SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Na szybko: http://www.bfit4life.ie/newsletters/Bfit4life-Newsletter-Nov08.pdf Generalnie to google: spinning AND intramuscular fat

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12198 Data: 2011-01-09 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 wojny światowej? Niedawno skończyłem "Twierdza szyfrów" Wołoszańskiego (polecam) i szukam czegoś podobnego.. ed. jeśli kogoś interesuje to właśnie został udostępniony zapis rozmów w kabinie pilota samolotu TU-154 http://91.210.209.188/Transkrypcja_rozmow_zalogi_samolotu_Tu-154_M.pdf Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-06-02 02:37:47

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 01:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.wm.pwr.wroc.pl/files/prv/id9/0000_plany_studiow_2011_2012/I_mbm_2011.pdf może nie umiem odczytać siatki godzin : D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 15:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Europe 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyniki http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2016/09/ACE-Barcelona-2016-Resuts.pdf

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 20:48:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Kupić kupią ale ludzie co nie mają co z kasą robić lub ludzie prowadzący siłownie osiedlowe. Cena z kosmosu wolałbym tak jak już darot82 wspomniał zapłacić 5zł i mieć w pdf i samemu sobie druknąć. Bo raczej powinno chodzić o obrazki i opis tych ćwiczeń a nie jakieś mega super plakaty chyba ze złota że taka cena. Za tą cenę można kupić już [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 16:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mike Matarazzo

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    ODśWIEżAM. ale tym razem chyba o drobnoscte mówić nie można. Second Attack! PDF Print E-mail Written by Dave Palumbo Friday, 09 November 2007 On Monday November 5, it was reported that Mike Matarazzo suffered another heart attack. According to Matarazzo’s longtime friend, John Tuman, following the attack, Mike was [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 11:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to bezbarwne, nakładasz na wcześniej pomalowaną kolorem ścianę) Fajna sprawa na jedną dobrze oświetloną ścianę ew, bo drogo wychodzi. http://www.feidal.com.pl/product_pdf/werniksy.pdf (cena: ~55zł/1L/ wyd. chyba do 8-10m kw/ fajna sprawa, wychodzi taniej niż dekoral fasion, bo nie musisz mieć podkładu z farby w kolorze.) - jak to [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 22:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczta.sfd.albo stronki z instrukcjami albo wyszukiwarkami pdf

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 23:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZPAGAT W MIESIĄC

    Post
    Scena MMA i K-1

    Może źle robie że odświeżam ale daje cały ten poradnik co gość sprzedawał :D http://www.augustow.mm.pl/~justkeepw/grafika/Szpagat.pdf

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 00:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EUROPEJSKI LIDER ISO 22000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na stołówkach żołnierskich a nie nowoczesnych zakładach produkcyjnych. Chociaż może w tym przypadku były one wystarczające. Nie do końca jasna jest też legalność posługiwania się znakiem akredytacji gdyż na stronie Polskiego Centrum Akredytacji nie ma mowy o tym aby ZSZJ posiadał takową na ISO 22000 http://www.pca.gov.pl/zakresy/AC/AC%20057.pdf

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2007-09-08 15:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma ktos link do lafaya w pdf a nie do zdjec ? Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-07-28 12:50:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 12:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remik moze byc w pdf jest? jak tak to wyslij na [email protected] bede wdzieczny

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 20:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZOREK, http://www.wada-ama.org/rtecontent/document/2009_Prohibited_List_ENG_Final_20_Sept_08.pdf jeszcze ostatni miesiac pseudoefedryna nie jest uznawana jako substancja zabroniona. W 2010 do pewnego stezenia w moczu. Cobra,... jakos nie potrafie krzyknac "aaaa" .... wole "saaaaam"

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 07:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to lecimy - gruba redukcja hackenbuscha.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, no to lecimy. Od wczoraj zacząłem stosować dietę rozpisaną i troszkę zmodyfikowaną z potreningu.pl i wygląda to teraz tak: http://speedy.sh/ayWDR/menu.pdf. Dodatkowo treningi rozpisane również z portalu. Zobaczymy jak będą wyglądać efekty :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d07a23cfed074300b1ee9bdde2a86d31.png Zmieniony przez - hackenbusch w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2012-08-15 23:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do warzyw: papryka jeszcze potrafi zaszkodzić ;-) ogólniep polecam zapoznać się z listą : http://stanfordhospital.org/digestivehealth/nutrition/DH-Low-FODMAP-Diet-Handout.pdf te w prawej części tabelki są powszechnie uważane za kłopotliwe ;-)

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10735 Data: 2013-04-24 14:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty! Mam pytanie:D Jak wstawić z pliku pdf obrazek na forum sfd? :D

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ukazał się wstępny program zawodów. https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/09/Program-zawod%C3%B3w-MPTSK.pdf

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-01 00:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Link do pobrania aktualnego programu Mistrzostw Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym. https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2017/10/Program-zawod%C3%B3w-MPTSK2.pdf

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 07:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 105kg przysiad 290kg; wyciskanie 190kg; martwy ciąg 340kg Suma: 820kg Bronicki Konrad 4 miejsce senior do 120kg 3 miejsce OPEN Seniorów!! przysiad 287,5kg; wyciskanie 175kg; martwy ciąg 265kg Suma: 727,5kg Nasz klub zajął 2 miejsce drużynowo wśród Seniorów!!! Wyniki całych zawodów: https://www.pzkfits.pl/wp-content/…/2017/10/MPTSK_wyniki.pdf

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 09:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • startować nie, może sędziować - zobaczę, bo u mnie to będzie mega pracowity okres tu macie jeszcze: http://www.pzkfits.pl/zawody/ts2014/20140517_tsk_gliwice/2014tsk_gliwice_k.pdf a na tych w Gliwicach to właśnie wyżej wspomniana Ann może będzie startować

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 15:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)