[...] http://www.professionalmuscle.com/forums/attachments/articles-forum/39914d1286044748-rheo-h-blair-rheo-h-blair-secrets-bodybuilding-nutrition.pdf Ilość białka na poziomie 1,5g/kg przy budowaniu mięśni wystarczy w zupełności,pod warunkiem,że będzie pod dostatkiem energii.Nie tej z dżemu,sałaty i wody. }:-(;-) Przy [...]
[...] Stimulation. Na bazie 4 zasad powstal specyficzny trening. http://anabolicminds.com/forum/attachments/exercise-science/15731d1160513168-max-stimulation-next-maxstimulation.pdf Mysle, ze bedziesz usatysfakcjonowany i , ze zaspokoilem Twoj ped do wiedzy. W skrócie chodzi o to zeby jak najbardziej oszczedzac CUN przy jak najwiekszym zniszczeniu [...]
na forum pojawia siędużo pytań na takie tematy.. w PDF'ach ROSSa ENAMAITa są ćwiczenia dla DOMOWYCH WOJOWNIKÓW.. coświęcej niż tylko pompki i brzuszki... ciekawe co tutaj jest..
Tak jak pisałem The Gymnastic Body w pdf jest tu na forum , nawet tym dziale , tam są różne ćwiczenia , bez użycia sprzętu. Jest to książka po angielsku , ale powinienieś sobie z tym poradzić hehe. Co do rozciągania , robię te z Lafay'a -fajnie działa + trochę dynamicznego rozciągania - to by było chyba wszytko :)
[...] ****a najgorsze co może być - obtarcia aż do surowej skóry hhehe- łapy jak u rolasa :) a plan zaraz gdzie zapodam ;p http://www.pwsip.edu.pl/plany/images/pliki/11-12WF/WF_3.pdf - dla mnie bomba, tylko tak jak mówię tydzień sądu ostatecznego dla mnie :) Pozdro i nie ma problemu o spam , dobrze czasem pokminić . Może kiedy będę w Warszawce to sie [...]
48.67 robi wrażenie, nasz Przyjciel pewnie napisze coś do nas za jakiś czas, dla ciekawskich wszystkie wyniki poniżej http://www.domtel-sport.pl/insidethecode/files/2551-pl.pdf
[...] z Działem Szkolenia odwołane zostają eliminacje biegów 100m K i M, skoku w dal M przewidziane w programie zawodów od godz. 11:00. Zaplanowane na godzinę 10:30 biegi PK na 100m K i M zostają przeniesione na godzinę 16:15. http://www.pzla.pl/plikownia/pliki/370_1.pdf - program minutowy Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2009-07-30 22:56:18
Czy takie badanie Państwa zadowoli czy również nie ma znaczenia naukowego? http://garlicrx.com/commoncold.pdf Zapewne równiez ma ogromne braki merytoryczne, ale niech Solaros kopie się z koniem ja nie zamierzam.
[...] więcej i jest ok. Nie chcę więcej! http://static.abbottnutrition.com/cms-prod/anhi.org/img/14-110th%20AN%20Conf%20Paddon-Jones%20Final-110th%20Abbott%20Nutrition%20Research%20Conference.pdf http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873806/ https://www.inkling.com/read/medical-physiology-boron-boulpaep-2nd/chapter-62/aging-of-the-human etc.
[...] jesli bierze sie selen, to jod jest konieczny. Pogadaj z lekarzem, podesle Ci zaraz linki do badan. edit: http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/thy.2009.0351 http://nuclmed.web.auth.gr/magazine/eng/jan07/8.pdf - tego nie czytałam całego, ale wygląda ciekawie, znalazłam przy okazji:) Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2014-05-31 14:14:54
[...] itd. Jest z czego wybrać. Jak kto ciekawy to tu macie parę interesujących badan https://web.archive.org/web/20150504013406/http://www.toxicology.org/AI/PUB/Tox/2009Tox.pdf Tzn jest ich prawie dwa tysiące ale te dotyczące Kardaryny zaczynają się od nr PS 895. Co ciekawe GW powodujące raka miało szansę być lekiem na raka trzustki (też w [...]
[...] jak i cellulit. Swoja droga o cellulicie warto poczytac wiecej niz w gazetach "kobiecych" . Ponizej wklam link. PO POLSKU Ogolnie wszystko jest do zrobienia, tylko trzeba czasu i samozaprcia, bo to nasze zdrowie. :-)) http://www.pum.edu.pl/__data/assets/file/0003/73803/60-01_029-038.pdf Zmieniony przez - merigold44 w dniu 2015-05-31 14:07:12
Start Book - MŚ w Anaheim 2017 http://www.pzpc.pl/public/system/files/articles/6306/2721-StartBook_Anaheim-2.pdf /SFD/2017/11/28/9176719d23a84aecbe7e028efb0b5e2a.jpg
KOBIETY - KAT. 48 kg - Grupa A http://www.pzpc.pl/public/system/files/articles/6311/2733-WOMEN_48_kg_Group_A.pdf /SFD/2017/11/30/069e8d7db7d84d73a34a6c2358e7f32f.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-11-30 08:36:54