowolnie wybranym odcinku! Poczuj smak CROTO-wyprawy! [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2006-05-25 20:25:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Building the Gymnastic Body ebook

    Temat
    Trening w domu

    Witajcie drodzy bracia i siostry mam dla was prezent który wrzuciłem na rapidshare. Pozycja obowiązkowa dla tych którzy chcą być silni jak niedźwiedź i mieć mięśnie ze stali. Jeżeli znudziło wam się ciągłe robienie pompek i brzuszków ta książka jest dla was. http://rapidshare.com/files/330870872/Building_the_Gymnastic_Body.pdf

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 22:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła stoi - plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do 1 powtórzenia, tylko 5x5, jednak to nic nie dało, nadal nie odnotowuję żadnych zmian. Link do treningu który obecnie wykonuję: http://www.elitefts.com/ws4sb/WS4SB.pdf Czy mógłby ktoś mi powiedzieć co powinienem zrobić, aby przełamać mój zastój? Szczerze mówiąc to nie czuję już nawet satysfakcji po odwalonym treningu, nie mam tej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2011-12-13 19:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie mam wyniki sa w formacie pdf wiec niech ktos sie zglosi w celu umieszczenia ich na jakims serwerze podajcie email to przesle

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-16 18:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch w 8 minut - troche info o treningu ABS

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystkie osoby, którym zależy na pięknych i silnych mięśniach brzucha powinni zapoznać się ze sprawdzonym i skutecznym systemem treningowym ABS. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/brzuch2.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/brzuch1.jpg Trening ABS (z angielskiego abdominal muscle) został stworzony na Uniwersytecie Stanforda. Jego autorzy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2011-12-18 13:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Allen Carr - Jak rzucić palenie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] co wogóle zaczeło ją czytać, autor nawet pisze dlaczego tak sie dzieje. Ksiązka daje inne spojżenie na palenie papierosów i naprawde pomaga jak sie oczywiście chce samemu sobie pomóc. O to link do ściągnięcia książki http://wyslijto.pl/plik/dxk1z8wp0b albo jak nie wejdzie to to: palenie.pdf Zmieniony przez - barano90 w dniu 2010-01-18 18:21:36

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 2010-01-18 18:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness 2017

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2017/4/29/787263fde04a4f4fbbf3da941b267fd7.jpg W dniach 3-8 maja w Hiszpanii, a konkretniej w Santa Susana odbędą się Mistrzostwa Europy w kulturystyce i fitness 2017. Skład reprezentacji Polski powołanej na ME w osobnym temacie na forum => TUTAJ program zawodów na stronie PZKFiTS => TUTAJ Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-04-30 00:06:56

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-29 23:54:24 Szacuny postu: 3,33 (cały temat: 0)
  • [...] 72 kg - Kopetschek Raphaela - Niemcy Komunikat końcowy zawodów: http://www.zapasnik.com/files/Zawody/2009/Kwiecien%202009/wyniki%20II%20PPSen.%20ko%20-%20Czarny%20Bor%202009.pdf Współorganizatorem turnieju była Iwona Krawczyk, Dyrektor Zespołu Szkół Zawodowych i Ogólnokształcących w Kamiennej Górze, gdzie odbywały się całe sobotnie zawody. Swoją [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5662 Data: 2009-04-29 00:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Acid-base equilibrium

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - zwiększona ilość wydalanego wapnia pochodzącego z kości - spadek hormonu wzrostu - spadek hormonów tarczycy T3 oraz T4 - wzrost stężenia kortyzolu http://www.smw.ch/docs/pdf200x/2001/09/smw-09666.pdf Większość patrzy wyłącznie pod kątem wpływu na tkankę mięśniową/tłuszczową. Mam nadzieję że to będzie przekonujące: Consider that magnitude of [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2009-07-25 23:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg. Systemu Joe Weider'a ( Siłownia + Sztuki Walki )

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dieta. ------------------------------------------------------- P.S Dla chętnych poczytanie lektury, link do książki http://rs110.rapidshare.com/files/166605127/Weider.pdf http://wyslijplik.pl/download.php?sid=a4B9rWjX Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 87 Wzrost: 186 Cel treningowy: Siła, Dynamika Staż treningowy na słowni: 2 ( w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2009-04-10 13:34:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • CASH BENCH PRESS GDAŃSK 2015

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody podczas: FIT-FESTIVAL Gdańsk 2015 http://fit-festival.pl/regulamin_CASH_BENCH__PRESS_Gdansk_2015.pdf W komunikacie, regulaminie wymienione są nagrody pieniężne ale Pan Zarębski przewiduje jeszcze solidną pulę w suplach. Zawody nie odbywają się pod patronatem PZKFITS Komplet informacji: http://fit-festival.pl/ Zapraszamy też na stoisko SFD, [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-02 18:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finał Polska LIGA WW w sobotę 29.03, KRAKÓW

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 29.03, finał Ogólnopolskiej Ligi Wielokrotnego Wyciskania! Zapraszamy do Krakowa http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/2013/Regulamin%20Ligi%20Wielokrotnego%20Wyciskania.pdf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac1458daccb84b11aa6bc7decbaba7a8.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2014-03-19 10:39:34 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-03-19 10:40:14

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 9347 Data: 2014-03-17 11:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX - NOWY WYMIAR ! ! !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    BIOGENIX - THE FIRST STEP IN SPORT NUTRITION BIOGENIX - sprawdzona od lat najwyższa jakość otrzymuje nowy wymiar ! Jako prekursorzy na polskim ale i europejskim rynku wprowadzamy nową strategię rozwojową dla naszej marki! Koniec z ograniczeniami! Zmiana strategii naszego amerykańskiego partnera, na licencji którego wytwarzamy produkty marki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2009-03-06 17:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział treningów

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po 5 powtórzeń z 10 kg obciążeniem – odpocząć 1 min., 1 seria po 5 powtórzeń z 5 kg obciążeniem – odpocząć 2 min., i na dobicie: 1 seria na maksymalną ilość powtórzeń – w szybkim tempie Źródło: http://www.pspnd.pl/download/Podciaganie_dla_zaawansowanych_!.pdf Pozdrawiam Przemo7755. Zmieniony przez - Przemo7755 w dniu 2011-11-24 19:23:13

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2011-11-24 19:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o trening na atlas

    Temat
    Trening w domu

    [...] POZ. SIEDZĄCEJ Z WYCIĄGANIEM DRĄŻKA GÓRNEGO (mięśnie brzucha, dolne mięśnie grzbietowe) 18. WYCISKANIE NOŻNE W POZ. SIEDZĄCEJ (mięśnie czterogłowe) 19. ZGINANIE NOG Z OBCIĄŻENIEM POZ. STOJĄCA (grupa ścięgien pod kolanami) Dokladny opis wraz ze zdjeciami na str: http://www.sklepfitness.com/docs/handbooks/BMG%204300%20T.pdf Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2007-11-15 20:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by endogenous estrogens is instrumental in age-related decline of Leydig cell function. You can find the full paper at http://jcem.endojournals.org/cgi/rap...005-0982v1.pdf I've seen a lot of people claiming outrageous estrogen inhibition with letrozole, like the often claimed 98.7%. In this study E2 was only lowered by 46% in the young and [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2005-10-24 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)