nick to taki jak w profilu xxxino albo ja jestem slepy albo ty nie dostales bana... jakbys dostal to bys nie napisal z tego konta chyba, ze dostales kiedys i teraz dopiero robisz grande to luz
ktos tam pytal czy autor cos wbija? bankowo wbija tescia - juz sam nick mocno nawiązuje do pornosów jak wiadomo hustler to popularny magazyn pornograficzny i label wydajacy filmy xxx no i jeszcze ten orgazm - głodnemu chleb na mysli a co do tematu to chlopie widac ze niewyzyty jestes znajdz se dobra dupe bo nawet 16 serii na klate ci nie pomoze
No co chwila się pali ten dysk (pewnie od ruskich z przemytu, a z "taśmy produkcyjnej zjechał" u Chinczyków). Dziś rano też coś się spaliło bo znowu forum nawaliło. Ale jeśli chodzi o mnie to jestem szarakiem (wystarczy spojrzeć na nick) i raczej mam mało do powodzenia.
nie jesteś mega koksem a Twój nick mówi inaczej skup się na diecie jak będziesz miał opracowaną do perfekcji to odżywki nie potrzebne Jak powrócisz do treningów to tak jak napisałem spokojnie powoli wszystko nadrobisz co do kretki po powrocie do formy przy dobrej dietce możesz zakupić mono lub nazbierać sosik na jakiś jabłczan lu b stack ale to [...]
[...] ze stroj zimowy wazy wiecej niz standardowe obciazniki ktore zakladasz. Od masy lydek sa treningi na mase lydki. OFFTOPOWO: Swego czasu, kope lat temu nosilem glany (nick 666 zobowiazuje), nie takie szmelce co teraz sprzedaja, ale porzadne "pancerne" obite metalem dwa kawaly gumy i metalu. Zgadnij jaki efekt mialo to na lydke? [...]
Wreszcie nowy nick mam, dawno powinienem to zrobić bo 20 lat mam a nie 18 jak w "Arbgor18" ;) To jeszcze jedno pytanie mam. ----->Jaka powinna byc jednorazowa porcja białka??<------ Podobno organizm i tak nie przyswoi 45g tak jak to jest w porcji Profi Whey, troche moze to zaduzo jak na jedną porcję?? Po drugie syfy moga wyskakiwać [...]
To co wy tam macie jakąś rozdzielność majątkową w firmie? Nie wiem dokładnie od kogo kupowałem i Pani też nie może mieć pewności czy czasami to od Pani nie kupiłem (żony nick allegro jest inny niż mój na sfd) ale kupowałem z allegro z 2 waszych kont, i zastanawia mnie czemu na forum rejestruje się Pani jako Magdalena Halik a na stronach z allegro [...]
DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Paulinas201 WIEK:23 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok głównie areobik w domu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST:169 OBWÓD RAMIENIA:25 OBWÓD ŁYDKI: 25 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86 OBWÓD TALI 78 OBWÓD KLATKI [...]
Zacznij od wyliczenia kalorii ze wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html Potem możesz policzyć co jadłeś do tej pory I porównać jak sie ma jedno do drugiego. Możesz skorzystac z kalkulatora na potreningu.pl dostępnego po kliknięciu w Twój nick a następnie w "Dziennik treningowy".
A to Ty jestes odpowiedzialny za te zawody w budapeszcie... wiesz nie chce mi sie latac po kazdym forum i sprawdzac kazdą osobe i porównywac to co napisał "Michał X" na innym forum z tym co napisał "Michał Z" na innym.. jakbys nick był oryginalniejszy to bym od razu załapał o co chodzi
[...] forum akcje ze goscie pisali w tematach zamknietych i odrazu lecialy za to bany. Jesli dostales bana rzeczywiscie bezpodstawnie jak uwarzasz to cie przepraszam Napisz na gg nick z zabanowanego konta i sciagne ci bana. Tasior nikt w tym dziale nie banuje za poglady i nie bedzie tego robil. Daj linka to bedziemy mogli pogadac. Nie masz podstaw a [...]