Osobiście to bym redukował. Nie chce mi się wierzyć, że na zdjęciu jest 64kg, ale jeżeli to prawda to poleć do 60kg, potem najlepsza byłaby operacja na nadmiar skóry, i dopiero masa.
Rozumiem, jak narazie smaruje sie Voltarenem i odpuscilem sobie treningi. Mysle ze mozesz miec racje co do rozgrzewki. Czesto ja zaniedbywalem. Tylko mam takie pytanie czy moze to byc cos gorszego ( operacja) ??
i właśnie po to jest ankieta !!! porady, gadanie, propozycje planów, a NIC O AUTORZE TEMATU NIE WIADOMO! Co to za operacja? Możesz już trenować? Co lekarz mówi?
Na siłowni mam praktycznie każdy sprzęt do ćwiczeń jakie można znaleźć w internecie. Obecnie jeszcze nie mam pełnego zgięcia i jest słany mięsień czworogłowy. Nie ćwiczyłem na siłowni nigdy ani przed operacją ani po. Zmieniony przez - ziomek41 w dniu 2014-10-28 11:20:37 Zmieniony przez - ziomek41 w dniu 2014-10-28 11:22:49
powiedz wcześniej lekarzowi,mozesz się przejechać do szpitala i przedstawić lekarzowi jak sprawa wyglada,że stosujesz saa i ile przed operacją masz odstawić leki i tyle.jesli lekarz jest ogarniety to musi ci udzielić takiej informacji.
A jesi chodzi o moj staz treningowy to 6 miesiecy, nastepnie przerwa, ( kontuzja -> operacja prawego kolana, w sumie kolejne 6 miesiecy), no i teraz miesiac leci. Pozdrawiam
Ten spis nie był już dawno akutalizowany ale nowszego nie mam i nie chce mi się robić: 100 dziewczyn 12 małp 13 duchów 13 wojownik 13-te piętro 28 dni 3000 mil do Graceland 40 dni 40 nocy 51 stan 6 dni i 7 nocy PL 60 sekund 8 mila 8mm 9-te wrota A. I. Sztuczna Inteligencja Adwokat diabła Agent XXL Agent XXX 2CD Aleja snajperow Ali G. Indahouse [...]
Wszystko masz na nfz , ale operacja na własny koszt , czytałem że powinno się na nfz robić ale ciężko się zakwalifikować z tego co wiem . Koszt takiej operacji usuwania gino to 3-4 tysiące .
Leki przeciwbólowe odkładają w czasie ból ale nie likwidują głównego problemu. Czyli nie trafiłeś na dobrego fizjoterapeutę bo profesjonalna osoba doradzi i pomoże lepiej niż kto inny bo zdaje sobie sprawę z biomechaniki tego problemu. Jak promieniuje ból? tylno boczna strona uda do dołu podkolanowego? opisz miejsce do którego sięga ból. Nie będę [...]
w przypadku gdy pętla jeltowa dostanie się do moszny (przepuklina) konieczna jest operacja, ale usunięcie jądra raczej nie wchodzi w grę. mam pytanie czy korzystasz z pasa usztywniającego podczas ciągu? czy boli cię jądro czy okolice jądra bo to nie to samo. pozdrawiam
no mi aga wchodzi zatykajaco ehehhe igle 3ba tak troche wyjmowac i wbijac jakby zeby poszlo to czasem samemu strzal jest lipny nia,a jak kumpel to krocej trwa ale cala operacja z aga jakas dluga:)
3ba tak troche wyjmowac i wbijac jakby zeby poszlo to czasem samemu strzal jest lipny nia,a jak kumpel to krocej trwa ale cala operacja z aga jakas dluga:) <-- stylowo powiedziane 3x musialem czytac zeby zalapac alko?
Słuchaj na twoim miejscu bym nie kombinował nic sie nie statnie wielkiego jak nie weźmiesz bcca i glutaminy lepiej mieć spokojną głowe przed operacją a nie bedziesz sie zastanawiał czy po bcca bedzie ok
[...] i tez lekotke, z tym ze oprocz tego mam zerwane wiezadlo. Swoja droga dlugo czekasz na operacje, ja na pilce rozwalilem sobie kolano i od razu do szpitala na 3 dni i operacja na NFZ.. z tym ze ja chodzic zupelnie nie moglem. Co do pytania to tak, jak najbardziej bedziesz mogl po tym wrocic do sportu, tylko ze bedziesz musial uzbroic sie w [...]
lakotka 4-12 miesiecy? co Ty Juantorena oczywiscie ze tak! Zapisz sie na jakas dobre rehabilitacje po operacji, cwicz kolano i bedzie nawet lepiej niz wczesniej operacja to poprostu przymusowa przerwe w treningach, nic wiecej.
różne prócz gh i insy jeszcze dla mnie za wczesnie na takie srodki...zresztą ogólnie nie mage sie nazwac jakims zaawansowanym koksem. może za pare lat czemu tak pużno operacja? przeciesz dorosły jestes?...nie widziałes tego wczesniej albo rodzice kiedys?...
[...] poprostu nie przeszkadzalo mi to i juz wiec sie przytzwyczailem tylko laska poronila i wiesz wyniki nie wyszly ok wiec poszedlem do doktorka i ten stwerdzil ze to nie juest tego wina ale operacja musi byc wiec wsio zrobie badania tescia wtedy tez bede mysalel myslalem nad enanem ale jakos nie umie przebolec sie do zastrzykow dzieki pozdraiwma