nuda

[...] też uda się pocisnąć coś w tym tonażu Diety okołoświątecznej opisywać nie będę ;-P zdecydowanie mało redukcyjna ale nic nie przybyło na wadze poza tym w dni powszednie nuda. Wykończyłem puchę ON gold whey. Na następnym treningu stestujemy olimpowy izolat pozdro, http://www.youtube.com/watch?v=4_pS46YRMIQ Zmieniony przez - jaworbl w dniu [...]

ten dział wieje nudą i umiera więc i tak sporo osób odwiedziło Twój temat

Wuchta robi sd i na sfd od razu nudą wieje hehe

bicu - nie wieje nudą, Jest dużo lepszych dzienników Bolek - dobre jajca nie są złe Przy naszym spożyciu to szybko znikają - skąś to znam

[...] leci:-) A może raz w tygodniu zrób sobie inny trening - Shrimp i Leah mają taki fajny kompleks sztangowy. Jest naprawdę super! A w poście organizacyjnym są też przykłady innych treningów FBW - np nr2 by Obli... nawet jest komentarz, że jest to idealna kontynuacja treningu nr 1 - czyle tego co robisz. Bo w sumie nie ma nic gorszego niż nuda...

[...] miałam jeszcze siły to zrobiłam pierwszy dzień z nowego treningu. Tydzień 1 - dzien 1 bieznia 15min + 5wznosow 1min 30` odpoczynku orbiterek 5x1min/1min -85%max Bieganie nuda}:-( za to wznosy fajne, coś nowego i dobrze się robiło - cały czas podczas wznosów biegłam na mojej bieżni 5 mph (mil na godzinę). Orbi masakra, niby minuta odpoczynku [...]

Dzień 8. Dzień nietreningowy Byłem pograć sobie w siate na hali. Ogólnie nuda. Stwierdziłem tylko takie coś dziś, że: - w dni nietreningowe utne węgle bo sie boje, że sie zaleje a tak pewnie będzie - w dni nietreningowe będe chodził sobie pobiegać z 30 minut Micha: 1. owsiane, rodzynki, mleko, jaja, brzoskwinia 2. twaróg, razowy, orzechy, jaja, [...]

Dzień 14. Nietreningowy Dzien jak codzien. Nuda na maxa. Byłem oglądać samochody, dlatego po południu z michą nie było dopięte. Przed chwilą wszedł twaróg z oliwą. Jutro już dieta 100 %. Pzdr i do uslyszenia.

wlasnie ostatnio mialam smaka na tahini, ale jednak nie kupilam. zjadlabym :-) a trening juz beton z progresem czy nuda?

27 dzień: Rano nuda potem masakryczny trening co za tym idzie miałem do konca dnia wilczy apetyt,popołudnie spedziłem u kuzyna,teraz oglądam mecze Micha: 1.owies,jaja,wpc,jabłko,oliwa=placek 2.ryż,rolady,warzywa 3.bezposrednio po trenie mono,owies,gainer,wpc 4.ryż,kurak 5.kasza gryczana,schab,warzywa 6.sernik low carb,warzywa,orzeszki 7.sernik low [...]

43 dzień: w sumie cały dzien w domu z przerwa na trening,ogolnie nuda ogladalem tv sfd zastanawiam sie nad ucięceim fatu na korzysc wegli wiekszosc zawodnikow własnie tak jedzie i radzi trzeba to przemyslec Micha: 1.owies,wpc,jaja,jabłko,oliwa=placek 2.ryż,kurak,warzywa 3.ziemniaki,kurak, 4.kasza gryczana,kurak,warzywa 5.jajecznica,warzywa [...]

Plecy chyba poważniejszy temat niż się spodziewałem. Cała trójka idzie chwilowo(nadal mam nadzieję) w odstawkę. Pozostały łapki i klata na maszynach. Pompa i nuda. Fajnych kolesi poznałem na siłce.

nuda, teraz ogląda sie Gringa w akcji%-)

siema. ale nuda. i gorąco w ch**

http://www.sfd.pl/HadesSquad_%2F_Dziennik_%2FKubson_from_HadesSquad_Elite%21%21%21_powr%C3%B3t_do_formy%2E%2E%2E%2E-t401871-s37.html#post1 daje jeszcze raz siodema jak nie robisz testu to w dziale tam jest nuda

jaka nuda ;) ja robie paczesniaki Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-06-22 17:35:35

I'm backkkkkkk, like a nightmare, I'm always back Dobra, nareszcie to pudło w postaci FORUM działa. Od 16 jestem podrażniona bo wpadam do domu z długiego weekendu,z jęzorem do kolan a tu taki numer Ale dzięki jj za informacje na maila co się dzieje. Widze, że temat się rozbudował o Chłopaków Ale Wy i tak nic tylko: wódeczka, szkoła, panny [...]

A co bylo tego Dnia Andromedaa ? Jakis pewnie goracy seksik na stole kuchennym ? Ptak - zaslugjesz na Bolda, jest luz ****a jaka nuda - nie moge trenowac, melanzowac, obcowadzic z kobietami ===> siedze w domu i puchne. Dobrze , ze czasem, ktos wpadnie to pijemy WD Generalnie jest do czego wracac - zapowiadam come back Elo

a jaki z tego moral? a taki, ze wyrzucanie smieci szkodzi pier... juz nie bede wyrzucal, ktos inny niech sie tym zajmie a tak na powaznie nuda mnie ogarnela, dzis ojciec mi zalatwil troche "rozrywki", mianowicie 1,5 tony wegla hmm, zimno i ciemno sie szybko robi, nie optymistycznie jakos

Nuda ------za 30 min spać : >