Bayerant piszesz tak jak by to koks był najważniejszy w życiu , niektórzy kulturyści oprócz swojej kochanej siłowni i ulubionego soku mają jeszcze kchane i kochające żony i dzieci, wiadomo że każdy by mógl wbijać na potęge i chodzićjak pudzian i colman ale ile czasu ?? ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , [...]
[...] makarony razowe, z mąki durum. Ograniczyć spożycie potraw smażonych i pieczonych w tłuszczu, produktów typu czipsy paluszki itp, słodycze, wypieki /ciasta, ciasteczka, pączki itd/, spożywać dużo swieżych warzyw i owoców, które zawierają dużą ilość witamin i minerałów. Spożywaj też ryby, głównie tłuste jak np makrela, łosoś, śledź /świeży/. [...]
aha. No to ja mam choc tyle ze pracuje po 8 godzin dziennie i dzwigam lekkie rzeczy - fabryka w ktorej dzwigam drzwi o roznej wadze od 2-5kg podejrzewamm ze ty dzwigales ciezsze rzeczy (ps. pierwsze dwa tygodnie jak mialem ta przepukline to ja na silke normalnie chodzilem i napitalalem martwy ciag i wszycho :D ) widzialem tylko wybrzuszenie pod [...]
Tomek Drwal! Jest hardkor!!!!! Licytujcie trening personalny w Krakowie z mistrzem! Bardziej hardkorowego towarzystwa nie ma nigdzie! :). Do paczki dołączył właśnie TOMEK DRWAL!!!!! Pierwszy Polak który walczył w UFC! Trening personalny z Tomkiem Drwalem na naszej aukcji już od teraz! http://allegro.pl/show_item.php?item=2869714527
Bądź pewien, że z czasem przyjdzie redukcja i z zajybanymi płucami dużo nie zdziałasz. palacz od x lat, 1-1,5 paczki dziennie, 3 papierosy podczas jednego aero, od początku maja wykręciłem 50+ km biegu. dziękuję dobranoc. Ten sport wymaga wielu wyrzeczeń oczywiście jeśli chcesz być kims, natomiast jesli sezonowcem to możesz palić, pić i brać [...]
no do kumpli kiedyś podbiło paru na***anych łebków z róznym sprzętem to chłopaki ich wzięli na dystans i pewnie normalnie by s******lili, ale tak akurat była układana... kostka brukowa więc chopaki pożyczli z takiej 'paczki' po pare kostek i bez problemu pokonali agressorów.
Witam. Mam pytanie odnośnie odebrania paczki bo pisze żebym sprawdził w obecności kuriera a paczke odbieram w paczkomacie wiec przy kim mam to sprawdzić ???
Jakkolwiek nie uprzedzaja mnie na policji to nigdy im nie wierze, bo oni zawsze robia wszystko w swoim interesie. Zgadam sie ze frajerstwem jest dymanie innych, ale czlowiek ktory kupuje z niepewnego zrodla jeszcze placi z gory ma nie rowno pod sufitem, tez jest frajerem, wiec jeden drugiego wart. Rozumiem rabowanie auta, wlam do domu itp to [...]
ja jestem niższy od Ciebie ale na paczki nienarzekam upieram sie jednak przy tym ży brzuch nic nieda. podstawa to ćwiczenia ze sztangą + rozbieganie + ćwiczenia na płotkach dla wyrobienia koordynacji i nauki naskoku. oczywiście trzeba też mnóstwo grać
keho - fish oil to nie tran ... w tym różnica chyba że w tym Optimum akurat jest tran (wtedy się smieje) ale wszystkie ostatnie 15 opakowan chyba zjadłem już i musiałbym poszukac gdzieś składu jak znajde puszke pustą ...sprawdz to bo to wazne omega3 NOW - wychodzi fajnie ale jak masz dojście - a jak nie masz to wychodzi drożej troszke niż Olimp - [...]