parowki

[...] chlopaki na tym rosna. No i co z tego mam? Zmarnowane dwa lata - taka jest prawda. 2.) Zarcie Pierwszy rok = zero pojecia. Bulki z serem przed treningiem, po treningu parowki. Drugi rok = "jestem chudy wiec spokojnie dorzuce kalorii". Tak jest, oliwa 3-4 lyzki do kazdego posilku, carbo, kebaby. Zalalem sie jak prosiak, zero kondycji. [...]

@ FighterX- wszystko git, tylko te parówy psują efekt :D hahhaha To nie są parówki.

Dla mnie jako dodatek są jak najbardziej ok, ale jako baza przepisów (np. u klientów) wszystkie parówki i kabanosy odpadają bo "najlepsze" mają tyle samo białka co tluszczy.

Jak ja bym kupił parówki to dłużej by stały... %-)

O masz! Parówki! Azotany złapią Ci więcej wody niż sól kuchenna :-)

wiem że się ostro wycinasz itd ale jak czujesz sie na takiej il. ww? i co to za parówki!!! Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-19 23:16:37

forma dobra i parówki też dobre czego się czepiacie )

ile planujesz odpuscic :(? jak szamka bedzie to nic nie spadnie . Parówki Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2011-09-24 11:04:01

Trening zrobiony, tak jak pisałem klatka + biceps. Na klatke poszło Skos dodatni sztangą 4s ostatnia seria 100kg x 8 Hammer ławka pozioma 4 serie po 14-15 powt po 40kg na strone unoszenie hantli podchwytem 4 takie serie jak na filmie i serie łączone rozpiętki hantlami na skosie dodatnim + wycisk hantli wąsko na skosie dodatnim najpierw [...]

Ema. Dzisiaj dzien wolny od pracy , dużo załatwień, jutro jeszcze więcej , do konca tygodnia wolne a od przyszlego tygodnia zaczynam pracę po 10-11h dziennie ,więc grubo %-). waga 87,8 . A i wracając z treningu wchodzilem na 4 piętro po schodach i 1 piętro kapuśniak 2 piętro pierniki 3 piętro bez doznan zapachowych 4 piętro kura z ryżem 8-) [...]

to wolno parówki?

Siady ładnie, a co to za kiełba :)? Dawać na parówkach formy porobimy jak Borecki i będziemy po scenie Pro latać :D On może a my nie? xD haha To nie ma co się śmiać bo pro zrobił na Olimpii był. Myślę winter żebyś nie zjadł parówki z chipsami, bania by nie pozwoliła. Haha

Widać, że jakby się kobiety nie zarzekały, że waga się nie liczy to nie jest prawda }:-( Po moim poście myślałam o innych kobietach m.in Pauli, w sumie nie można jej zarzucić braku wiedzy o jedzeniu, uprawiała aktywność,nie więcej jadła więcej ode mnie, zakładam że nie kłamała w dzienniku }:-( dokładnie to pamiętam bo miałyśmy 3 tyg różnicy przy [...]

jasny kicius! ja tez parowki kocham miloscia wielka... jaka firma? :-)

Pytanie typu "czy jedząc parówki dostarczę tyle białka, żeby nogi się zregenerowały po przysiadzie". Nie wiem czemu miałby się nie zregenerować, tak samo nie wiem jaki byłby problem, gdyby nie zdążył się "zregenerować"/

stu, parówki

W sobotę bylo #eatclean :D i nawet nic nie podjadlem. Ale w niedziele co drugi posiłek to jakies ciasto, tort, parowki , ciemne pieczywo, jabkla, śliwki, banany i inne cuda. :D

Wczoraj siłownia: 1. ściąganie linki z bramy klącząc 4x8x20 8x20/8x20/8x20/8x25 8x25/8x25/8x25/8x25 8x25/8x25/8x30/8x30 8x25/8x25/8x25/8x30 8x25/8x25/8x30/8x30[ 8x25/8x30/7x30/7x30 2. suwnica 5x10x60 10x60/10x60/10x70/10x70/8x70 10x60/10x70/10x70/10x70/10x70 10x60/10x70/10x80/8x80 10x60/10x70/10x808x80 10x60/10x70/10x80/10x8 [...]

Cod, na Twoich talerzach widzę jakieś mięso :-D Ja leżąc kiedyś na patologii ciąży w Szczecinie , przez tydzień nie widziałam mięsa, jak gulasz to pływały marchewki lub parówki ....

Dorotko, to raczej do mnie było, za histeryczne reakcje:-D Chyba w wakacje mam badania okresowe, skoro mnie będą dźgać igłami to najwyżej zażądam zrobienia też insuliny - najwyżej dopłacę, NFZ nie naciągnę. Muszę poobserwować, czy te napady na słodkie, to przypadkiem nie są pochodną za długich przerw między posiłkami. Dziś już jest ok, koniec [...]