BCAA -jak masa to raczej zbędne. Glutamina moze porpawić twoją odporność w czasie jesienno-zimowym. To nie temat od tego typu pytań. Tu sie zadaje pytania odnoścnie DAWKOWANIA kreatyn. X-pand i KA dawkuj tak jak na opakwoaniach. Codzień 2 porcje ma być kreatyny. Np jedna z KA druga z Xpanda.
Co by się nie działo, im cywilizacja jest bardziej rozwinięta, tym koniec ludzkości coraz bliższy. Brak selekcji naturalnej, sztuczna żywność, podtrzymywanie życia, zerowa odporność, mutacje komórek, narządów, siedzący tryb życia, stres. Aż serce się raduje, jak widzę niektórych starszych ludzi, którzy żyją po 80, 90 lat w zdrowiu. Przeżywali [...]
Co by się nie działo, im cywilizacja jest bardziej rozwinięta, tym koniec ludzkości coraz bliższy. Brak selekcji naturalnej, sztuczna żywność, podtrzymywanie życia, zerowa odporność, mutacje komórek, narządów, siedzący tryb życia, stres. Aż serce się raduje, jak widzę niektórych starszych ludzi, którzy żyją po 80, 90 lat w zdrowiu. Przeżywali [...]
[...] wskazują, że zawarty w winie alkohol blokuje w ok 80-95% wchłanialność naturalnych polifenoli z wina, więc w tej sytuacji lepiej sięgać po wina bezalkoholowe, bo są najbogatszym źródłem w pełni przyswajalnych flawonoidów, które zapewniają nam zdrowie i wspierają organizm podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, zwiększając jego odporność.
[...] bakterie) czy niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi (zanieczyszczenia, toksyny). Ponadto witamina C wzmaga aktywność komórek układu odpornościowego, zwiększając naturalną odporność organizmu na infekcję. Witamina C – pogromca wolnych rodników! Wolne rodniki to niezwykle reaktywne substancje, które dokonują zniszczeń w obrębie wielu [...]
Widze, ze sniezynka :-D Jak smak batonow? Tia, śnieżynka :-) Batony w smaku znośne, ale do najlepszych nie nalerzą, za to skład zayebisty ;) Świetnie wyglądają zdjęcia jedzenia :). Nowe suple też robią wrażenie, ale po co Ci glutamina? Pytam bo na forum raczej wszyscy ją odradzają. Ale Ci sie miecho skurczylo :) Ta cała glutamina to ponoć mit nad [...]
ok jestem już na spokojnie, więc tak: pelons123 Możesz mieć swoje zdanie ale jeśli pierwsz wypowiedź "ciekawe ilu Ci uwierzy, moze zrobimy ankitete" to od razu widać że szukasz dziury w cały i jest zwykła prowokacja. Stąd tez zareagowałem jak zareagowałem. Kolejna sprawa jak już wyrażasz swoje zdanie i oceniasz to warto by było się zainteresować w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Warto zainwestować w coś takiego jak Preventic Extra Plus? Tłuszcze z wątroby rekina + czosnek na odporność. Sporo znajomych już złapało jakieś paskudne przeziębienie i chcę się jakoś od tego uchronić. 1 kapsułka zawiera: Olej z wątroby rekina grenlandzkiego 450 mg alkiloglicerole 90 mg skwalen 9 mg witamina A 178 µg (22%ZDS*) witamina D3 2,25 µg [...]
sugerowane jest do 45g oleju rybiego zawartosc srednio 30% - wiec wychodzi jakies 15g epa/dha ale to jest skrajny przypadek - dziala ale jak bedzie dzialal na kazdego nie wiadomo 0-3 ma tez te wady ze krzepliowsc krwi spada,moga pojawic sie luzne stolce czy konczac na tym ze spada odpornosc organizmu ale tu w gre wchodzi m.in. glutamina! pisalem [...]
[...] czyli treningu 'siłowego' i/lub aero, zrobiłem sobie 2 dni off. Wyjdzie to pewnie na dobre, wczoraj zajrzałem do znajomego od wlewów dodatkowo, w tym okresie wzmacniam swoją odporność. Jako osoba, która jako jedyna pracuje z domowników ,itp. wolę się dodatkowo zabezpieczyć. /SFD/2020/4/11/711abc8d062146d9b01bfca61bd6b53d.jpg Micha dzisiaj / [...]
[...] pierwiastków i aby uniknąć skurczy pomagać będzie potas oraz Magnez + B6: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Magnesium_Citrate_+_B6-opis34315.html Witamina C zadba o odporność: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Vitamin_C-opis34684.html A o stawy tym razem Steel Joint w tabsach, żeby unikać proszków w obawie przed łapaniem wody ;) [...]
tez wale browar i to nie jeden jak strzele ok 200km rowerkiem.lyche zima sacze w weekend na odpornosc, brandy, burbon, wsio. nawet czasem strzele 100 czystej! wszystko na sportowo bo na drugi dzien zawsze 7 rano basen!
[...] byłem o tej samej porze też przeziębiony,bo też jakoś wtedy zaczynała się u nas w szkole LA.Muszę na siebie bardziej uważać,jak jezdziłem na odczulanie to miałem większa odporność organizmu,praktycznie w ogóle nie chorowałem,jedynie raz po raz 2-4 dniowe przeziębienie i to wszystko,zimą mogłem grać z krótkim rękawku w hokeja jak było słońce i [...]
[...] ciężko, to masz rozległe stany zapalne na całym ciele, każdy stan zapalny osłabia organizm, natomiast tłuszcze o wiele mocniej regenerują organizm, stąd pewnie Twoja słaba odporność. Ja również na tłuszczach czuje się jak młody Bóg, wchodzę na siłownię i wiem, że ciężary będą latały, lepsze samopoczucie, koncentracja, wklęsły brzuch, mniej [...]
[...] ciężko, to masz rozległe stany zapalne na całym ciele, każdy stan zapalny osłabia organizm, natomiast tłuszcze o wiele mocniej regenerują organizm, stąd pewnie Twoja słaba odporność. Dokładnie. Na HF czasami wychodziło mi ponad 8g samych DHA + EPA. A na LF wiadomo, że musiałem wywalić tłuste ryby, tran, kaps z n3 itp. PS Ale to forum muli... [...]
[...] ze stażem 1 rocznym a może i mniejszym. Druga sprawa-jest czas 5 minut-w tym czasie wieksza siła szybko traci znaczenie,zaczyna liczyć się wytrzymałośc siłowa oraz psychika,odporność na ból i determinacja. Tutaj paru kolegów z różnym stażem i masą ciała próbowała tego konkursowego ćwiczenia i wyniki są mocno rozstrzelone bez korelacji z masa [...]
[...] robiłeś badania w tym czasie? Być może jest to efekt wybitego estradiolu po HCG i powinieneś zwiększyć symex w czasie jego podawania. A infekcje. Ponadnormalny test osłabia odporność co jest chyba jego największym minusem, osłabiony układ immunologiczny to nie tylko grypka, ale i rak czy inne poważne kłopoty. Wątpię żeby były jakieś badania na [...]