odwodnienie

[...] krwi wywołując superkompensację glikogenu w mięśniach, by wypełnić je podczas zawodów - było to coś podobnego do dopingu krwią. Długi lot samolotem do Niemiec spowodowała odwodnienie. Po lądowaniu Andreas zaczął przyjmować płyny, co w połączeniu ze stanem odwodnienia i bardzo dużą ilością krwi w wątrobie spowodowało rozpad wątroby. Najpierw [...]

[...] pracuję we własnym zakresie - niestety na co się "pracowało" 12 lat (ED) nie da się naprawić w rok. Caly czas nie wiem i nie rozumiem co sie tu dzieje.. po co odwodnienie? Jakis pokaz będziesz robiła Dziś kończę 3 cykl treningowy (cykl 4nn zaproponowała na 10 tygodni i dziś jest ostatni trening 10-go tygodnia). Myślałam, że [...]

[...] składającego się w większości z wody, sprawia że ogromna większość procesów zachodzi w środowisku wodnym i/lub przy mniejszym lub większym udziale wody. Zatem zbyt mocne odwodnienie, utrzymujące się przez dłuższy czas może znacznie część tych procesów ograniczyć lub spowolnić. A z tymi białkami to uderz do Karpia. Zmieniony przez - KruQ w [...]

[...] od retencji. jak estro mocno w gorze i taka ilosc wegli albo jak jeszcze leca jakies czity to organizm pociagnie wody sporo a wtedy zadyszka gotowa. po swietach mialem to samo nawet jak sie kladlem spac to ciezko oddychalem%-) babka jak miala dusznosci to jej lekarz furosemid dawal na odwodnienie i mowil ze woda w plucach. wiec cos w tym jest

[...] T3 zmniejszyłem do jednej tabletki, teść nisko cały czas 300mg ew, wszystko wyszło ok, tylko ostatniego dnia sporo wody podskórnej złapałem i trochę mi formę zamgliło(lekkie odwodnienie zrobiłem sodem, potasem i pokrzywą) w sumie ponad tydzień przerwy od treningu, dziś pierwszy trening, przechodząc do sedna, o dziwo forma cały czas do góry, nie [...]

[...] T3 zmniejszyłem do jednej tabletki, teść nisko cały czas 300mg ew, wszystko wyszło ok, tylko ostatniego dnia sporo wody podskórnej złapałem i trochę mi formę zamgliło(lekkie odwodnienie zrobiłem sodem, potasem i pokrzywą) w sumie ponad tydzień przerwy od treningu, dziś pierwszy trening, przechodząc do sedna, o dziwo forma cały czas do góry, nie [...]

[...] T3 zmniejszyłem do jednej tabletki, teść nisko cały czas 300mg ew, wszystko wyszło ok, tylko ostatniego dnia sporo wody podskórnej złapałem i trochę mi formę zamgliło(lekkie odwodnienie zrobiłem sodem, potasem i pokrzywą) w sumie ponad tydzień przerwy od treningu, dziś pierwszy trening, przechodząc do sedna, o dziwo forma cały czas do góry, nie [...]

A robiłeś ostre odwodnienie albo odłożyłeś większość spalaczy/środków typu t3, tren na czas wpieprzania? Na 6 tyg przed zawodami wpieprzałem cały weekend w opór, tak że wzdęcia truły mnie od środka...%-) i nic, + 3kg po powrocie co i tak spadło po mniej niż 5 dniach. Natomiast po zawodach, gdzie musiałem zrzucić 4 kg w 5h i odłożeniu T3 i trenu [...]

t3 wtedy nie bylo w ogole i tren tez lecial przez caly tydzien, wlasnie odwodnienie zj**alem i za duzo spiro poszlo, ale 3 tyg wczesniej startowalem z waga 107 a ostatnie zawody mialem 103 jakos, mam np. kumpla na bramce z brazylii, to on wali cykle typu deka+tren enan+ test wszystko 1do1 na raz i ma 6pak a wp*****la 7x dziennie, mowi ze nie zje [...]

[...] do istotnych zmian zawartości wody co powoduje zaburzenia stężenia elektrolitów niezbędnych dla utrzymania sprawności psychofizycznej. Już nawet niewielkie odwodnienie rzędu 3% wagi ciała, powoduje wyraźne obniżenie wydolności fizycznej ustroju, nawet o 20-30% wydolności maksymalnej. Dobrze wytrenowany zawodnik [...]

[...] ze względu na masę mięśni i proporcje ,oraz gorszą ekspozycję sylwetki,klasyfikuję na niższych miejscach,jest w lepszej formie startowej jeśli chodzi o poziom BF i odwodnienie. Miejsce 3. Ryszard Jezierski Wspaniałe przygotowanie,brakuje jednak masy mięśni i odpowiednich proporcji,które wraz z jej nabywaniem powinny się poprawić.Poza [...]

[...] · brak substancji odżywczych (węglowodanów), pomocniczych (np. jonów) i budulcowych (białek) koniecznych do poprawnego działania i regeneracji organizmu oraz jego odwodnienie · zniszczenia tkanki mięśniowej, których odbudowanie zabiera pewien czas Wynikiem tych zmian jest zespół "wrażeń" doświadczany w różnym [...]

[...] składającego się w większości z wody, sprawia że ogromna większość procesów zachodzi w środowisku wodnym i/lub przy mniejszym lub większym udziale wody. Zatem zbyt mocne odwodnienie, utrzymujące się przez dłuższy czas może znacznie część tych procesów ograniczyć lub spowolnić. A z tymi białkami to uderz do Karpia. Zmieniony przez - KruQ w [...]

[...] mam znajomych i znajome co witaminy C zapodaja 12000 do 15000 mg miedzy innymi moja zona miedzy 10000 a 12000 i duzo by tu pisac ale efekty zadziwiajace Rozwiń proszę bo jestem ciekaw. Tez jestem ciekaw pod jakim katem efekty takiej dawki, prozdrowotne czy chodzi o odwodnienie? Bo np dawka 10g witaminy C tuz przed zawodami to taki stary myczek..

jak lekko podniesione wartosci to zadbaj o wieksza ilosc wody w diecie. czesto nawet lekkie odwodnienie zaburza morfologie czy jonogram

[...] Amfetamina, zdażało się chłopakom z silowni trenogwac na fecie... efekt jak to na speedzie, krótsze przerwy, wiecej serii, wiecej potórzen, wieksza intensywnosc, szybkie odwodnienie... nie wiem jak z ich pikawami... na razie nekrologów nie widziałem, ale na pewno akcja serca i cisnienie były w górnych granicach wytrzymałości. Ogólnie nie [...]

[...] go widmo "nadwagi" i zdarzało się, że nieraz torturował swój organizm jak oprawca: z powodu kamieni nerkowych znalazł się w szpitalu, cierpiał na chroniczne odwodnienie, ale mówi, że najtrudniejszą rzeczą dla dżokeja - trudniejszą nawet od utrzymania odpowiedniej wagi - jest pogodny nastrój. "W domu, dla rodziny stajesz się [...]

wróciłęm ale coś ze mną na serio nie tak ! może odwodnienie dziś nic oprucz kawy nie piłem ;/

Ale boje sie o odwodnienie zupełne organizmu ....Zwrociłem wszystko ...A jeszcze mi sie chce....NIe moge nic jesc ani nic wypic ;-(

Kurcze występują z kilku powodów: -duże zmęczenie danej grupy mięśni,ich przemęczenie,np przez trening,pracę czy inny duży wysiłek(długie stanie,chodzenie itp) -duże odwodnienie-np od wysokich temperatur -brak minerałów i/lub za dużo wapna -dużo kofeiny w napojach (np dużo kawy,coca cola,energetyki,suplementy z kofeiną -intencyjne odwodnienie-np [...]