[...] 140 na raz W skrócie porządny trening z zdrową, odpowiednią kalorycznością zacząłem dopiero ~7miesiecy temu. Wcześniej mialem redukcje rok (-40kg) i na końcu doszła jeszcze operacja. Nie wiem czy lepiej zrobić krótka redukcje żeby odkryć mięśnie brzucha i trochę tłuszczu zrzucić czy wciąż jeść porządnie ale dołożyć ciężkie siłowe ćwiczenia na [...]
WITAM JESTEM TUTAJ NOWY ! WIEC PIONTECZKA WSZYSTKIM ! MAM 21 LAT 181 CM 75 KG I OD ZAWSZE MAM PROBLEMY Z KLATKA PIERSIOWA A MIANOWICIE JEST TO CHYBA LIPOMASTIA LUB GINEKOMASTIA TRENUJE OKOLO 3-4 LAT BARDZIEJ INTENSYWNIE, NIE MAM NADWAGI , MOJA KLATKA WYGLADA DZIWNIE JAK BYM MIAL TAM ZA DUZO SKORY JEST JAKAS OBWISLA , DODAM KILKA ZDJEC [...]
[...] ogole, ale krotko. Chce to zrobic operacyjnie. Nie wiem czy odchudzenie prawej, czy dodanie masy do lewej, nie mam pojecia wiec chcialbym sie was o to zapytac, i jezeli taka operacja byla by mozliwa, to czy musialbym za nia zaplacic, i jesli tak to w przyblizeniu o jakiej kwocie mowimy. Prosze o odpowiedz, jest to problem BARDZO powazny dla mnie, [...]
[...] byłem u lekarza rodzinnego i wykryto u mnie przepuklinę pachwinową.. Lekarz zalecił usunąć ją operacyjnie jak najszybciej i ja oczywiście będę do tego dążył, ale nim ta operacja nastąpi trochę dni minie i teraz mam pytanie do Was, bo ćwiczę na siłowni już 4 miesiące więc żal mi zostawiać siłownię, bo się przyzwyczaiłem :D ahh.. te rosnące [...]
Mam lekka zalamke. Przed operacja woreczka zrobiono mi usg i wykryto torbiel na jajniku. Bylam wczoraj u ginekologa i powiedzial, ze jak nie zniknie w ciagu 6 tyg to trzeba ZNOW operowac. No nie, no nie, no nie!! Co ja mam zrobic, zeby zniknela?? :( A jak beda operowac co wiecie na temat laparoskopii w przypadku operacji jajnikow. Moj lekarz [...]
[...] ze nie mam nic uszkodzonego, zadnych miesni czy sciegien tylko kosc jest lekko ukruszona (objaw hilla sachsa, na dodatek dodam ze rtg tego nie wykrył). lekrz stwierdzil ze operacja nie jest konieczna lecz musze wzmocnic miesnie obręczy barkowej co wlasine jest przyczyną wystawienia postu na tej stronie internetowej. zna ktos skuteczne cwiczenia [...]
[...] hormonalnej lecz umowienie sie do endokrynologa u mnie graniczy z cudem.Chcialbym prosic o odpowiedzi na pytania: - czy istnieje farmakologiczne rozwiazanie problemu? - czy operacja samych sutkow jest mozliwa i ile moze kosztowac? (dokładnie gdzie dobrze i w miare tanio ja zrobic) - czy istnieje jakis srodek by w upały zmniejszyc temperature w [...]
[...] ze nie mam nic uszkodzonego, zadnych miesni czy sciegien tylko kosc jest lekko ukruszona (objaw hilla sachsa, na dodatek dodam ze rtg tego nie wykrył). lekrz stwierdzil ze operacja nie jest konieczna lecz musze wzmocnic miesnie obręczy barkowej co wlasine jest przyczyną wystawienia postu na tej stronie internetowej. zna ktos skuteczne cwiczenia [...]
Witam przychodzę z zapytaniem jak powinienem się odżywiać. Mam 17 lat, 173cm wzrostu, waga 78kg. Ważyłem 115kg i przez rok byłem na redukcji, schudłem 40kg. Przez ten okres redukcji chodziłem na siłownię (oprocz 2 miesięcy, miałem przerwę spowodowaną operacją więc niestety trochę musiałem zaczynać od zera jeśli chodzi o siłę i mięśnie). Nie wiem [...]
[...] dziennie? nie moze jesc ciezko strawnych rzeczy. powiedzial ze rosol i kurczaka i tyle.ja boje sie ze cos podam ciezko stranego i bardziej nawaze bigosu niz pomoge. Mozecie cos podpowiedziec? Jakas dieta wysoko energetyczna zeby dostala energi? pomocy pls. dziewczynka, 8 lat, 25 przed operacja okolo 20 po operacji. lubi jesc konkretne rzeczy :)
[...] (kości, bo elementów miekich nie ma na RTG), chyba stan początkowy. Narazie nic nie boli, moge biegac, skakać ale lekarz doradził oszczedzać kolana za iles tam lat może być operacja nie unikniona. Lekarza sie nie pytałem jaki sport moge uprawiać bo on od razu był nastawiony na zasadzie pan i tak jest duzy wiec siłownie prosze odpuścic, pan i tak [...]
[...] ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: około 14% ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo/endo 13. STAN ZDROWIA: dobry tylko staw barkowy 7 razy zwichnięty potem była operacja i teraz znowu mam zwichnięty 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): trochę wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię [...]
[...] obiad, roznie, jakas zupa + warzywa i mieso V posilek 18:00 duzy jogurt naturalny + musli VI posilek 20:00 150g soczewicy WIem ze dieta wydaje sie byc dosc uboga, ale przed operacja przynosila efekty, a gratisowo otrzymalem zapalenie wyrostka :D Teraz chce dorzucic do tego Kreatyna 150 Mega Caps i MASS XXL Trey, co o tym sadzicie? Poza tym za [...]
[...] 8 tyg w szpitalu wiec i lewa wygladala nieciekawie ale teraz chora noga jest silniejsza od zdrowej i wszystkim ktorzy zmagaja sie z tym samym problemem lub moze sa przed operacja powiem tyle - Ciezka praca da wam efekt jakiegos chcecie tylko robcie to z glowa. to bzdura ze czlowiek traci 10% uszczerbku na zdrowiu na reszte zycia po [...]
[...] po operacji kręgosłupa szyjnego, operację miałem w czerwcu 2016 roku, implanty na C4-C5-C6 gdyż występowały przepuchliny. Groził paraliż góry i dołu więc konieczna była operacja, mocno uciśnięty rdzeń kręgowy, który miał wpływ na funkcjonowanie lewej ręki, do tej pory jest jakby wycofana, czuję dyskomfort, ale może to już pozostałość po [...]
[...] i przesypać do strzykawek, a potem robić przed iniekcją roztwór z soli fizjologicznej, ale boję się, że taki roztwór nie będzie sterylny, gdyż proszek był na wadze i cała operacja była by wykonywana bardzo prymitywnie. Czy sól fizjologiczna ma jakieś działanie odkażające ? Pytanie dotyczy podziału HCG na mniejsze części na okres wielu tygodni, [...]
Witam! Zalogowałem się tu,gdyż potrzebuję swego rodzaju porady. Proszę bardziej doświadczonych o rozpisanie mi dawkowania suplementów (z niektórymi z nich mam styczność pierwszy raz),którymi obecnie dysponuję i ewentualną sugestię co jeszcze mogę do tego dorzucić: BX- Ultra Whey OLIMP- BCAA Mega Caps BSN- No Xplode BX- Glutagenix UNIVERSAL-Storm [...]
[...] nożna prawie codziennie Odżywianie: nie lubie tłustych potraw .lubię chude potrawy mało, tłuszczu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ------ Stan zdrowia: operacja (ponad 4 lata temu) Preferowane formy aktywności fizycznej: Codzień po 30 min Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ---- Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
Regis Laconi został wprowadzony w stan śpiączki farmakologicznej po wypadku na początku treningu WSBK na torze Kyalami. Francuz upadł już na swoim pierwszym okrążeniu, mocno uderzając głową o żwirowe pobocze. Natychmiast zajęły się nim służby medyczne. Drogą powietrzną został przetransportowamy do szpitala Sunninghill w Johannesburgu. W piątek [...]
[...] przed feriami roku 2012. Mam pytanie czy moge i powinienem ubiegać sie o odszkodowanie przed rekonstrukcja acl czy tez po operacji ?? czytałem ze jeżeli robi sie to przed operacja dają więcej procent uszczerbku na zdrowiu , nie wiem na ile to jest prawda dlatego pytam!? pozatym jeżeli jesteście juz po czymś takim napiszcie mi jakie [...]