pak

animal pak zbędny, przyswajalność tego typu witamin jest znikoma lepiej jedz jeszcze dużo warzyw, mięsa itp. do uzupełniania diety wg. braków kupić możesz jakieś białko, nic więcej nie polecam, ułóż dobrą dietę zacznij trenować jakimś sensownym planem i rośnij

[...] z levelu na level zajmuja mi cwiczenia coraz wiecej czasu a co do pompek i podciagania spojze na to pewnie cos z tego wyciagne pozytywnego Co chce osiagnac sylwetke super juz jest i tak niezle 6cio pak jest ale jeszcze nie taki jak bym chcial wiec tylko brnac do przodu a co w miedzy czasie to sprubujemy jakis maratonow selekcji itp...

Od lipca zeszłego roku : EAS Phosphagen HP x2 Nitrobolon II x1 Aminostar Whey Protein 100% x1 Animal Test x1 Animal Pak x1 Zmieniony przez - Victor25 w dniu 2010-04-11 01:04:21

chlopie, do wakacji to bedziesz mial 6-cio pak jak ta lala. My myslelismy ze chcesz za tydzien gora dwa juz miec, przepraszamy za wprowadzenie w blad ;) A jak Ty chcesz w wakacje dopiero to nawet przykladac sie nie musisz!

[...] dodatkowo dodajesz jakies cwiczneia specjalistyczne, nastepna sprawa to taka ze nie ma miejscowego spalania tłuszczu, nastepna sprawa że wiekszosc osob ma ten legendarny 6 -pak tylko przykryty pokrywa tłuszczu , wiec żeby zobaczyc trzeba sie go pozbyc , ale nastepna sprawa jest taka że głownie to zalezy od diety, nieważne ile bedziesz biegał , [...]

[...] tropem proponuję: Storm(1, 110zł), Green Magnitude(1, 140zł, Horse Power (2, 105, 210zł), Clout(3, 130, 390zł, FA Detonator (1, 140zł), kolejno w nawiasach określiłem ilość opakowań potrzebnych na cykl, koszt jednej puszki oraz koszt całego cyklu na danym stacku. Jako suplement przed treningowy: -Mesomorph (150zł) -Nox Pump(150zł) -White Flood [...]

[...] jechać dalej z Redukcją do stopnia w którym uznasz że Twoje Ciało jest wystarczająco dobrze wyrzeźbione (ta ocena należy do Ciebie) bądz celu jaki sobie obierzesz np. 6 pak , waga,obwód itp. a następnie pilnując Diety na Dodatnim Bilansie (bez przesady) zrobisz sobię masę która nie będzie zalana.Czasami żeby coś dobrze zbudować trzeba coś [...]

Według mnie propozycja 3 Storm Shock Therapy GH Stak Animal Pak + Dodatki typu bialko,gainer,glutamina bardzo dobry cyklex wychodzi

1. Shock Therapy Kre-alkalyn TZ3 lub N1T Animal Pak + Dodatki typu bialko,gainer,glutamina

nitro pak mi sie podoba

Nitro Pak jak dla mnie b. dobry suplement :) Swietnie polaczyc nitro + nitrobolon 1 WOW Rewelacja :)

sniadanie: 100 gr owsianki 2 cale jaj,8 bialek 100gr serious mass(on) owoc 100rg(banan,truskawki,jagody lub ananas) animal pak ok po 90 minutach: 50 gr owsianki 50 gr whey protein (on-optimum nutrition) 50 gr masla orzechowego banan ok.ale po 90min?? W czasie treningu: wszystko rozpuszczone w 1l wody: 7 gr kreatyny 7 gr glutaminy 7 gr treshold [...]

Pak mana tzreba sie zpaytac on robil na złomie...

mc przysiad ? to na nogi chyba jest XDD . Co to za skrót bf. xD A co zrobić żeby z 6paku 8 pak wyszedł ?? Wiek 16 waga 65 wzrost 175 sport piłka nożna

Shock Therapi duzy - no xplode Storm duzy - o.k. Orogenix 120kap - może być Dymatize Elite Whey Protein 2270g - może być Animal pak 44saszetek - kompletnie zbędny Bcaa xtra 500g - jak masz za dużo pieniędzy to o.k. Tribulus z avtivity - off Gold omega - standard Thermo speed 90kap - off

Opracuj diete, i kontynuuj to co zacząłeś. Trening siłowy + aeroby. Jednak na twoim miejscu zbudowalbym cos masy mieśniowej bo nawet jesli osiagniesz ten 6 pak to bedzie to smiesznie wygladalo :-) Ot zwykly chudzielec, nie zrobisz tym na nikim wrażenia. Moim zdaniem mase juz możesz smiało robic bo klatke to masz "zapadnietą" %-) Tylko pamietaj by [...]

kolejny sezonowiec klata i 6-pak.. Właśnie w tych tematach co pisałeś masz konkrety, nikt tu nie zna jakiś magicznych sposobów na zrobienie plażowej sylwetki. poza tym nie wyrzeźbisz brzucha i nie nabierzesz masy jednocześnie bo to nie możliwe. Napisz może czy masz coś do dyspozycji, jakiś sprzęt może, a te twoje oczekiwania są lekko mówiąc [...]

Problem jest w tym ze bez drazka ciezko jest robic dolne partie. Ludzie po a6w najczesciej maja tylko 4 pak. Mozesz probowac unoszenie wyprostowanych nog w lezeniu. A najlepiej to wstaw fotki. i popraw diete

istniej wile szybkich sposobów na 6-cio pak

FU - ten gainer jest reklamowany w niemieckim flexie i fitness od lat oraz lukajcie bracia: http://bodybuilding.com/store/cn/metab.html wersja 2. wersja 1 byla w smiesznej puszce ala Animal pak tylko szerszej a etykieta wygladala jak z dupy wyjeta