open

Już w najbliższą sobotę i niedzielę Puchar Polski 2012. Wczoraj już zakończyłem przygotowania i odpoczywam do weekendu , po wczorajszym treningu mogę stwierdzić że czuję się bardzo dobrze(poprawiłem rekord w poprawnym wyciskaniu na ławce tak jak się na zawodach wyciska...zaliczyłem wczoraj 195kg , na biceps w koncie , nadgarstek i plecy też [...]

wyniki XIII Pucharu Polski SENIOR MEN RIGHT 95 KG 1. SZCZERBA, PIOTR. TYTAN JAWORZNO; 2. FURMAN, MARCIN. ZŁOTY TUR GDYNIA; 3. MOLENDA, MARCIN. TYTAN JAWORZNO; 4. WĘGLICKI, MICHAŁ. ARMFIGHT PIASECZNO; 5. ZAWADZKI, ADAM. HERAKLES WAŁBRZYCH; 6. SZYMIEWICZ, DANIEL. ZŁOTY TUR GDYNIA; 7. OŻGA, MICHAŁ. OSTRY STRZEGOM; 8. KWIATKOWSKI, JERZY. TYTAN [...]

Wyniki panów :) OPEN MĘŻCZYZN ławka ławka ławka suma płaska kąt 30 kąt 45 pkt 1.BARTOSZ G. 50 40 130 220 2.TADEUSZ H. 35 39 80 154 3.DAMIAN K. 37 42 70 149 4.ROBERT R. 19 33 55 107 5.SZCZEPAN Z. 22 31 50 103 6.GRZEGORZ P. 18 28 49 95 7.WIESŁAW R. 22 26 42 90 8.MICHAŁ B. 15 25 43 83 9.REMIGIUSZ K. 12 19 41 72 10.DARIUSZ O. 10 18 36 64 I [...]

drazekm Ja też z nim nie raz doznałem przegranej w moich koronnych konkurencjach 50kg open czy 60kg open.A także doznawali z jego ręki porażki bokserzy w ich koronnej konkurencji,taekwondziści w swojej to bardzo ciekawy gość taki typ komandosa.Wzrost jest trochę wyższy ode mnie więc ok.178cm,waga 78kg.Ile razy 100kg teraz ciśnie nie będę Ciebie [...]

[...] i zdobycie kwalifikacji na Mistrzostwa Świata Amatorów. W 1999 roku, kiedy już miałem za sobą dwie nieudane próby zdobycia Team Universe, wygrałem kategorię ciężką oraz open i tym samym zdobyłem przepustkę na Mistrzostwa Świata Amatorów, które odbywały się w Bratysławie na Słowacji. Zająlem tam czwarte miejsce - wśród najlepszych zawodników [...]

[...] być czujny }:-( Tymczasem u mnie wyszła taka sytuacja, że przez przypadek nie do tej kategorii co chciałem zostałem przypisany. Mialo byc do 80kg ale w juniorach a nie w open. Także na miejscu musze jeszcze trochę zadzialac i kategoria bd jednak juniorzy open, z racji ze nie ma juniorow 80kg. Popatrzyłem co nieco na konkurencję i cóż... nie [...]

[...] java, css, php) programowanie - jak stwarzać to,co dla innych wydaje sie niemożliwe? sieci komputerowe - wszystko co sie dzieje miedzy twoim komputerem a routerem linux/open source - wszystko o pingwinie i wolnym oprogramowaniu przestepczosc - wirusy, trojany i inne plugastwa systemy - poza windowsem też coś istnieje... dla zielonych - [...]

Z rozmowy z Markiem wyszło,że mógł się starać po zdobyciu tytułu mś w 2012. Wydaje mie się ,że inni zawodnicy tez otrzymali takie karty bez zwyciestwa w open-ale moge sie mylić.... Np Lusakow jakoś nie przypominam sobie by wygrał open,podobnie Kaspar...

[...] na początku wyprzedzili. Czas 45:59. Jakbym złamała 47' to i tak byłabym bardzo zadowolona. Open 5 ta , w K30- trzecia ale w nagrodach wskoczyłam na 1sze. Zazwyczaj jak ktoś jest dekorowany w open to już w wiekowych nie jest brany pod uwagę. /SFD/2021/9/19/3c6ab3a79b254278ac9c38572566b264.jpg /SFD/2021/9/19/067a0999c71b404c8e464f52d759a9cf.jpg

[...] jakoś siły nie miałam żeby mocniej pobiec. Ostatni start w sobotę o 21 a i tak było gorąco, zdecydowanie za gorąco. O dziwo wyszło 4:23 więc jestem zadowolona. No i 6sta open i ładna nagroda wpadła -5 stówek :-) Chciałabym prowadzić dziennik regularnie. Może się uda. /SFD/2022/6/28/a4e476de81844e9490175cebaa669a0f.jpg [...]

[...] I dalej ładowanie, wafle, paczka żelków, pół paczki krówek i trochę carbo. Miałem startować w kulturystyce klasycznej z seniorami, jednak zostałem wpisany do junior open i jak chciałem zmienić okazało się, że jest za późno, nawet na dopisanie do seniorów nie było możliwości. No nic, moja wina, ja tego nie dopilnowałem. Wystartowałem w [...]

Poniedziałek 13.02.2017 A - SIŁA Back Squat with 3 sec pause 3,3,3,3,3 70, 80, 90, 100, 110 Push Press 5RM 75kg B - WOD TEAM OF 2 A: Open 12.1 AMRAP 7min Burpee to target REST 2min B:Open 12.2 AMRAP 18min 15 Box Jumps 12 Push Press 50kg 9 Toes to Bar *alternate Wynik: 175 / 14 rund + 26 C - Accessory 15m Sled Push 80, 100, 120, 140kg [...]

[...] że luźno trzymałem hantle ( żeby oszczędzić chwyt ) musiałem wolniej iść, żeby ich nie zgubić. Hantle trzymałem tak jak tutaj https://www.boxrox.com/kara-webb-crossfit-open-workout-17-2/ lżej niż jak robili to na otwarciu. Toes to bar mogłem zrobić unbroken, ale podzieliłem 10 + 6 i używałem długiego kipu. Jednak uważam, że można to robić [...]

Nowy talet z Rosji. Andrey Skoromnyi, 21 lat. Trenuje od czterech lat Osiagniecia - 2010 IFBB Open Championship and Cup of Moscow - miejsce: 1 2010 IFBB Open Cup and Championship of Russia - miejsce: 1

Nowy talet z Rosji. Andrey Skoromnyi, 21 lat. Trenuje od czterech lat Osiagniecia - 2010 IFBB Open Championship and Cup of Moscow - miejsce: 1 2010 IFBB Open Cup and Championship of Russia - miejsce: 1

Jak tylko otrzymam wyniki od organizatora to szybko je umieszcze. Tak na marginesie Open Juniorów starszych 1.Alot Adrian Relax Kamienna Góra waga 73,2 - 180kg 2.Beresiński Piotr Relax waga 73,5- 175kg 3.Wielocha Wojciech Relax waga 95kg - 185kg Open zawodów wygrał Rusiecki Grzegorz Relax Kamienna Góra w kategorii do 100kg ( waga 92,3) zaliczył [...]

Film w dobrej jakosci, top3 callout: http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/1867-2010-ifbb-europa-super-show-mens-open-top-3-callout.html Film z prej. od MD: http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-europa-supershow/3289-2010-europa-super-show-open-men-comparisons.html Bikini, top call: [...]

George Soros niedawno przekazał 18 miliardów dolarów (80% swojego majątku) na rzecz swojej fundacji Open Society. No to promowanie multikulti, gender, poprawności politycznej nabierze jeszcze większego rozmachu. Jedynie fundacja Billa i Melindy Gatesów wpyrzedza Open Society, jeśli chodzi o budżet. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-10-19 [...]

Regulamin II Otwartych Akademickich Mistrzostw Polski OPEN w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Termin: 15 05 2008 Miejsce: AWF Wrocław – Hala Wielofunkcyjna ul. Paderewskiego 35. Cel: Popularyzacja wyciskania wielokrotnego, wyłonienie zwycięzców. Koszt: Startowe 10zł (zwolnieni z opłaty są studenci studiów dziennych). Kto startuje?: [...]

Uchyle rabka tajemnicy odnosnie wynikow...Najwiekszy wycisnity ciezar zawodow 310 kg Darek Wdowinski organizator wygrana w open Artur Rejek 300 kg co jest dobrym prognostykiem przed niedlugo majacymi sie odbyc MS Tomek Kuc 270 , duzo nie zabraklo do 290.Zawody walki to byly...Roznice wynikow w open naprawde minimalne.No i oczywiscie proby [...]