W sumie mam tą książkę, ale jeszcze jej nie przeczytałam, bo jest w wersji pdf a nie przepadam za taką formą. Ważne jest jednak to że nie możesz wziąć dobrego planu biegowego i dobrego planu siłowego i realizować ich jednocześnie - musisz wybrać to co jest najważniejsze. No właśnie... czyli jak połączyć jedno z drugim, żeby się nie zajechać jeśli [...]
W sumie mam tą książkę, ale jeszcze jej nie przeczytałam, bo jest w wersji pdf a nie przepadam za taką formą. Ważne jest jednak to że nie możesz wziąć dobrego planu biegowego i dobrego planu siłowego i realizować ich jednocześnie - musisz wybrać to co jest najważniejsze. No właśnie... czyli jak połączyć jedno z drugim, żeby się nie zajechać jeśli [...]
W sumie mam tą książkę, ale jeszcze jej nie przeczytałam, bo jest w wersji pdf a nie przepadam za taką formą. Ważne jest jednak to że nie możesz wziąć dobrego planu biegowego i dobrego planu siłowego i realizować ich jednocześnie - musisz wybrać to co jest najważniejsze. No właśnie... czyli jak połączyć jedno z drugim, żeby się nie zajechać jeśli [...]
Niebawem trening. Przy okazji może ktoś czyta ten dziennik - ma ktoś może link do ebooka/pdf'a z ksiazka 'Prometeusz Atlas anatomii człowieka - T1'? Bo ja nie ogarnę tego znaleźć... Zmieniony przez - lMathew w dniu 2011-12-13 16:57:17
[...] siłki za to trochę w pracy, trochę na zajęciach sportowych z młodym pokoleniem.., Samochód mi się psuje więc wk#####ony chodzę..., prawdopodobnie zapchany już na max filtr pdf i obroty mi lecą co trochę... Po co oni te filtry wkładają w Europie do i tak w miarę ekologicznych samochodów. W Stanach 10/15 l fury jeżdżą i każdy ma gdzieś [...]
Marta, na brzuch proponuję ABS II, bo to jest na prawdę przemyślany i naukowo umotywowany trening. Brzuch to taka sama partia mięśniowa jak każda inna i zarzynanie jej codziennie masą powtórzeń nie ma większego sensu (A6W skończyłem w ramach sprawdzania samozaparcia, żeby nie było ). http://www.wpologim.pl/download/absy.pdf
Otrzymasz certyfikat z brandem Jakuba poswiadczajacy uczestnictwo w szkoleniu oraz drogą elektroniczna wszystkie materiały. Nie ma żadnego egzaminu ;-). Osobiście byłem na tym szkoleniu i mogę napisać z czystym sumieniem, że WARTO. Szczegółowa odpowiedź od Jakuba: "Witam, Certyfikat jest oznakowany moim brandem - w kazdym szanujacym sie klubie [...]
Oficjalne wyniki: http://w.sts-timing.pl/pliki/wyniki_triathlon_katowice_OPENm.pdf Skończyłem przed panem Polko (dzięki rowerowi). Byłem 125 na 262 osób, które ukończyło. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ebb7b410448a45cf8a429a24297f588f.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9c85fe5909d46a18203c82e79ead736.JPG Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu [...]
https://i.imgur.com/c3ieQlv.jpg Las Vegas Metropolitan Police Department Ujawniono szokujące szczegóły dotyczące aresztowania Jona Jonesa Na światło dzienne wyszły niepokojące szczegóły dotyczące niedawnego aresztowania byłego mistrza wagi półciężkiej UFC Jona Jonesa. W zeszły piątek 24 września Jon Jones został aresztowany przez policję miejską [...]
Wprawdzie badania w innej grupie docelowej, ale proszę, ..od razu proszę przejść do wniosków;-) http://www.wbc.poznan.pl/Content/234350/index.pdf wg mnie najsłabszym punktem tego badania nie jest inna grupa docelowa ale czas podawania tych 20g ;-) ja sypię kreatyny ile mi się nabierze - wychodzi 4-6g, robię od czasu do czasu badania typu mocznik, [...]
Pytanie do techników administrujących forum: zrobicie opcje "pobierz mój dziennik w pliku pdf" ? Musiałbyś się z tą propozycją zwrócić do odpowiedniego działu (oni raczej tu nie zaglądają). "Janek tak jak Viki napisala zostal usuniety caly wątek Kabo a wystarczylo usunąc tylko kontrowersyjne posty. Czy nie zauwazyles ze juz uzytkownicy są mniej [...]
Dzięki Masti ale albo coś źle robię albo nie o to chodziło Mam już ebooki na plikach pdf i ich nie mogę wrzucić do tego programu Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-17 20:17:48
Nagrody ogólnie super, przydatne do treningu siłowego, jeżeli chodzi o wyniki wiec podaje link do strony POSiRu gdzie znajdziecie wszystkie wyniki http://www.zawody.posir.pl/doc/zawody_wyciskanie_wyniki.pdf pozdrawiam i zapraszam na kolejną imprezę
Afrok -> Dzięki, na razie skorzystam z twojego zdjęcia, ale jakby ktoś zrobił skan w ładnej jakości to się nie pogniewam. Chce to wszystko w pliku pdf umiescic :)
[...] poprosic pania doktor o przepisanie izoteku?????” Tak, ale zapytaj czy pani doktor ma doświadczenie bo jak nie, to poszukaj takiego lekarza który o leczeniu roa(izo,acne) ma pojęcie. Znalazłem ulotkę z Izo link--> http://www.blaufarma.pl/download/izotek_ulotka.pdf Pozdrawiam Afrok Zmieniony przez - Afrok w dniu 2006-12-28 22:40:44