Normalnie zaszalałem :D zjadłem dokładnie 150 g paczka z cukrem i dżemem :) w sumie był to mój pierwszy paczek od 2 lat chyba - za małolata do pracy bralem codziennie po 3 pączki ( do kaw ) więc po średniej okolo 70 w miesiacu przez kilka lat organizm nabrał dystansu do pączków :D
JA zjadłem dokładnie 3 :D Z czego na 2 mnie wzięło po treningu, więc mysle ze obylo by sie bez nich ale po prostu nic innego mi sie robic nie chcialo na kolacje wiec 2 paczki, wpc i poszlo :D
wudaje mi sie ze jak bym cwiczyl co 6 dni to by było dobrze a mógłbym dodawac jeszcze jakies cwiczenie np na biceps 2 cwiczenia ciezkie i 2 lekkie??.. a M3 to brac 2 paczki ?? na ile dni rozpisac cykl i po ile ?? kiedys wziałem monohudrat - pół roku temu - wiem ze za wczesnie, dopiero teraz czuje ze jestem na to gotowy ;) bo bardzo dobrze mi się [...]
[...] 100g - mleko - banan nie ma białka II posilek 11.00 ( szkoła ) -3 bułki z twarożkiem - Jogurt ile tych kalorii gdzie tłuswzcze i warzywa? III posilek po szkole 14\15 - 2 paczki ryzu polane sosem \ pierogi z miesęm - zaleznosci na co mam kase jeśli mam na pierś z kurczaka to piers jeśli nie to roznego rodzaju krokiety z mięsem przeczytaj [...]
Rozumiem już większość i dzięki za rady, pewnie zaopatrzę się w ariego dwie paczki i będzie git na mały cykl. Ps. nie można łączyć ariego z nolvą? Bo coś mi się o uszy obiło, ale raczej dziwne byłoby takie stwierdzenie, bo to leki podobne do siebie i działają w tej samej sprawie. Oczywiście działania nie chcę żeby ktoś mi tłumaczył, bo wiem Ale [...]
[...] c7d tescio prolongatum 100mg c7d omnadren 200 mg c7d wczesniej bralem decka 200mg c7d i do tego tescio prolongatum 100 mg c2d ale niestety konczy mi sie zostalo mi 2 paczki a zamowilem do tego 6 omo i postanowilem zapytac sie czy te 4 tosty w omo bede rowniez dzialaly dobrze z decka ze nie dostane "decki-dick" prosze o rade ja [...]
Zjedz to na co masz ochotę i nie patrz czy to "mniej" zdrowe czy "bardziej". Zjesz i będziesz miał spokój, albo wyrzuty sumienia. Ja miałem tak pare tygodni temu z pączkiem. Kupiłem sobie 3 duże, oblane lukrem pączki, zjadłem i mam spokój na kilka miesięcy
Sprawdziłem wagę wysłanej paczki i faktycznie sprzedawca się pomylił Oczywiście przy następnym zamówienie przypomnij w "komentarzu" o tej sytuacji a odliczę tamtą kwotę i dostaniesz małą rekompensatę Przepraszam za nasz błąd. 1 średnia miarka Carbo powinna mieć ok. 30g.
Jeszcze ostatnie pytanie,czy nie lepiej odstawic gainera z potreningu na pomiedzy posilkami ?Po treningu robie tak okolo pol paczki wafli ryzowych ,30 min po bialko i okolo godzine po treningu porzadny posilek ,wydaje mi sie ze gdy wbije pomiedzy gainera to bedzie juz zaduzo ,jak myslisz ? "Never Give UP" "After the rain [...]
jak chcesz to sprzedac to obniz cene np za faje 3.50 od paczki bo po normalnej to kazdy sobie pojdzie na dol do zabki i nie musi pokrywac kosztow przesylki i czekac kilka dni na paczke no chyba ze mieszka na zadupiu i trzeba zapasy robic<lol>
[...] się jeszcze chwilkę zapwne dowiesz się jakichś konkretów. Jeśli w ciągu tygodnia nadal nie będzie przsyłki i nikt Ci nie odpisze na maila, odezwij się do mnie. Panowie, jeśli otrzymaliście inne prdukty niż zamawialiście, napiszcie o tym do OLIMPa, zapewne nie będzie problemu z odesłaniem paczki. Pomyłki niestety zdarzają się nawet najlepszym
[...] czasem przetrzymywania hcg traci na właściwościach. I podejrzewam, że jakieś 1.5 tygodnia bilem nie działające hcg estradiol zbiłem przez to za nisko i po otwarciu nowej paczki zaraz był wyrzut estradiolu i niestety w tym czasie przypadł czas badania wynik lekko ponad normę czyli powinno być ok, ale ciekawe co tam się działo wcześniej gdy hcg [...]