pączki

No ale skoro chudła 5kg w pare miesięcy to raczej nie widzę tu nic złego. Mówisz że 140g białka, 150g węgli i 45g tłuszczu to jest tragicznie mało dla kobiety na redukcji, to ile ta 60kg kobitka ma jeść na masie? 700g mięsa, 3 paczki ryżu i więcej tłuszczu niż ma kilogramów masy ciała i męczyć te posiłki przez cały dzień? Ekspertem od kobiet nie [...]

10 wskazowek... jest o tyle fajne, ze nie jest to typowa dieta z liczeniem i wazeniem, a zdrowy, fajny sposob odzywiania sie, ktory warto stosowac caly czas, a nie tylko w okresie redukcji. na pewno znacznie zdrowszy, niz sposob odzywiania wiekszosci kobiet, ktore znam - slodycze, drozdzowki, paczki, ciastka, a potem nie jedzenie po ktorejstam [...]

dzieki za pomoc zaczynam zbierac zabawki ;) i zrobie tak jak tak 1-12 prop 100mg e2d 7-14 wino 30 ed i z winem t3 tylko zobacze ile bede mial tego dokładnie , myslałem tez o dodaniu czegos na poczatek tylko nie za bardzo wiem czy jest sens i zeby nie przekombinowac, od jakiegos czasu mam anavar dwie paczki xanodrolu 200tab i boje sie ze sie [...]

W koncu postanowilem: durabol 100 (10ml) + 3 paczki propa z farmki + 100 naposim. :)

Już nic nie dokupuję bo 20ml to chyba dużo wcześnie 10ml omki wystarczy myślę Omke biłem 3ml na raz co 4 dni a prop 1.5ml cztery razy co 2 dni ;p ale zmniejszę do 1ml co 2 dni omki miałem mało bo 2 paczki 10amp ale nie kupowałem bo kupiłem tego propa bo oma jakaś dziwna była A Mam jeszze takie pytanie bo opinie są różne można w dupe wszystko [...]

Enan 350 e7d, a pod koniec poszły jeszcze 2 paczki Ovigilu w strzałach po 500 jednostek, które najwyraźniej nic nie dały.

I ja dziś dorzucę coś co dziś na siłowni usłyszałem :D Koles na silowni mowi ze jak bedzie mial kase to kupi suple do spalania tluszczu i zrobi sobie super sylwetke :D codziennie je paczki i batony dieta na nich sie opiera:D kiedy powiedzialem zeby na poczatek to odstawil to powiedzial ze nie bo lubi i kupi odzywki :D Zmieniony przez - Raadek1990 [...]

wale teraz prolke solo i powiem ze sprzet dziala jak powinien.Jesli chodzi o apteke to tak samo mialem w wakacje z omka,kolega mial recepty na inne produkty i z nich nie korzystal,za to aptekarka dala mu 4 paczki omki a to z jego recept mogla znajomym sprzedac spod lady i tez musialem czekac jeden dzien bo nie mieli omki na stanie.Omka wtedy [...]

Witam. Wiek 28 lat Waga 95kg Wzrost 170cm Generalnie ogromna nadwaga w postaci tłuszczu Tryb życia: komputer + samochód Wegetarianin (jem ryby, sery, jaja) Mocne postanowienie poprawy = dieta redukcyjna + siłka + basen No ale dieta przede wszystkim więc do rzeczy. Siedziałem wczoraj cały wieczór studiując forum SFD i układając [...]

bralem turbovital z hygene bodajze i bralem igf z bluetopa ten drugi nic nie czulem ale turbovital to kosa nie mowie ze robi cuda z miesniami ale apetyt,mega pompa,tluszcz leci w oczach z tego co pamietam i napady hipki w ciagu nocy z zamknietmi oczami paczki z mlekiem pomagaja najlepiej zauwazylem bralem 50mcg kilka razy w tygodniu przy 100mcg [...]

o widze ze wyszedlem na bandziora i w dodatku jeszce klamie?? lub robie z siebie kogos kim nie jestem?? po pierwsze nie pisalem ze jezdze z 20 kolesiami na dyskoteke ale jakby 20 kolesi mnie lalo lub mojego kumpla to ja czy kazdy z moiej paczki poszedlby za mna w ogien tak jak ja za nim!! mam tylko wyprobowanych przyjaciol!!!i z takimi trzymam [...]

[...] co jest napisane w regulaminie). Możecie zmienić kategorie wagowe na starcie, ale musicie uiścić opłatę w wysokości 1 pączka dla każdego organizatorów. Jest nas 3! Wszystkie pączki proszę przynosić do mnie (Brzyt) i nie wspominać o nich reszcie organizatorów. Pamiętajcie, aby na wadze koniecznie przypomnieć, jeśli chcecie aby Waszych nazwisk nie [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 107 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. TRENING: 4x w tygodniu siłowy + cardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Ewidentnie widac ze przysadka nie pracuje jak przed cyklem - nizsze lh i fsh, jak dokladnie przyjmowales clomid i czy byl to apteczny clostilbegyt? Przepraszam zapomniałem dodać, że aktualnie dojadam kolejną paczkę clomidu ... Trener kazał po badaniach. Clomid jest z greckiej apteki. Poprzednie 60 jadłem tak, 10 dni 3 tabs, 10 dni 2 tabs, po [...]

Mam problem dieta którą stosuję nie przynosi efektów. Mam 18 lat, 178cm, 65kg. Ćwiczę z tą dietą miesiąc i ani grama nie przytyłem. Nie wiem co jest grane. Uprzejmie proszę o pomoc. PROBLEM TKWI NA PEWNI W ZLYM WYLICZENIU ZAPOTZREBOWANIA..!NALEZALO WDTEPNIE 3MAC DIETE OK 2 TYG I JEZLI NEI BYLO BY ZADNYCH EFEKTOW NALELY PODNOSIC JEJ KALORYCZNOSC [...]

nic tylko kurna na takich uważać!!!. brac za pobraniem lub kurierem.. przeciez kurierowi daje sie swoj numer tel. wrazie gdy cie nie zastanie i dzwoni..do ciebie...to jak zwrot paczki od kuriera jak kurier nie dostarczy to zostawia w swojej bazie a nie jedzie do tego co wysyłał...ja raz musiałem jechac 50km do kuriera bo 2 razy mnie nie [...]

a ta oma musi byc co 3 dni? nie za duzo te 20 ampulek bedzie? W innym temacie czytalem, ze 2 paczki starczaja spokojnie. Nigdy nie bralem apteki, enana tez mialem jakiegos sredniego undera wiec mialem nadzieje,ze oma w ilosci 250 mg tygodniowo mnie klepnie. A jakbym wzial e5d? po omie zawsze sa takie spadki? to,ze woda schodzi to normalne, ale [...]

te wafle od sonko oblecha :D ale zamiast ostatniego posiłku który jest ściemą zjedz pół paczki biszkoptów, cała paczka to około 420-450kcal. Tłuszczy masz za dużo o 19 przy całości 90? Nie wiem ile ważysz ale prędzej okaże sie że masz za duzo węgli bo brzucha dostaniesz lub sie zalejesz niż tluszczy od których to nie następuje a w europie [...]

om ,kiedy próbowałeś się dowiadywać? Batony są w sprzedaży od tygodnia. W tej chwili przy zakupie całej paczki batonów dostajesz 2 GRATIS(22+2) Ok Tydzień temu na zawodach Body Xtreme w Niemczech baton czekoladowy i kokosowy zrobił furorę .

Ja zamawialem niedawno pare rzeczy z www.gameness.com.br i zalatwialem platnosci przez western union. W westernie policzyli sobie 70 zl za usluge, wiec nastepnym razem skorzystam z karty. Wszystko bylo ladnie i pieknie az nam (bo zamawialem z kumplem) naliczyli 33% podatku.. tj. 22% vat + 11(albo 13) % podatku na tekstylja. Co ciekawe objelo to [...]