Za mało widocznie wiesz. I kto tu pisze na podstawie postów z forum ? "6 pak" to sobie możesz robić ale czegoś takiego nie ma i niestety nie mam o czym z tobą dyskutować . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-16 16:17:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jak na taką ilość przyswojonego alkoholu to pamiętam nadspodziewanie dużo, bo wszystko :-)) a kaca mam niemiłosiernego i odwodnienie takie, że 6 pak wylazł 8-)
[...] pozyczek, potem te pozyczki braly powiedzmy w paczki 100 pozyczek w jednej paczce i sprzedawaly (na przyklad funduszom inwestycyjnym, albo robily firme ktora miala taki pak i wsakkiwala na gielde wiec w praktyce inwestorzy to kupowali) jeden problem byl taki ze niektorzy duzy inwestorzy mogli kupowac tylko produkty powiedzmy AAA (typu [...]
Nie ma czegoś takiego jak sześcio pak. A6W to program na popalenie mieśni bo nie ma w nim dnia na regenerracje. Fileon http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Polecam 2-3x w tygodniu po 3-4 ćwiczenia z tego zestawu i z czasem zmieniać na trudniejsze . Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-15 22:02:04
[...] Jak to każdy początkujący, mam wątpliwości i kombinuje - chciałbym zaangażować bardziej dół i proste kosztem skośnych. Skośne są u mnie ładnie uwidocznione, na górze 2-pak. Jednak, nawet jak byłem wcześniej wycięty, na dolnej części brzucha nie było widać mięśni. A jak widzicie coś takiego? Poniedziałek i piątek - dół Środa - proste ze [...]
I co myślisz o moich poprzednich wypowiedziach...? Brałbyś takie suple przy antybiotyku? W sumie witaminy są jak najbardziej wskazane przy czymś takim, więc Animal Pak wchodzi w grę, tak mi się wydaje przynajmniej
Ja dzisiaj po mięso do biedy muszę wejść, mam miejsce na jakieś 10 tych mega pak więc kupię i będzie na jakiś czas :) Schab też masz właśnie w promocji na Dnt fajnie się sprawdza ;) Mi na dnt wchodzi mielone z szynki wieprzowej, fatu 5/100gr. Trochę warzyw chińskich na patelnię i przyprawy. Ja w jednym mam 20 fatu w drugim 10 to bardziej muszę [...]
[...] 100°C (135-150°C dla mleka) i równie błyskawicznym ochłodzeniu do temperatury pokojowej. Cały proces trwa 4-5 sek. Taka sterylizacja zabija florę bakteryjną nie zmieniając walorów smakowych produktu. Proces stosowany był początkowo w mleczarstwie, obecnie stosuje się go w pełnej gamie produktów pakowanych aseptycznie systemem Tetra Pak.
[...] 12g wegli. liczysz tez resztki wegli pochodzace z orzechow i nabialu (jesli takowy bedziesz mogla - a nabial ma sporo wegli) 12gr ww przyswajalnych wyszło mi, że ma: 1000gr pak choi 800 gr kapusta kiszona po 600gr: sałata, brokuły, kalafior, ogórek, szparagi, szpinak, rzodkiewki, cukinia, bakłażan 400gr kapusta biała, włoska, savoy itp. [...]
Ty już masz :D Oni tylko tak w MH to nazywają. Nie przeczytałem nigdy mięśnie brzucha, czy kaloryfer. Zawsze 6-pak. Pewnie połowa z nich nigdy owego nie widziała, a jedyne kobiety które mieli okazje poznać to te komputerowe