pak na europe to shit Czemu tak uważasz? Skład kosa. Używam od dawna i właśnie nie ma już sklepu w którym sprzedają. Słyszałem że sanepid wszedł.. ale nie wiem dokładnie czemu :-)
[...] jem gdy jestem glodny i bedzie to nieskotluszczowy serek wiejski czy 20g odzywki bialkowej To tyle co do diety - czas teraz na SUPLEMENTY i ODZYWKI: 1 carbo - MLO carbo pak polecane przez michaela jordana - lub nieco tansze activita carbo energy power 2 MLO power surge rowniez polecany napoj przez jordana uzupelniajacy poziom elektrolitow [...]
Rozumiem. A mam pytanie, chciałbym uwidocznić 6 pak. Pod światłem xD widać calusieńki i strasznie to lubię ale nie jest jeszcze tak widoczny. Chciałbym zejść jeszcze z BF i jakoś go uwidocznić. Delikatną redukcję ? Wyliczyłem zapotrzebowanie na siebie aby utrzymać wagę to około 3300 kcal, a jem średnio 2200 czy 2300. Zwiększyć czy pozostawić [...]
he eh... jednak masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem... bo wypisujesz tu o jakichś BCCA/izotonikach/itd z reszta przeczytaj sama co napisałaś Po prostu napisałem to tak żeby łatwiej zrozumieć że UNIVERSAL ANIMAL PAK nie jest dla dzieci tylko ludzi którzy ciężko pracują na treningach... a opinię o Olimpie nie zmienię gdyż firma lipna... [...]
Juz szukałem ale nic ciekawego nie znalazlem, chciałbym zeby mi na forum napisali co o tym sądzą i jeszcze jedno pytanie z czym najlepiej wziąść Animal Pak? Pozdrawiam:)
[...] sprawi ze ja spale i podkresli kazde mięsnie brzucha ;) bo cóż no nie mam tak ze brzuch jest super sprężysty chyba ze napne...ale i tak da się złapac... kilka razy po basenie wydawało mi sie ze mam bardziej podkreslony 6cio-pak ;] a nie tylko 2pak.. więc jakie style wpływają na miesnie brzucha? i czy to wogole przynosi dobre efekty ' KRate ';) ??
2 puszki stacku kreatynowego przykladowe pisalem wyzej ZMA np. z Olimpu albo Kaizena Omega-3 - gold omega z Olimpu witaminy- animal pak jesli potrzeba bialka np. matrix 5.0 , jesli potrzeba gainera np. Monster Mass z Bx
[...] tym ten posilek jest jeden i mi akurat dawal za malo energi. ale wszystko jest kwestia przyzwyczajenia. Slabsza pompa niz po paru posilkach. Ja nastawialem budzik na godzine przed wstaniem pilem zmiksowany gainer i kostke sera i dalej lulu.\ wstawalem kawa, animal pak i na trening. Po treningu izolat i karbo. Po godzinie owsianka i jajecznica.
[...] jedzenie to nie pijesz top mass'a jak zdarzy się tak że nie będziesz miał jak zjeść brak uzupełniasz odżywką czyli dawkujesz pod swoje zapotrzebowanie nie sugeruj się tym co na opakowaniu kazeinkę możesz sobie wypić na noc BCAA 1g na 10kg masy ciała około treningowo Animal Pak po śniadaniu Animal test przy posiłku przed treningowym / obiedzie
ja bym wymienił animal pak universala na inne witaminy bo tylko duzo przepłacisz a wyjdziesz na to samo... a swoją drogą "puźniej,objad,gajner " daje do myslenia Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2009-09-21 11:35:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie musisz aż tak często tego abs chyba że lubisz ;) a 6 pak to jeden z łatwiejszych celów, powiedziałbym że wręcz sam przychodzi z czasem przy dobrej aktywności ;) podejdź ambitnie i rozważnie do tematu a inne treningi? może warto jakieś SW, basen albo siłkę, dla zdrowia sprawności wyglądu itd
acha zapomnialem dodac ze tego Zinku bylo by 50 mg czy to za duzo? dotego stosuje z rana zestaw witamin cos w stylu animal pak ale jakies innej firmy http://www.supplementscanada.com/popeyes/product1012.html dotego dodam ze pracuje ciezko 10 godzin remonty budowlane a pozniej na silke