uwarzaj bo od takiego urazu tylko krok do nawykowego zwichniecia barku ktorego ja sie nabawilem a na to tylko operacja najlepiej pocwiczyc u dobrego fizjoterapeuty na wzmocnienie ale najpierw zalecal bym kupic kamizelke taki stabilizator i pochodzic w nim przynajmniej kilkanascie dni aby sie troche pozrastalo a pozniej z 2 miesiace u [...]
KACA jesteś mezomorfem, bo chyba tak. Mój kumpel z roku ma w udzie tylko 62, a w łydce 48 - 49, gość dosłownie nie może chodzić, zastanawiał się nad operacją, he, he,- to mezomorfik (waga 95kg, bic- 46-47cm, wyciskanie klata 150-160kg, ćwiczy 6 lat, bez koksu i raz wziął kreatynę) ale kochani o trening proszę
Co na to ortopedzi/fizjoterapeuci? Tam jest duży defekt.Jak dorzucisz mięśni,klatka będzie wyglądała po prostu szpetnie. Zasięgnij rady specjalisty.Może nawet operacja by wchodziła w rachubę.
fizjoterapie mam juz pol roku i nie ma takich efektow jakich sie spodziewalem i ciagle wydawanie 8stow miesiecznie na to tez mi sie srednio patrzy. Dzieki za info, a z ta operacja to musial bym sie zglosic do szpitala czy do mojeko lekarza po jakies skierowanie czy cos
Aj, aj, aj... Tutaj może i operacja wchodzić w grę :-( Z ćwiczeń na nogi tylko takie, które nie wymuszają tłoczni brzusznej, a więc: uginanie leżąc, prostowanie siedząc, odwodzenie/przywodzenie siedząc, łydki na maszynie siedząc. Suwnicy osobiście nie ruszałabym. Wszystko z niewielkim ciężarem, zakres powtórzeń duży.
bylem u 3 lekarzy... pnastowo, prywatnie i prywatnie mialem usg, przeswietlenie i wszyscy mowia to sam. zabiegi fizjoterapeutyczne i jakin nimesil i fastum.. do CHU**** ale to nie pomaga. jutro ide prosic lekarza o wypisanie sterydow slyszalem ze deka moze pomoc. co o tym sadzicie ? a jak nie to co operacja ?
mialem blokade, od pol roku uzywam dobrych masci, galatetki to bardziej na stawy niz na miesnie. jedmym slowem jestem w dupie juz prawie wszystkiego sprobowalem wiec albo sterydy albo operacja.
dokładnie mnie tez myślałem nad jakimś zabiegiem żeby ja trochę za maskować operacją plastyczną ale chyba nic z tego nie będzie ale na szczęście mnie nie boli podczas ćwiczeń
[...] oddział z diagnozą "przypuszczalne zapalenie wyrostka" Zwijałem się z bólu, nie Mogłem stać na nogach - na drugi dzień gdyby sytuacja się nie poprawiła miała być operacja! Tyle, że na drugi dzień nic już nie bolało, i z samego rana najadłem się bananów, mandarynek i wypiłem litr soku, choć nie Miałem nic tykać do wizytacji lekarza!
[...] skoczylo od thermala w oku bo nie mam uszkodzen nerwu wzrokowego a cisnienie 28 gdzie nerw powinien zaczac zanikac przy 12-15 narazie u mnie jest ok jestem po setce bada i operacja narazie nie jest mi potrzebna ale kotrola stala oczu bo jak wybuchnie to wybuchnie glosno.... Thermal i kobiety... odradzam bardzo mocno, termogeneza po thermalu [...]
1) endomorfik 2) wiek 19 3) waga/wzrost 68/180 4) staż treningowy 2 lata z przerwa(operacja) ponad pół roku. 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, bcaa, zma, 7) stosowane wcześniej spalacze dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety 11)przewidziane finanse na cykl 300zl 12) [...]
cześć, w listopadzie 2010 zerwałem już naprawiane więzadło (operacja w styczniu 2008 roku), dwóch lekarzy potwierdziło to samo: zerwany przeszczep, teraz mnie czeka najpierw artroskopia z wyjęciem śruby tytanowej, pół roku później rekonstrukcja (jak się wszystko zagoi i dziura po śrubie zaleje). Moje pytanie dotyczy Szpitala Powiatowego w [...]
po pierwsze.. ARNOLD osobiscie przyznal sie do wszystkiego w wielu wywiadach(halo operacja na sercu) FLEX wystarczy poszperać troche w numerach kulturystyki i fitness gdzie był z nim wywiad na pól numrru w którym konkretnie opisał co brał jak i kiedy, najbardziej zniszył sobie zdrowie po wypadku który prawie nieprzypłacił życiem i potem [...]
Jak szybko pan schudł? 20 kg to dużo. Czytałem, że maksymalny miesięczny spadek wagi to 4 kg (z tego co pamiętam). Gdy chudnie się szybciej, to zostaje już tylko operacja...lub oczywiście wypełnienie wolnej przestrzeni mięśniami
[...] - dokumentacja rekonesansu. Prowadzący Grzegorz Cieslak 11:00 12:30 jw. Przygotowanie fotodokumentacji w aspekcie wykorzystania danych z rekonesansu w procesie dowodzenia operacja ochronna: - przygotowanie fotodokumentacji, - techniki dokumentowania, - wykorzystanie dokumentacji fotograficznej. Grzegorz Cieslak 12:30 13:00 jw. Techniki [...]
[...] rekonesansu, - dokumentacja rekonesansu, 2. przygotowania fotodokumentacji w aspekcie wykorzystania danych z rekonesansu w procesie dowodzenia operacja ochronną: - przygotowanie fotodokumentacji, - techniki dokumentowania, - wykorzystanie dokumentacji fotograficznej, 3. technik multimedialnych w realizacji centrum [...]