opaski

Posiłem przed treningowy i za 45 min jazzzda yanas - dziś testuje opaski

wszelkie opaski na nadgarstki, łokcie, kolana mam w sprzedaży opaska na nagarstek - 12zł

[...] obolałe dupsko mimo "pampersiaków". Byłem cały zakryty oprócz głowy, tzn miałem longsleeve nike pro (niestety czarny), pampersiaki/spodenki (spodenki tylko na wbieg), opaski kompresyjne na łydki. Dzisiaj nie czuję wybitnego zmęczenia, bo nie dawałem sobie mocno w palnik, ani nie cisnąłem na roweże ani na wejściu. Bardziej układ krążenia [...]

[...] problemy ze snem z powodu bólu, a uważam, że mam wysoki poziom bólu. Raczej rehab intensywny - ćwiczenia wzmacniające, manualna praca z Fizjo, może indiba, dodatkowo elektrostymulator w domu. W treningu zacząłem stosować opaski okluzyjne, które pozwolą na użycie mniejszych ciężarów, a podobną stymulację. Plus jest to ciekawe urozmaicenie.

[...] niebie albo z szybko płynącymi chmurami. Po prostu zaczyna mi się kręcić w głowie :-) Ale masz rację. Wystarczy się pozbywać bólu po trochu. To tak jak z opaskami na przedramiona. Na początku miałem fioletowe przedramiona i kostki nadgarstka wielkości mandarynek. Teraz zakładam takie cienkie opaski tylko do TGU. I też raczej symbolicznie tylko.

[...] ekologiczny. I jeszcze aktualizacja po dzisiejszej wizycie u ortopedy. Mam retropatellararthrose w lewym kolanie. Na razie (na 3 miesiace) dostalam recepte na wykonanie opaski na lewe kolano, ktora ma to wyprostowac. Po 3 miesiacach kolejna wizyta (lub wczesniej jesli bol bedzie narastal). Lekarz nie nakazal zmiany cwiczen, czy z waszej [...]

yanas - opaski pierwsza klasa , wczoraj prawie nie czułem siadów i spokojnie zwiększyłem ciężar 10kg na serię

Bez opaski na lokeic barow i trsica nawet nei zaczynam cwiczyc

[...] w trakcie trwania sezonu 2017 po raz pierwszy Runmageddon wprowadził system opaskowy i rywalizację w której trzeba było pokonać wszystkie przeszkody samodzielnie. W 2018 opaski i rywalizacja pojawiła się też na innych większych biegach. W tym samym roku po raz pierwszy ruszyła Liga OCR mająca wyłonić najlepszego zawodnika i zawodniczkę oraz [...]

Przez pierwsze 2 m-ce zabawy z KB chodziłam do pracy z sinymi przedramionami po snatchach:) Później zaczęłam zakładać cienkie opaski, a teraz chyba opanowałam technikę, bo krzywda mi się nie dzieje. W głowie mi się kręci przy windmillach jak tylko na sekundę spuszczę wzrok z kettla:)

Bardzo dobrze już to wygląda, forma wraca z dnia nadzień. Zaj**iście :-)) Odnośnie tej opaski, to jaką masz? Ja też zamówiłem ostatnio, bo gdzieś znalazłem w promo i czekam aż przyjdzie. Wielu moich znajomych ma takie cudo i się ścigają na ilość kroków %-) Ciekawy jestem jak to dokładnie mierzy. No ale bajer fajny w sumie, już by mógł do mnie [...]

[...] i waga dziś mniejsza niż wczoraj o 400g %-) 100,4kg obecnie, coś ruszyło Miałem robić deaload ale jeszcze mam za dużo sił, a, że dzisiaj sie wyspałem (2,5h głębokiego snu wg opaski co od razu odczuwam) to wchodzą dziś siady :-D Hej, gdyby ktoś stąd przypadkowo zauważył udostępniony post na FB czy to u Przemka czy Lukiego o małym Kubusiu to bardzo [...]

JA też czekam na opaski będe chłopaków męczyć :P męcz a będzie Ci dane%-) Siemka, gratulacje, myślę że się nie zawiedziesz na suplach UNS-a, powodzonka:) siemano, tak w shg ale jesli ma ktoś karnet do korona pure w dobrej cenie to chętnie skorzystam/-) dzięki!

[...] mi z godziny na godzinę coraz mocniejsze zakwasy na wewnętrznej części ud. Nienawidzę zakwasów. W ogóle to dzisiaj podczas tejże aktywności , odezwała się stara kontuzja stawu skokowego prawego :/ Miałam go mocno skręconego 2 lub 3 razy (już nie pamiętam dokładnie). Mam nadzieję że przejdzie , albo będę zakładać na treningi opaski uciskające.

[...] 2x Łydka 2x Brzuch 4x (kółko + skłony) Dziś o 5:30 na nogach, ale wyjątkowo się wyspałem, bo w końcu od dłuższego czasu jakoś udało mi się długo być w głębokim śnie wg opaski i to od razu poczułem :-P Ława kolejne 2,5kg i dzisiaj te 8p poszło mega łatwo, zapas na jakieś dwa jak w poniedziałek sami widzieliście :-P Dalej wszędzie też do [...]

Tak jak mówiłeś najbardziej doj**any maratończyk na starcie będziesz ;) Ile miałeś ww inta? Drugie pytanie co to masz za model opaski na klatę ? Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2020-05-17 15:08:40

[...] ale więcej to już nie bardzo. A może to kwestia wprawy. piątek, 31 stycznia 2020- 26/84- DNT Kolejny dzień przed laptopem. Może dobrze, że nie mam żadnego smartwatcha czy opaski, które by mi zliczały kroki, bo bym się załamała. Albo by nieustannie bipało "Rusz się, rusz się, rusz się...." Mam dość, ale czasami tak trzeba. Na szczęście jutro [...]

[...] supli mają niezłe oko :). Foty są rewelacyjne! Pomysł UNS Media na pamiątkowe cd z ujęciami finalistów to strzał w dziesiątkę! cały UNS Team to spoko ekipa/-) Do supli nie mam żadnych zastrzeżeń, bardzo fajne są też tank topy UNS Wear. Mam nadzieję że wkrótce pojawią się też opaski silikonowe na nadgarstek z Logo firmy i jakimś fajnym motto:-}

JA też czekam na opaski będe chłopaków męczyć :P

Znalazłem fajną stronkę, do robienia opasek z międzyczasami - może się komuś przyda: http://www.marathonguide.com/fitnesscalcs/pacebandcreator.cfm Opaski wyglądają jak poniżej. Na trasie zdecyduję, z której korzystać ostatecznie:) /SFD/Images/2015/8/8/937ccaca13584c6bbac2dc52b359945c.jpg