o siema wikt rok Cię tu nie było jak tam wrażenia po finale US Open ?? A I CO DO ZBIORÓW TO BYŁY TAM TEŻ ABSOLWENTKI PRAWA ORAZ POLONISTYKI sorry za capsa .
Zawody mi osobiście bardzo się podobały. ŻELISTRZEWO pozostanie miło zapamiętane :-) Jak już tradycyjnie z lekkim opóźnieniem rozpoczęły się zawody to szło bardzo sprawnie wg mnie. Moja kategoria połączona w OPEN i chyba 10 czy 11 nas zawodników. Zostałem wywołany do 1go porównania i chyba przestawiony raz do środka. I udało się to co zawsze [...]
Jeszcze Od SMyka jedzie MAtt co wygrał debiuty Open i tydzien temu z Piechowiakiem, niby od Symka no ale tez prawie ten sam team ;) Ciekwe jaki bedzie poziom na pierwszym DC w sezonie, ale myśle ze większosc się czai na krajowe Mistrzostwa a potem Europy ale różnie może być, bo w pro widziłem ze napewno dwóch z czołowki wcyhodzi co rok tmeu byli [...]
[...] bo za wpisowe oprócz czujnika GPS na czas biegu ;-) była koszulka, medal oraz kupon zakupowy na buty biegowe na kwotę przekraczającą wpisowe, a za pierwsze 3 miejsca w open nagrody pieniężne od 500zł za 1 miejsce :-)), jak ktoś szybko biega to warto było polecieć edit: żeby załapać się na pudło i nagrody pieniężne "wystarczyło" 10km [...]
3.04 Poznań Półmaraton Jest! Udało się! Życiówka nabiegana. 1:34:22 :-) Stara z 2019 1:37:07 więc jest spora różnica. Stres przed startem ogromny. Ogrom ludzi, ciasno praktycznie przez cały bieg. Pierwsze 5 km takie sobie. Nogi ciężkie, drętwe mięśnie przy piszczelach. Puściło nie wiem kiedy. I później biegło się pięknie. Po 15 km zaczęłam czuć [...]
Byłam dziś na Botanicznej Piątce w Bydgoszczy. Apetyt był duży no ale nie wyszło. Pogoda była całkiem spoko. 20 stopni,bez słońca.W parku fajnie chłodno. Trasa średnia, długi podbieg, zbieg stromy, wąski, z zakrętami i dziurami. Open 1 sza, nie było konkurencji, czas słaby. W aucie mnie zmulilo totalnie, mdłosci, w końcu zwymiotowałam. Jak [...]
[...] I więcej kilometrów nabiegac. Dwa pierwsze kilometry dosyć fajne i lekkie. A później wiatr i goreczka swoje zrobiły. Druga 5 już ciężko, sił brakowało. 42:43, 10 - open, 1 w K30. Nie jestem zadowolona, niekoniecznie chodzi o życiówkę ale tak 20 sekund szybciej to by mogło być. Po drodze była kolka dwa razy, na 2im i 8smym kilometrze, [...]
[...] z wrażenia nie patrzyłam zegarem. Na 7 km postanowiłam przyspieszyć. Koleżanka została z tyłu a ja wpadam na metę z czasem 42:35. Szok i niedowierzanie. Trzecie miejsce open. Ogromnie się cieszę bo czułam się ostatnio jakbym straszny regres zrobiła a o takim wyniku , w tym momencie, nawet nie marzyłam. [...]
Potrenowane. Styczeń skończony z rekordową liczbą kilometrów -291. Niby jakoś szczególnie zmęczona nie byłam ale nogi poczuły. Problem z przyczepem dwugłowego, jeden dzień po schodach wejść nie mogłam a po dwóch dniach już na treningu byłam. Oczywiście panika, że koniec biegania, co najmniej koniec świata :-D Generalnie za mało rozciągania, opr [...]
Zaraz olewa!!!! Bez przesady!!! Ostatki są - nie?? KOSZULKI ODPADAJA opaski na nadgarstki itp są OK. Całych przepisów nie mam wiec nawet nie mogę przekopiowac. Z rzeczy istotnych dla zawodników: - niepełnosprawni mogą startować na takiej specjalnej ławeczce (dużo szersza) - niepełnosprawni mogą być przypięci do ławeczki pasem - punktacja Open wg. [...]
jak dla mnie wszystko w 100% extra !! zawody pobily na głowe wszystkie dotychczasowe imprezy jakie widzialem w kraju , nagrody (puchary , medale , dyplomy , prezenty oraz KOPERTY ) tez stały na wysokim poziomie i pobiły wiele imprez o randze pp i mp , moze w tym roku pan Pawlik weżmie przykład i da coś wiecej 5 maja na mś !! Co do Open to [...]
no tu masz moze trocheracji ze open jest twoje !! ( <LOL> ) co do zatapiania sztangi w klatce przez damiana , to najwidoczniej musiałeświdziećcoś innego niz ja , dzisiaj obejżaem uważnie nagarnia z zawodów i byćmoze mozna mieć zastrzeżenie co do zaakcentowania zatrzymania lecz wyciśniecie bez zarzutów !!
[...] - in fact pretty much exclusively - in favour of the 17b-ol, so Trenavar should convert readily to the active form trenbolone. Once converted to trenbolone, it will be open to the same metabolism mechanisms as injectable tren - conversion via sulfatase to epitrenbolone and excretion as glucoronides. Of course, this is largely conjecture, [...]
[...] każdym białko, węgle, tłuszcz. Dużo różnych dodatków typu różne kiełki, spiruliny, różne soki... Jutro start w przełajach. /SFD/2018/9/3/0706bcf11d83413fa1f095d644fe0fc0.jpg No i jest zwycięstwo zarówno w kategorii powyżej 35 lat, jak i w open. /SFD/2018/9/4/1fca1578db0a46e3823c420181ba2fcd.jpg Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 04/09/2018 17:04:35
[...] gdyby nie błędy taktyczne - pierwsze 1000m za wolno w 3:08, a ostatnie 500m w tempie 2:56. Tak się nie biega półtoraka. • bieg uliczny na 14km w tempie 4:26. 5 miejsce open. Udało się wygrać klasyfikację zawodników z mojej gminy. Oraz aktualna forma: /SFD/2022/5/26/0148b3a7581c46a8815f7949bf614754.jpg [...]
Williams, Serena vs Sharapova, Maria Tennis :: WTA :: Australien Open 27/01/2005 03:30 profit 3.1% McBet.hr 1.65 - OlympicSports 2.75 taki maly przyklad;)co do expekta to nie polecam za wycoafnie pieniedzy sa ch....e marze i wogole kursy nie za wysokie ma...:(zonk polega na tym wlasnie ze trzeba miec tyle hajsu aby miec u min 10 bukow jakies [...]