DNT Dzisiaj odpoczynek, tylko spacer,trening jutro rano. Mam małe zakwasy po wczorajszym :-) Zatem tylko miska. MISKA Suple:wiesiołek warzywa:ogórki kiszone,natka,papryka,kalafior,fasolka zielona /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1ab96431302645f695e322228ba38062.png Zmieniony przez - kropaa w dniu 2014-01-26 16:41:15
[...] 14.30 mandarynka, pol avocado 15 3 lyzki makaronu razowego, parowana piers indycza, surowka: tarta marchew, por, dynia, korzen pietruszki, tarty seler, pol avocado,posypane natka pietruszki,oliwa. 18 aero (jest jakas nazwa na ten zestaw Obli? ) no i mam pytanie - wiem, ze to mit z tym niejedzeniem po 18, ale czytajac niektore posty np [...]
[...] pominięte zostało ćwiczenie nogi, raz mi się udało, miałam trochę pracy, później całkowicie wypadło mi z głowy. Micha: Warzywa: wliczone we michę, dodatkowo pietruszka natka, szczypiorek, nie zjadłam ogórka zjem jutro %-) Napoje: kawy x1 bez mleka, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox50, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6, [...]
[...] zjem mniej %-) Jutro trening, już nie mogę się doczekać, tęskniłam przez te kilkanaście dni do dźwigania ;-) Micha: Warzywa: wliczone w michę grzecznie, plus szczypior natka pietruszki i mięta Napoje: wody niegazowane, dziś jakoś skromnie :-? Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a, magnez z witaminą b6x2, rutinoscorbinx4, wapń 2 tabletki [...]
[...] z jogurtem no wypas normalnie :-D troszkę to rzadkie ale co tam. Jurto kolejne próby nowych potraw lub też starych w nowych wersjach ;-) warzywa: pomidory, cukinia, cebula, ogórek, pieczarki, natka pietruszki, papryka biała /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c312f75b0b4940a2b3b35bc45414d37d.png Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-07-30 20:05:03
[...] w dniu 2014-11-23 12:46:55 a to rozpiska na dziś - niedziela 23.11 warzywa: ogórek kiszony, brokuły, cebula, pomidory, papryka przyprawy: sól, pieprz, kakao, czosnek, natka pietruszki, koperek płyny: woda, kawa, herbata czarna i zielona, pokrzywa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c55b166962e940229ff1112bee1eda02.png Zmieniony przez - kessik w [...]
pewnie natka nie mając możliwości myślę że nawet data na zdjęciu w aparacie wystarczy - już tak daleko myslami bym nie sięgał że ktoś sfałszuje datę tym bardziej że zaczynamy równo no i wiadomo koniec też będzie w tym samym czasie
zauważyłem ze pod naklejka termala jest jeszcze jedna , tez tak macie ? nie odklejalem tylko prześwituje dlaczego tak jest? tak to prawda to stara etykieta termala która była tylko w języku angielskim i jak NAtka napisała wiadomo na rynek PL musi być opis PL dlatego jest nowa etykieta w dwóch językach a swoją drogą to za szybko się rozwijamy bo [...]
@Natka - masz awatar z kettlem. Poczytaj co na temat blokowania stawów pisze Paweł Tsatsouline. :-) Nie ma poprawnie wykonanego swingu bez "domknięcia zawiasu". Wyciskanie wojskowe: stopy całą powierzchnią na podłożu, kolana i biodra zablokowane, pięść poniżej brody. Przysiady, martwe ciągi, rwania wymagają "fix position", czyli zamrzeć-zastygnąć. [...]
8-) Widziałem już to 8-) Tymczasem wrodzona skromność zabrania mi... A nie pomyliłem siebie z kimś innym 8-) Przezayebiste wyszły. Połowa wiecej czosnku, drugie natka i koper :-D 50gr smalcu na wszystko. /SFD/2019/6/8/bf8459c3d9e44ea6a007f514b7564054.jpg