paleo

[...] tylko jadłam bez ograniczeń i przestrzegania diety niestety ale myślę,że w miarę wcześnie się otrząsnęłam i wracam do ćwiczeń i ścisłej diety. Planuję być na diecie paleo i ograniczyć węgle dodajac je tylko w posiłku przed i po treningowym w postaci owoców tylko i wyłącznie- chcę się odtłuścić dlatego ilość kalorii jak narazie na [...]

[...] po sobie trochę oceniając), że micha konkursowa była za dużym wyrzeczeniem dla Ciebie i dlatego się "rozpuściłaś" po zakończeniu Więc pomysł: Planuję być na diecie paleo i ograniczyć węgle dodajac je tylko w posiłku przed i po treningowym w postaci owoców tylko i wyłącznie jest imo zły - bo jest spore ryzyko że na następnym resecie [...]

loferne to nie tak całkowicie dieta paleo nie będę się ściśle trzymać wytycznych tej diety jak wpadnie cos innego to nic się nie stanie jak będę miała ochotę na ryz to go zjem zamiast owoców, makaronów i chlebka razowego i tak nie mogę jak narazie bo zawierają gluten a jestem chyba na niego uczulona bo mam ekscesy żołądkowe, trawienne i [...]

hehe, wiesz, Planuję być na diecie paleo to nie jest równe nie będę się ściśle trzymać wytycznych tej diety jak wpadnie cos innego to nic się nie stanie jak będę miała ochotę na ryz to go zjem zamiast owoców wybacz, że nie zrozumiałam o co mi chodzi - będąc "słabej natury" imo lepiej znaleźć sobie rozwiązanie pośrednie niż fundować [...]

Natasza z tego co pamiętam to martucca była kiedyś na diecie paleo http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Martucca%2C_czyli_zmagania_mamu%C5%9Bki_%25_%2C_podsumowanie_strona_103-t579014.html (ach to były czasy )

filonka też paleo

o co chodzi w tym paleo bo tak czytam to po prostu na kolejną wysokobiałkową to wyglada?

paleo zaklada niskie ww, cos kolo 20-25%. buraki jedz ;-)

yosia nie je nabiału @@-) kurde, a taki dobry serek się zmarnuje %-) sporo o paleo zdaje mi się u nas w dziale było, filonka, Betkaa chyba też leciała tym. no kurcze to muszę do tego fizjo jednak się umówić, początek miesiąca jest to będzie mnie stać :-D

[...] (buraki itp.), wiec mozliwe, ze przy moim przerobie warzyw + jakies jagody zmieszcze sie w rozsadnej ilosci ww. serio chcialabym poznac Twoja opinie lub BTW. Lejjla robi teraz paleo z tego co widzialam. a u mnie wystepuja nieustanne jazdy na wegle, ktore sa napedzane wlasnie weglami. pamietaj, ze bede przez pare miesiecy uprawiac tylko interwaly.

interwały bez ww? no way, nie widze tego aero co najwyzej. Magda a co ja moge powiedziec , sama wiesz co i jak, Paleo fajna rzecz ale czy zostaniesz na niej do konca zycia? Przeciez nikt ci nie broni jeśc głównie steka i warzyw, tylko czy tak dasz rade na dłużej i co z tego bedzie dalej? Ja uważam ze dieta tego typu to tylko dla ludzi z nadwaga [...]

Nie jadam mięsa i wykluczyłam zboża - stąd taka głupia dieta. Jak zrobiłam dziennik żywieniowy, to padłam ze zdziwienia. To są próby przejścia na dietę paleo, bez jedzenia mięsa. Nie jadam od lat. Tak też czasami przechodziło mi przez myśl, że jestem skinny fat. Nie wiem czy chcę odchudzić te nogi, chciałabym, aby wyglądały smuklej, ale może mam [...]

[...] gdy organizm ich nie przyswaja tj. najczęściej w pierwszym tygodniu diety keto. Dr Kwaśniewski nie polecał ketozy. Tyle węgli, żeby być blisko, ale nie w ketozie. Znowu fani paleo-keto twierdzą, że ketoza to naturalny stan człowieka (pierwotnego). Około 10% komórek ciała nie jest w stanie czerpać energii z tłuszczów. Żywią się one glukozą lub [...]

A idź, tę chemię aspartamową dla smaku jeść. Masz takie makra, że lepiej by ci się jakieś ciastko paleo wpasowało, niż proszek. A 50g to nie miarka, miarka to 30-35. No toteż sypię półtorej :P Dobra, nie upieram się! Ostatnio kupę czasu żyłam bez białka w prochu i jakoś dawałam radę.

Ja myślę, że te kalafiory to tez efekt "mody" na diety paleo, nie tylko cięcia kalorii

Ja też zajadam się surowym bądź krwistym mięsem. Tatar z cebulką i ogórkiem kiszonym hmmm. Tak samo steki krwiste bajka. Ostatnio robię z takiego przepisu: "Dieta Paleo: Przepis na Steki - Barbell Kitchen" Tak sobie wpisz w google.

skoro dieta paleo o to czemu nie szamanizm jako religia? jak patrze na wiocha pe el to stroje noszone w tej epoce tez duzo nie odbiegaja od tamtych (kuso i w panterke)

holenderski nie jest taki straszny :-) A to paleo brzmi całkiem całkiem, masz jakieś linki gotowe żeby się doszkolić z tego? Może też spróbuję 8-)

Weekend (od piątku do niedzieli) zgodnie z przewidywaniami - zajęty, zalatany, stresujący. Mało wody, mało żarcia. I trochę nie-paleo wpadło, z braku laku (np. chleb na zakwasie). Dziś płacę za to srogą karę - brzuch wzdęty i potwornie boli. Treningu oczywiście nie było - nie dość, że czasu brakło, to jeszcze pogoda do d o o p y. W niedzielę po [...]

Przyjdą z działu CF/Paleo i pozamiatają.. Tak swoją drogą :-)