Tak się składa że sam miałem (mam)dyskopatię. U mnie niestety skończyło się to operacją, a mimo to potem miałem nawroty. Tak więc myślę że mam pewne kompetencje żeby się wypowiadać. Ćwiczeń siłowych jest bardzo dużo tak więc napiszę tylko o tych których w żadnym wypadku nie powinieneś robić, nawet gdy poczujesz się już całkiem dobrze i wszelkie [...]
sluchaj wielet powiedz mi w jakim stopniu miales swoja dyskopatie - z czego mniej wiecej miales ten problem, jakie bylo leczenie i najwazniejsze - swoj plan na silownie . jesli cos wiecej sobie "zazycze" dam znac :) z gory wielkie dzieki za pomoc.
Jestes pewien ze naderwany a nie zerwany ? Bo jak masz pozrywane wlukna albo zerwany przeczep to tylko operacja. I radze Ci idz do dobrego lekarza i to dosc szybko. Na takie sprawy pozniej dobry jest Cissus , BCAA, i duozo argininy. Jak masz zerwany przyczep to jeszcze wapno i duze ilosci hydrolizatu zelatyny , ale to po operacji. Nie lekcewarz [...]
małe dzieci z reguły są ładne i podobne do siebie. Dopiero z wiekiem każdy nabiera tych charakterystycznych dla siebie cech wyglądu. Jedni są mniej,drudzy bardziej urodziwi. Tego nie przeskoczysz (chyba,że operacją plastyczną..). Po okresie dojrzewania znowu się zmienisz..
ok ja chcialem tylko miec czyste sumienie , to jeszcze napisze ze jak na USG jest napisane trakcja miesnia przerwana = operacja 100% , jak jest napisanane trakcja calkowita miesnia zachowana to jest ok i jest to tylko rozerwania. No ... teraz juz mam czyste sumienie i zycze powrotu po kontuzji to wiekszych ciezarow bo miejsce zabliznione - jesli [...]
>Operacja była pod koniec lutego. Myślisz , że tyle czasu kolano ma prawo po niej boleć ? Trochę przesadzasz z tym "myślisz" :-). Nie sądzę, aby osobnik polecający tu każdemu okłady z żywokostem posiadał godną uwagi umiejętność myślenia. A na Twoje pytanie odpowiedział już chyba ortopeda. >Dziwne, że po kwasie nie ma efektów. Nie ma w tym nic [...]
[...] czesci torebki usposabia do zwichniecia stawu barkowego wlasnie do przodu np przy upadku na wyprostowana reke. Jedynym mozliwym sposobem rehabilitacji poza oczywiscie operacja ktora robi sie w nawykowych zwichnieciach jest cwiczenie pierswienia rotatorów, cwiczenie miesni stabilizujacych lopatke oraz poprawa propriocepcji stawu barkowego
Nic to nie da. A jeśli już coś robić skutecznie z estrogenem, to lekami pod nadzorem endokrynologa. Ale Ty masz w normie, więc raczej nie przyniosłoby to żadnych rezultatów. Ogólnie to trzeba było zareagować, jak powstawał problem. Chociaż lekarze mówią "proszę poczekać, najprawdodpobniej ustąpi po okresie dojrzewania". Ale ci, u których nie [...]
soltys88 - nie wiem dlaczego mnie obrażasz, ale widocznie taki jest Twój styl bycia. w przypadku niestabilności przysiady czy wykroki powodują uszkodzenia powierzchni stawowych, więc są niezbyt korzystną opcją na wzmacnianie mięśni. z tym, że dwugłowy jest ważniejszy od czwrorogłowego w zabezpieczaniu ACL się z Tobą zgodzę, ale ja przecież nie [...]
[...] Teraz trenuję na siłowni a za chwilę wracam do treningów MMA. Trzeba tylko wiedzieć o pewnych zasadach i tyle...Generalnie z informacji ze strony Instytutu wynika, że wielu pacjentów można było "wyleczyć" bez skalpela, ale nie trafili do odp. fizjoterapeutów. Ja jestem zdania, że operacja to ostateczność po sprawdzeniu wszystkich możliwości.
Każda operacja wymusza pewne zmiany w życiu. A co do powrotów do treningów, to powinieneś gadać z lekarzami, a nie pytać na forum internetowym. Każdy przypadek jest inny, a to czy zostaniesz szachistą czy padniesz na ringu to zależy tylko i wyłącznie od ciebie.
A ile minęło czasu od urazu? Ja aktualnie mam naderwane przednie krzyżowe i poboczne strzałkowe i zaśpiewali mi kolejne 3 miechy przerwy a nie gram już od połowy marca. Myślę, że po prostu się trochę boją bo zbagatelizowali troszkę to moje kolano tak jak ja sama ale pidejrzewam, a przynajmniej łudzę się, że wrócę wcześniejxd Narazie po ostatnim [...]
Rzeczywiście, wada wzroku przeszkadza. Nie dośc, że jestem krótkowidzem, to mam różne minusy w oczach :) . Do tego podobnie jak sewek9231 "cierpie" na astygmatyzm. Ciężko ocenic odległośc z takimi wadami. Noszę okulary jak i soczewki cylindryczne, ale nie jest to tania przyjemnośc, bo dla mnie wynosi ona prawie 200zł / 3 miesiące. Zastanawiam sie [...]
[...] zmęczenie itp. Po rozpoczęciu leczenia siostra może mieć zwiększony apetyt, musi uważać by nie jeść więcej. Czy wspomagać leczenie jodem - decyzję musi podjąć lekarz. Nie leczone choroby tarczycy mogą doprowadzić do nadmiernego przerostu wola tarczycowego; wtedy jedyną formą leczenia jest operacja (wole tarczycowe nie zmniejsza się).
Tutaj ;/ tak mnie to denerwuję i mam przez to kompleksy że masakra... cały czas mi się klata mała wydaję i brzuch wielki ;/ ale jednak nie widzi mi się operacja przez którą nie mógłbym ćwiczyć koło 2lat... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98c99cf1ce9e441ebfe2e9f1978ddc83.JPG
ja bym ci radzil: 1.poszukajnachora albo kregarza oni czynia cuda i cos o tym wiem ( mialem nawykowe wybicie barku grozila mi operacja a teraz jestem prawie wyleczony) 2.kup masc z sadla swistaka 3.plywaj i duzo spij Tylko ludzie nikczemni nie maja wrogów
Rehabilitacja pod okiem fizjoterapuety, fizykoterapia, operacja chirurgiczna. Mam niestety tylko lekture z opisem terapii przykurczu dla malych dzieci więc tu bedzie nieskuteczna. Poza tym trzeba wykonac test Thomasa czy w ogole on ten przykurcz ma, nie zawsze hiperlordozie towarzyszy przykurcz zginacza biodra. Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]