pamięć

weź lecytyną na pamięć ;-)

[...] miałem jedne nierozpakowane z wczorajszych zakupów, orzechy włoskie znalazłem końcówkę w spiżarni, nawet nie były moje). Wyrzucili też wagę kuchenną, więc wszystkie gramatury są na pamięć (wsypywałem mniej więcej tyle, ile pamiętałem, że było przy określonej gramaturze). Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38cc2c9e8b264196850eecfb63bbd8b4.png

[...] to nie wydziwianie. Kwestia sprzętu. Temu kolesiowi na filmie się dziwę, że mając sztangę pod nosem w jakieś pierdoły się bawi :-D Sprawdzę te wykroki, choć o ile mnie pamięć nie zawodzi, dość trudno utrzymać mi równowagę w tym ćwiczeniu bez dodatkowego obciążenia (kwestia stopy). Jeśli spróbuję z dwoma, nie napiszę o tym ;-) To nie tak, że [...]

[...] W jakimś popularnonaukowym programie. W podobny sposób (bujając autem) Polacy tankują paliwo przed wjazdem na prom. Zawsze to parę litrów więcej ;-D Dziękuję serdecznie za pamięć i życzenia :-) Ze swojej strony chciałem Wszystkim życzyć powrotu do formy po obżarstwie i mocnych wrażeń na Sylwestra. Pamiętajcie, czego nie dacie rady zjeść [...]

Humorem maskuję braki w wykształceniu, a pamięć? Pamiętam co robiłem wczoraj i tydzień wstecz, ale zapomniałem co mam zrobić za 15 minut ;-D Tymczasem trening Trening Rozgrzewka - 5 minut -Bear Complex (częściowo) - 4 rundy, 7 repsów - 30kg, 35kg, 40kg, 45kg Dla niewtajemniczonych jedna runda to: - hang power clean -front squat -thruster -back [...]

Niestety w moim mózgu, wraz z wiekiem pamięć ROM zajmuje coraz większe obszary }:-(

Miło Cię widzieć na swoim blogu Czawaj! Pamiętam jak czytałem Twoje arty o treningu jeszcze w swoich czasach licealnych. Po ostatniej tomografii, z którą wiązałem duże nadzieje i nic nie pokazała do mnie to dotarło, że faktycznie muszę się wziąć za swoją psychikę, o medytacji też myślałem. Na szczęście wszystko się poukładało. Mam spokojniejszą [...]

OMG dziewczyny!! Dzięki za pamięć i zainteresowanie!! Żyję, wszystko OK! Wróciłam wczoraj z 10-dniowych wakacji, niestety nie miałam internetu żeby o tym napisać, a SFD nie logowało mnie przez komórkę. Aktualnie po 3 miesięcznej redukcji te 10dni przerwy wykorzystałam na regenerację sił i nakręcenie na dalszy zapyerdol :) Dziś w planie basen + [...]

[...] ,nie szalałem z cieżarem raczej typowo kulturystycznie,zakres powtórzeń wysoki ok 25 ,z biegiem czasu wystarczył trening raz w tyg ,przy bicepsach ,ciągach ,wiosłowaniach znakomicie pracuje przedramię nie potrzebując już potem takich bodzców,pamięć mięśniowa i dobra pompa da radę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a4b608ceae24e4ba13859d128c18597.jpg

teraz to nie trzeba mieć ściag na ustnej - uczysz sie prezentacji na pamiec i pozniej podejmujesz rozmowe i END! Ale na pisemnej owszem trzeba mieć, bo inaczej nie da rady

Może i tak, może masz rację. Ale... dosyć sporo badań jednak jest, które udowadniają, ze jedzenie większej ilości produktów węglowodanowych w późniejszych porach dnia sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej. To po prostu wynika z fizjologi człowieka i jest IMO całkiem logiczne Kolejna kwestia to zbyteczne i nic nie przynoszące, niepotrzebne [...]

Koluszku, zmieniłam już dawno dystansu nabrałam, cierpliwości przybyło, ale pamięć pozostała... Co nie znaczy, ze rwę włosy z głowy czy coś w ten deseń, nie. Teraz świetnie się bawię ze swiadomością, ze już nigdy nie spotka mnie waga wyższa niż 78 kilo (tyle jest teraz, a spada cały czas)

[...] 8-) Zapomniałem zapytać. Też wam pompuje bicepsy po wyciskaniu leżąc? Oczywyście pomijając pompę klaty i tricepsów. Tak, najbardziej łapy się pompowały w grudniowym zadaniu na klatę, czyli wielokrotne wyciskanie. Lecz jak pamięć mnie nie myli, to po tej 90kg łapy były na dobrej pompie. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-03-03 21:47:08

[...] pomyślę niebawem - będzie trzeba się skontaktować z niektórymi osobami... Cavior, taka sytuacja rzecywiście miała miejsce - w Bydgoszczy pod koniec 2001 roku (o ile mnie pamięć nie myli). Było to po stażu w Monachium, gdzie byliśmy u Yanilova. Ten obiecał nam (Stowarzyszeniu), że po tym, co zobaczył w Niemczech odnośnie poziomu naszego [...]

[...] programu technicznego - próżno go szukać, póki co. SKMP ma swój na stronie, ten sam (w wersji anglojęzycznej i francuskojęzycznej) znajduje się na stronie Ryśka. O ile mnie pamięć nie myli, to Grzesiek Adamczyk ma niedługo wydać podręcznik ze swoim programem. A Wy? Tyle gadacie o "oryginalności" i "efektywności", o [...]

[...] odradzam. W czasie walki trudno trafić, a dochodzi do tego użycie właściwej siły,żeby nie zrobić krzywdy. Dla wojska potylica odpada, nauczysz się bić i w trakcie walki pamięć mięśniowa wykona uderzenie, a przeciwnik ma hełm. Teoria, ale lepiej zapobiegać i eliminować bzdury niż mieć kiedyś pecha. Do duszenia można dojść, nawet jak [...]

[...] nie za dobry okres wracania do formy). Z supli - od miesiąca leci kreatyna. Dieta w miarę zbilansowana i trzymana do 2900kcal dziennie (choć średnio wychodzi 2500kcal). ps. pamięć mięśniowa to piękna sprawa :D żeby takie przyrosty były od początku... zdjęcie poglądowo-zapoznawcze /SFD/Images/2016/7/19/be4c446c6af5462a86b1ec6c2455fb51.jpg [...]

Ciupelek wyrwij sztangielke nad głowe i opusc ja na bark pozniej popusc ja nizej - do pozycji wyprostowanej reki za pomoca ruchu w stawie lokciowym a chwytem mlotkowym jak sprobojesz tego cwiczenia to ten sposob opuszczania wyda sie najbardziej oczywistym z oczywistychg po prostu musisz sprobowac Junior duzo sie kiedys naczytalem tez sie duzo [...]

bluescreen ;) to nie tylko karta, moze być pamięc, obojętnie jaki podzespół, pisza o ataport, czyli byłbym za dyskami, lecz dopiero teraz przeczytałem, że to chyba laptop to pewnie nie posprawdzasz

zgadza sie...i wszystko do kupy nie jest az taka bulka z maslem,ja cielem rowno 3 miechy...10kg fatu,na twarzy mnie nawet pocielo(na czole bylo widac kszlatk czaszki,ale trenig hardcore..i zanim zaczelem stosowac przesledzilem chyba z 3 miesiace forum,a posty qaza znam na pamiec;P