Witam, Jeszcze poszukam czegoś, ale na początek coś takiego: 1. --> pkt 17 preambuły dyrektywy w sprawie zbliżenia ustawodawstw Państw Członkowskich odnoszących się do suplementów żywnościowych: http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=CONSLEG:2002L0046:20060421:PL:PDF --> odsyła do dyrektywy w sprawie zbliżenia ustawodawstw [...]
[...] w stanie spoczynku jak i podczas wysiłku. Nie obserwowano nasilenia utleniania kwasów tłuszczowych, zużycia glikogenu mięśniowego i redukcji ilości mleczanu "Rola L-karnityny w przemianach, żywieniu i terapii" Hanna Czeczot, Dorota Ścibior Katedra i Zakład Biochemii, Akademii Medycznej w Warszawie http://www.phmd.pl/pdf/vol_59/6935.pdf
wyniki http://www.cswiich.wp.mil.pl/plik/file/10.2013/Wyniki%20indywidualne.pdf http://www.cswiich.wp.mil.pl/plik/file/10.2013/Wyniki%20druZynowe,%20Open%20MEZczyzn.pdf
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nachwytem 3-5 serii x10 Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie x12 Wyciskanie na barki 2-3 serie x12 Uginanie przedramion na biceps x12 Brzuch http://www.mocni.net/rozne/abs2.pdf A mogłbym robić serie np. tak Przysiad ze sztangą 3 serie x12,10,8 Podciąganie na drążku nachwytem 3-5 serii x10,8,8 Wyciskanie sztangi leżąc 4 serie x12,12,12,10 [...]
Pompa sodowo-potasowa... Masz parę artykułów przedstawiających zależność glikogenu, sodu i potasu w tkankach i powiedz mi jak to się ustosunkowuję do Twojej tezy znikającego glikogenu niby? %-0 - http://www.jbc.org/content/136/1/87.full.pdf+html str. 89 - http://www.jbc.org/content/128/1/297.full.pdf+html str 300
[...] tez probowalem wpisywac, moze dil sprawdzal, w zasadzie wy***ki od niego nigdy jeszcze nie mialem wiec powinno byc ok a co do tej serii C12k17 to znalazlem PDF odnosnie jej http://www.axiolabs.com/en/review-pdf/42/ podają stężenie itp (trzeba najpierw zapisac plik inaczej nie otworzycie) Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2009-03-22 12:47:13
Aktualna lista zgłoszeń i program minutowy. http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20141011_wl_knurow/2014wl_knurow_z.pdf http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20141011_wl_knurow/2014wl_knurow_p.pdf
Znalazłem kilka ciekawych informacji na temat HCG ze strony producenta Pregnylu (Organon), podaje link do wersji pdf po angielsku http://www.merck.com/product/usa/pi_circulars/p/pregnyl/pregnyl_pi.pdf Odnośnie przechowywania to nierozrobiony roztwór można przechowywać w temp 15-30 stopni celsjusza, natomiast rozrobiony towar, tylko w lodówce i co [...]
[...] Push-press 10k Toes To Bar Double Unders Jeżeli coś jest nie jasne to piszcie. Skalar: dieta Paleo jest wylansowana przez ludzi, dieta stworzoną dla Crossfitu jest dieta strefowa. Jeżeli chcesz wiedzieć dokładnie co i jak odsyłam do stron 67+ Crossfit'owego Guida http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_Seminars_TrainingGuide_012013-SDy.pdf
Kobiety w ochronie, Patrol 03/2008 Kilka cytatów: Atutem pań jest również opanowanie oraz zdolność szybkiego podejmowania decyzji. Delikatna i wyważona strona osobowości kobiecej przydaje się między innymi w negocjacjach - mówi Małgorzata Oljasz, Szef Ochrony Obiektu. Pamiętając, że siła ochrony to nie „siła mięśni” lecz „siła umysłu”, nie [...]
łink do strony http://www.awpc-slovakia.com/images/stories/dokumenty/MSR-bench/informacie.pdf oraz http://www.awpc-slovakia.com/images/stories/dokumenty/MSR-bench/prihlaska.pdf
Kompletny zestaw Callan Method zawiera 2 płyty cd-rom a w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z lektoratem do nauki i stworzenia [...]
[...] is unlike any other protein on the market today and by far the most effective full spectrum nighttime protein and amino acid supplement ever made." Link do opisu suplementu (w formacie PDF): http://www.mdplusstore.com/pdfs/myosin.pdf Zmieniony przez - -AdamSky- w dniu 2009-02-13 03:57:37 Zmieniony przez - -AdamSky- w dniu 2009-02-13 03:58:22
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC25140/pdf/pq014930.pdf w sumie patrząc na tabelę, to poziom BCAA jest podwyzszony jeszcze 5h po podaniu WPC a migdałów nieraz daje i 40g do szejka (mielę). Masz jakies zrodło dopoczytania o tym w jaki sposob tłuszcz wplywa na wchłanianie białka?
[...] (4,88%HMB vs -0,89%placebo) i wydłużenie czasu osiągnięcia VT (10,8%HMB vs -3,5%placebo) w trakcie wysiłku o wzrastającej intensywności. Link do podsumowania pracy doktorskiej http://www.efs.wup.poznan.pl/att/aktualnosci/2012/wrzesien/doktoranci/Durkalec-Michalski_Krzysztof.pdf A tu cała praca http://www.wbc.poznan.pl/Content/261888/index.pdf
Pozostałości hormonów mogą występować w żywności: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1567313/pdf/envhper00395-0022-color.pdf Podobnie jak związki które wpływ na poziom hormonów mają -choć same nimi nie są: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1519121/
[...] A czytałeś kiedyś o wpływie wapnia na odchudzanie?( Podawane na noc zwiększało zapotrzebowanie kaloryczne w ciągu dnia) W ogóle to zerknij sobie tutaj http://www.phie.pl/pdf/phe-2011/phe-2011-4-944.pdf Indeks sytości dla Płatki owsiane z mlekiem wynosił 224±55 A średni produktów śniadaniowych z mlekiem 160±21 Zmieniony przez - 0scar w dniu [...]
Trening Steve Reeves'a. Dwa pdf z opisem jego treningow i o nim. http://rapidshare.com/files/291278353/steve_reeves.rar Ellington Darden HIT. http://rapidshare.com/files/291276979/Ellington_Darden_-_Bigger_Muscles_in_42_Days_.pdf
Throws for Strikers Summersdale Publishers / ISBN 0953893227 / 2003-09-15 / PDF /96 pages Covers all the basics in a clear, easy to use format. This book is rather short, a mere 96 pages, but covers a very important and often underutilized aspect of the striking arts--throws. After all, as my judo instructor used to say, the concrete can (and [...]