[...] sutki, ale nie jakieś tam cycki więc nie jest tak źle i prawie nic nie widać ... Lekarz: - na razie jest dobrze, ale jak w przyszłości znacznie się powiększy to operacja pana czeka Na własną rękę za 8 miesięcy zrobiłem sobie badania poziomu hormonów w celu zrobienia czegoś z fantem reakcji mojego organizmu na jakiekolwiek saa, nawet [...]
[...] mocno WW to niestety dosyć słabo się czuję; problemy z hipoglikemią (najniższy poziom cukru we krwi w trakcie odchudzania - 40) Stan zdrowia : ogólny OK; dwa lata temu operacja dyskopatii lędźwiowej - muszę uważać, ale neurochirurg pozwala mi ćwiczyć Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
/SFD/Images/2016/2/18/7b1cfd53cb8d4ccea509ce1e25d7d578.jpg Opis - Zwiększa energię dostarczaną do mięśni podczas intensywnego treningu - Wspiera przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej - Poprawia wytrzymałość mięśni oraz szczytową moc - Zawiera naukowo badany azotan kreatyny Cellucor CN3 jest przedtreningowym suplementem zawierającym azotan [...]
[...] ramion w przód ze sztangielkami - unoszenie sztangielek bokiem w górę - wznosy barków łączone z podciąganiem sztangi wzdłuż tułowia Nogi robiłem do stycznia 2013r. później operacja i dopiero co skończyłem rehabilitacje, od marca mogę zacząć je ćwiczyć do tej pory tylko biegałem powoli. Co do planu to po każdym treningu zacząłem biegać około [...]
[...] na rezonansie {:-(Zawsze mialem tendencje do tycia, ale na poczatku zeszlego roku postanowilem w koncu jednak jakos wygladac. Wazylem w styczniu dobre 84 kilogramy, przed operacja udalo mi sie przez bieganie w jendym miesiacu nawet 160 km czym sie do dzisiaj szczyce \-) i odpowiednia diete udalo mi sie zejsc do 79 i juz prawie wygladalem jak [...]
[...] - z punktu widzenia celu jakim jest poprawa, zmiana wyglądu; biorąc pod uwagę metodę jaką ktoś wykorzystuje do poprawy, zmiany tegoż wyglądu (ćwiczenia fizyczne a nie np operacja plastyczna :-D ) uprawia kulturystykę. Się nie bójmy nazywać rzeczy po imieniu ;-) Zapraszam do dyskusji :-) Cytaty z: [...]
[...] DNT Razem: kkcal : 2650 kcal Białko: 200 gr Węgle : 205 gr Tłuszcze : 115 gr TRENING Zaczynam z FBW ponieważ wracam po 3 mies przerwie od siłowni spowodowanej kontuzja,operacja i rehabilitacja kolana. W początkowym okresie muszę niestety zrezygnować z trenowania nóg, możliwe to będzie po 2-3 mies od zabiegu, stopniowo będę dodawał areo po [...]
[...] kg chyba. Od drugiej połowy grudnia mam kontuzję kolana(zerwane więzadło przednie, naderwane boczne, pęknięta łąkotka) i dzisiaj własnie się dowiedziałam że niezbędna jest operacja. Tak więc czas schudnąć Czas mam do października mniej więcej. Jak da rade to mogę zjechać nawet do 70 X-D Miałam niedawno pomiar procent tłuszczu w organizmie, [...]
"Rok temu walczył o mistrzostwo Polski w dżudo. Dziś leży sparaliżowany w szpitalu. Dostał cios nożem w kręgosłup w jednym z wrocławskich pubów. Tylko kosztowna operacja za granicą może go na uratować Tragedia rozegrała się tydzień temu w pubie Vulevu przy ulicy Świdnickiej. Kuba Tokarz, 23-letni student AWF-u, przyszedł tam ze znajomymi. O [...]
[...] zginaniu) * wysięk w kolanie * bóle przy wykonywaniu skoków Leczenie chondromalacji, przede wszystkim stopnia III - IV jest bardzo trudne. Zazwyczaj konieczna jest operacja (może polegać na wypełnienie ubytków chrząstki), która powinna być połączona z wyeliminowanie pierwotnych przyczyn niszczenia chrząstki (korekcja osi stawu). W [...]
witam parę dni temu postanowiłam coś ze sobą zrobić (między innymi zgubić trochę fatu i wrócić do formy sprzed paaaaru lat); mam 22 lata,przy 181cm wzrostu obecnie ważę 79kg; no i jak w temacie mam wstawiony sztuczny (bezcementowy) staw biodrowy (2008 rok); moją pasją są podróże- szczególnie łażenie po górach; przed operacją, mając doszczętnie [...]
Witam Jestem po badaniu Artrografii prawego barku przez podejrzenie urazu SLAP. Mam 32 lata, nie trenuje na siłowni od roku przez problemy z barkami i szyją nabyte na siłowni. Przedtem trenowałem ok 4 (w tym ostatni rok bardzo intensywnie) lata, chociaż trzeba przyznać że mimo znacznych przyrostów moja technika treningowa pozostawiała sporo do [...]
[...] KONTUZJE: ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: Dzień po urodzeniu przebyty paraliż lewostronny, stąd bardzo niskie wyniki siłowe jak na staż. 5 lat temu operacja lewej nogi spowodowała, że miałem poważne problemy z dysproporcją dolnej partii ciała ( masowej, ale głownie siłowej). Dopiero dwa lata temu zacząłem robić pełne [...]
Witam. Najpierw kilka informacji o sobie:) I. Wiek : 17 lat II. Staż treningowy : 8 lat piłka nożna , od 3lat kontuzja kolana prawego i operacja w lutym. Teraz od 14.05.2009 siłownia i piłka nożna powrót może koło lipca/sierpnia (chodzi mi już o normalne treningi) III. Najbliższy cel sportowy : redukcja ( gdyż nazbierało się sporoo tłuszczu i od [...]
[...] z siłownią mam do czynienia od jakis 8-9 lat pół roku temu przydarzyła mi się kontuzja pleców (pękł mi dysk kompresyjnie) co wyeliminowało mnie z treningów do tego doszła operacja kolana zapalenie kaletki maziowej :( No i tak forma poszła sie j**.....ć!!! Od stycznia zacząłem chodzi ponownie na siłownie i mam zamiar wrócić do formy :) Chcę to [...]
[...] dopiero 21 lat i staram sie odzywiac super zdrowo, wiec wy tych kamieni mozecie "urodzić" duzo więcej (albo nie wydalić wcale, wtedy znaczy ze wy jestescie zdrowsi ) Cala operacja wygląda mniej wiecej tak: W dzien w który zamierzamy przeprowadzic oczyszczanie naszej wątroby jemy zywnosc NIE PRZETWORZONĄ, żadnych tłuszczy, i ogólnie staramy sie [...]
[...] Szymkowiak od kilkunastu dni jest w Polsce. Jednym z powodów są też kłopoty ze zdrowiem. - Wkrótce mam konsultację lekarską, po której zapadnie decyzja, czy konieczna będzie operacja. Ale na ten temat też nie chcę rozmawiać - ucina. Piłkarzowi dokucza też samotność, bo rodzina przyjeżdża do niego tylko na kilka czy kilkanaście dni. - Większość [...]