[...] żarcie: śniadanie/przedtreningowy - placek owsiany z bananem i jogurtem II/potreningowy - WPC z mlekiem i kakao obiad - żurek, kurczak z ryżem i warzywami, mizeria IV - kurczak z warzywami kolacja - sardynka w pomidorach z odrobiną chałki BTW 166-56-231, 2100 kcal trochę mi się przekroczyło węgle ;) niech mnie ktoś opieprzy, bo nuda trochę.
Wpis dla ... wpisu Dieta od trzech dni na 2500, B/W/T - 170/250/87 Waga stoi w miejscu. Wedle założeń, codziennie na czczo orbitrek 30min. Tętno średnie 135, spalone kalorie ok 370. Ogólnie NUDA Do końca pierwszego etapu trzy dni. Czas wziąć się za jakąś aktywność. Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2015-01-28 20:08:31
Ćwiczyć ciężko. Trochę źle to ująłem. Po FBW jestem wymęczony w sensie nie do życia. Trafia mnie, jak mam robić cały czas to samo. Nuda, monotonia, czytałem, że to nie wpływa dobrze na rozwój. Zmieniony przez - szopuś w dniu 2009-08-17 13:43:14
[...] strony używając faktów: Cro Cop odszedł z UFC po 3 porażkach przez (T)KO w 3R z dobrymi i kompletnymi fighterami jak Mir, Schaub i Nelson. Były to wyrównane walki, z Mirem nuda, z Schaubem mu nie szło, ale nie do końca, nie było tam żadnej dominacji a Nelsona ładnie obijał - w walce z Mirem został skontrowany pięknie, z Schaubem dostał bombe i [...]
Po obejrzeniu wali musze stwierdzić że totalna nuda, Krzysiek nastawiał się na rozwiązanie siłowe walił tymi sierpami ale były one bardzo sygnalizowane, Steve był szybszy i sobie punktował spokojnie. Myśle ,że również do porażki Diablo napewno przyczynił się trener Lapin, którego uważam za dobrego szkoleniowca ale na początku kariery zawodnika. [...]
to nie jest nuda ja tez tak mam rano mogl bym sie nie budzic wogole czasami jak nie musialem nic robic to jak kladlem sie 22-23 to potrafilem wstac niewyspany o 15-16 poprostu jak otwieralem oczy to ze snu to czulem sie jak przybity do luzka a wdzin snuje sie jak duch nic mi sie nie chce, alo mowia ze to oznaki deprechy......
Jak tak jego widze to staje mi przed oczami boks tajski jak nic. Niezly motyw wywinal w wlace z jakims takim obromnym karateka (nie pamietam nazwiska)- 4 rundy przebujal sie jak napity az tu nagle zaskoczyl go roundhouse kickiem na lep. Tobylo niezle nie powiem- szkoda ze te 3 pierwsze rundy to nuda i dluzyzna- ehhehehe wstaje i wychodze:)
Będę zaglądał bo borykam się z tym samym właśnie %-) 55 min - dużo, mnie nuda wykańczała przy 45 min :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-05-19 23:04:56 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-05-19 23:11:56
[...] Stary nie ******l sie tylko wal teścia ze pieknie! Na poczatku tez mi gadali ze mi wlosy wypadna itp itd. Wzialem 25 strzałów! I ****a nic! Nie dość że nie mam spadków, nie robią mi się cycki, nie spadło mi libido (poped plciowy) to jeszcze zaoszczedziłem 7 kg. "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"
[...] przykladowo wymienione niebezpieczne narzedzia,np noz,bron palna.Ale sa wymienione tylko PRZYKLADOWO-tzn,ze sad moze uznac uzycie psa za uzycie niebezpiecznego narzedzia. uff...no to sobie popisalem...wracam do zagadnien bankowych...nuda. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM