natka

Jajecznica z jajeczek od własnych kurek ze swojską kiełbaską, domowymi śledzikami marynowanymi i papryką:-D /SFD/Images/2015/12/20/39299454cc2044ab9c3070df65e27e0a.jpg Rybka po grecku i warzywa z patelni /SFD/Images/2015/12/20/8e89ddb1aec644489af58e30a24b19dc.jpg Makaron z piersią indyka i cukinią w sosie z serka koziego z natką pietruszki:-) [...]

1. ciasto marchewkowo-kokosowe 2. grillowane kotlety z indyka z natką pietruszki i pieczarkami /SFD/2017/10/22/3095844f3f8e4240965217bde8090432.jpg /SFD/2017/10/22/b55888091bf741c1ba60e759942f897e.jpg

Fanatyk gorących bułeczek zgłasza się ;-) Wydrążony środecxek, a w środeczku łycha serka, łosoś wędzony, łychą serka, sól pieprz, pomidor, łyżeczka serka i natka+kawunia /SFD/Images/2015/5/13/798bc4aea6af4334b386f35610e2d587.jpg

Nie mam jak ugotować węgli to żywię się waflami %-) Wersja z masłem orzechowym zrobionym w nowym robocie: ../Content/img/noimage.png Wersja z pomidorem, czosnkiem, natką pietruszki i pieczonym indykiem: ../Content/img/noimage.png

Super Ci wyszły te placuchy! Zjadłbym z ogrmoną chęcią takiego z 10 8-) Nalesniorki z mąki orzechowej, majonezem-moim przyjacielem od dzieciństwa 4ever };-), kiszonym, kabanosami i natką /SFD/Images/2015/8/5/6aff96ccfce14f8dbe414e72d49778a3.jpg

widzę, że nie tylko ja walczę z niechęcią do warzyw };-) dziwne, bo kiedyś nie wyobrażałam sobie bez nich posiłku :-| jedyne, co mi teraz dobrze wchodzi to pomidory z natką pietruszki ;-)

Natka, nie wiem czy my na tą samą tabelkę patrzymy %-) mmm Miszel OK, ale jak bym mogła wybierać to ja poproszę w kierunku Hattie Boydle <3 Zobaczymy, w którym kierunku pomiary pójdą po podwyżce kalorii, jak nie zacznę nagle tyć, to pewnie jeszcze cos dorzucimy. Może zdjęcia neutralne zrobię, chociaż zdjęcia to mnie zazwyczaj demotywują %-) [...]

Natka a żadnych sugestii nie przyjmie? A może w jego mniemaniu wygląda jak młody bóg? :-D bo ja znam trochę takich ekspertów , którzy nie mają sobie nic do zarzucenia :-D Pewnie jak żadnych innowacji w treningu nie ma to i dieta słabo wypada. U mnie na siłce jest taki przemiał ludzi , że można się naoglądać przeróżnych dziwnych osób. Ale jest też [...]

Nene, z tego co widziałam to już się ładnie odznaczają ! Paula, oczywiście mogłabym wysłać :-D heheh dobry jest, jeszcze ludzi straszy %-) wiem o co chodzi z insta, chociaż osobiście dziwnie by mi było strzelać foty w trakcie treningu. Tamten agent od brzuszków to jeszcze dziubki w trakcie tych fotek robił ekhm %-) Tsubame może Tobie się wydaje [...]

kanapeczka z masełkiem i czosnek, mniam :-) i jeszcze z natką pietruszki :-P Pomiary : Bardzo słabo, po dołożeniu węgli dwa tyg temu od razu przyrost w pepku i talii i na wadze. Zmieniam rozkład, tylko muszę jeszcze pomysleć na jaki. /SFD/2016/11/12/cedf83ba331e4e63947b2835bfa3f52e.jpg

A jeszcze jedna sprawa. W diecie nisko węglowodanowej dbaj o dostarczanie witaminy C najlepiej z warzyw papryka,cebula,natka pietruszki,herbata z cytryną (bez cukru){:-(

Niezły dill Natka :D Kupić kostkę 250zł za 2 zł %-) :D

Niezły dill Natka :D Kupić kostkę 250zł za 2 zł %-) :D kto bogatej zabroni 8-)

U mnie w Carrefourze bywają przeceny na batony proteinowe, ale mnie mało które smakują. Te Gladiatory dla mnie mocno średnie,Activ Lab High Wey też, a już Bakoma i Sante GO ON po prostu okropne. Oshee z Lidla też nie da się zjeść. Smakowały mi Olimp Matrix. Lubię też Vitanelle z Biedy = kawowe,a także BA ale te np. Natka uważa za niezjadliwe. [...]

U mnie w Carrefourze bywają przeceny na batony proteinowe, ale mnie mało które smakują. Te Gladiatory dla mnie mocno średnie,Activ Lab High Wey też, a już Bakoma i Sante GO ON po prostu okropne. Oshee z Lidla też nie da się zjeść. Smakowały mi Olimp Matrix. Lubię też Vitanelle z Biedy = kawowe,a także BA ale te np. Natka uważa za niezjadliwe. [...]

Pierogi klasa Natka tego harnasia nie znam

Natka tego harnasia nie znam nie ma co się dziwić.... w końcu to Sportowe Forum Dyskusyjne :-D

Jadę fotki od dołu i Natka od razu wiedziałem że to Twoje nawet nie widząc nicka :-) Taki Twój właśnie styl tylko że lodów nie ma :-P

[...] drobiowe, cielęce -Ryby: sandacz, karp, dorsz, tuńczyk -Kasze i ryż -Warzywa: kapusta, ogórki, seker, marchew, pietruszka, pory, cebula, buraki, dynia, sałata, szczypiorek, natka pietruszki, rzodkiewka, brokuły, cukinia, czosnek, świeże soki warzywne. -Owoce: jabłka, gruszki, morele, brzoskwinie, winogrona, wiśnie, czereśnie, banany. -Łagodne [...]

Ktoś poleci jakiś sos 0kcal na redukcję? Będzie używany jako dodatek do wafli ryżowych, masło orzechowe 0kcal podobno lipa :-( Dziś 50dni czyściutkiej miski, na cheata jeszcze za wcześnie, a myślę że taki sos 0kcal byłby w tym momencie pomocny w przetrwaniu 8-) http://www.sfd.pl/Syropy_0_kalorii_zestawienie-t1118912.html