Gwid, Dostałem kiedyś do recenzji książki o treningu siłowym. Po przeczytaniu ich doszedłem do wniosku, że jest to strata czasu i pieniędzy. Jeżeli chcesz porządny trening i dobrze znasz angielski prześledź proszę stronę t-nation.com . Równie dużo ciekawych rzeczy znajdziesz tutaj na sfd.pl w dziale trening dla zaawansowanych. Naprawdę szkoda [...]
[...] to się mówi: przez sport do kalectwa. Wyczynowcy umieraja młodo. Aktywność fizyczna jest potrzebna, ale umiarkowana, lub intensywna ale krótkotrwała. Co umiera jakiś słynny sportowiec to sie okazuje że miał zaledwie sześćdziesiąt kilka lat. A tu do poczytania. Można wierzyć lub nie. http://www.brianpeskin.com/BP.com/reports/ExerciseMyth-CAMB.pdf
Czy ZMA może wpłynąć na testosteron? Teoretycznie suplementacja ZMA może przyczynić się do zwiększenia poziomu całkowitego i wolnego testosteronu. Jedno z badań wspiera takie przekonanie: http://www.asep.org/asep/asep/BrillaV2.PDF Z tym, że w tej próbie jednym z badaczy był Victor Conte, wynalazca ZMA. Dodatkowo jego firma (Balco) sponsorowała to [...]
[...] /SFD/2021/6/9/95cd399e71824e6ba71c657216fef77e.jpg Pojawiła się juz mapka na niedzielne zawody, razem z przeszkodami (opis przeszkód jest w rolebooku: https://barbarianrace.blob.core.windows.net/rules/rulebook.pdf) Ale będzie zabawa 8-) /SFD/2021/6/9/12cb8885add04b55bb9233feafacee89.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-06-09 20:37:26
znalazłem coś takiego chyba można wkleić: http://chomikuj.pl/maja305/Artyku*c5*82y+z+czasopism+weterynaryjnych/Alfa-laktoglobulina+i+beta-laktoglobulina+jako+zwi*c4*85zki+biologicznie+czynne+frakcji+bia*c5*82kowej+mleka,683982877.pdf
Dzięki QUEBLO za odp i link. Myślę że lepszym rozwiązaniem w moim przypadku będzie staranie się o służbę w korpusie szeregowych w 6 b d-sz jak obronie licencjat. I później liczyć ze wyślą mnie na szkole podoficerska. Orientujesz się może po jaki czasie służby mogą mnie wysłać na pdf?
[...] chaos z przejściem na profesjonalną armię,a takze wszechobecny kryzys redukuje co się da,czyli również wszelakiego rodzaju nabory, czego sam byłes przykładem w podoficerce. a tu link opisujacy najprościej jak zostać żołnierzem(np przykładzie Warszawy) http://www.dgw.wp.mil.pl/download/kroki.pdf Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-05-20 02:40:41
[...] na dietetykę się nie wybrać :P ale jednak Logistyka dalej, lecz na I sem. przedmioty nie za ciekawe to trzeba znaleźć sobie jakieś zajęcie :P oprócz sfd. czytam jeszcze MH w pdf. :P W sierpniu wakacje były dosyć grube i miałem przerwę w siłowni przez miesiąc, o dziwo waga stała prawie w miejscu, lecz w lutrze spadki widoczne, a że mnie już [...]
[...] której się nabawiłem podczas wyciskania na barki. Na szczęście już przeszło ale wolę, żeby to się nie powtórzyło. Jadę zaraz do warszawy na zawody w trójboju siłowym: http://www.powerlifting.pl/zawody/r2008/08mwarszawypwlmc/08mwarszawypwlmc_r.pdf Niestety tylko jako kibic. Porobię zdjęcia. Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2008-11-08 09:51:30
kaczka ja mam neta 512kb!! Zanim ja to ściągnę to już wakacje będę miał. Chciałbym dlatego wiedzieć czy jest to kompletne wraz z materiałami w PDF lub innym formacie, bo w tym zestawie który sprzedają to dają książeczki z rozpiską treningową 3 TRAINING CALENDARS - BEGINNER, INTERMEDIATE, AND ADVANCED Jak zwykle wystarczy dokładniej poczytać [...]
rapidshare.com/files/2819923610/Lyle_McDonald___Ultimate_Diet_2_1_.0__PL_.pdf Zmieniony przez - emdee w dniu 2011-05-16 22:40:37 Zmieniony przez - emdee w dniu 2011-05-16 22:41:06
dzieki Marta, zdjec dalej brak, cos jednak z karta jest nie tak a nie z czytnikiem bo na nowym tez nie dziala:-( PODSUMOWAMIE TYGODNIA 4 DIETA: bez zmian, zaczynam robic sie glodna, szczegolnie w dni z interwalami i o dziwo DNT, wieczorami tak mnie czasem ssie ze zajadam warzywa jak krolik, 2dni w tym tyg liczone na oko - zepsuta waga TRENING: [...]
Monia, pdf-y nie wchodzą, tylko pliki graficzne :-| Pomiarami się nie dołuj. Czasem nic nie pokazują, a wizualnie zmiana jest duża, tak jak u Rudej \-) Ocenię krytycznie na zdjęciach ;-) Ważne pytanie: odczuwasz już większe zmęczenie treningami niż na początku? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-10-31 12:31:33
[...] "popatrzeć" uznawane jest za nieetyczne i osoba wykonująca takie pseudo-badanie odpowiada za to prawnie. http://www.fda.gov/downloads/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm095602.pdf Co do 3d jako narzędzia diagnostycznego... Jest dopiero w fazie raczkowania, w dużych (i bogatych) ośrodkach akademickich, więc nie wierz w to, że jakiś tam ginek ma [...]
[...] of cow milk or other food products may not be favorable in preventing the development of atopy.. Dla tych, ktorzy chcą poczytać i oczywiście się rozumieją na statystyce i podstawach epidemiologii, oryginalny artykuł ;-) http://pediatrics.aappublications.org/content/122/1/e115.full.pdf Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-06-16 20:45:02