natka

a który łysy?????? bo takich lubię 8-) no to trafiłas dobrze %-) bo to ja %-)

Natka by pokazała cycusie.

To jest na 500g wołowiny mielonej,czyli w moim przypadku 2 posiłki: -wołowina mielona -cebulka(1 średnia) -natka pietruszki -len mielony odtłuszczony(łyżka stołowa) -2 białka jajka,1 żółtko -pieprz i sól (do smaku) Wszystko dokładnie wymieszasz,formujesz małe kotleciki i na patelnie:)

[...] drewnianym wałkiem z kolcami - pomaga to podobno i w uelastycznieniu skóry oraz uwolnieniu tłuszczu do krwioobiegu. Dieta w dalszym ciągu oparta 1,25kg twarogu chudego, 5 jaj kurzych oraz owocach i warzywach (ogórki, fasolka szparagowa, trochę pomidorów - to co wyrośnie w ogródku, natka pietruszki, selera ). Nie kupuję witamin i białka w prochu.

Koks w wiórkach? Ciekawe %-) %-). Pieczona pierś z kurczaka z papryką i ziołami + kasza jaglana + sałata rzymska z warzywami i dressingiem musztardowo-czosnkowym. Krewetki w sosie ze świeżych pomidorów z oliwkami, zielonym pieprzem, czosnkiem, świeżymi pomidorami, natką pietruszki i dzikim, wędzonymi łososiem + grahamka podgrzana w piekarniku. A [...]

[...] cruch z odwaznikiem 6kg/8kg/10kg krotkie rozciaganie MISKA bieg nadczo 1.omlet owsiany z mango, wheym trening 2.nalesnik ciecierzycowym z miesem mielonym _szpinak, ogorek, natka poietruszki, papryka +cheatowanie od okolo 3 dni mam problemy wieczorami z brzuchem, nadety,twardy, zagazowany, wielki, w jelitach si eprzelewa narzarlam sie dzis i [...]

A natka pietruszki nie jest jeszcze lepsza?

[...] 2. orzechy laskowe 50g, śliwki 135g 3. odżywka białkowa 20g, śliwki 135g, kiwi 80g 4. stir fry: 140g wołowiny, 25g oleju kokosowego, ryż brązowy 60g, kalafior, por, papryka, natka pietruszki, sos piri-piri 5. ser edamski 35g, kiełbasa jałowcowa 60g Ogółem: 108B / 111T / 103W 1843kcal plus warzywka plus suple Stir fry: Trening: 22:30 rowerem na [...]

Heh Natka kto wie, wszystko się może wydarzyć :) Po konkursie spotkamy się żeby sprawdzić na żywo efekty }:-( A tymczasem spadam do wyrka :) Dobranoc };-)

natka kiedy wraca na sfd?

czego natka nie wraca?

Pawel napisz mi na PW co sie dzieje z natka

[...] to hmmm coś a'la pożarskie może typu: 500 mielonej piersi 1 wcześniej namoczona w mleku bułka orkiszowa/razowa lub taka jaką sobie wymarzysz ;-) %-) jajko posiekana natka z pietruszki pare kropel soku z cytryny sól, pieprz możesz dodać posiekany/przeciśnięty przez praskę czosnek lub hmmm majeranek? Generalnie przyprawy według gustu, [...]

[...] to hmmm coś a'la pożarskie może typu: 500 mielonej piersi 1 wcześniej namoczona w mleku bułka orkiszowa/razowa lub taka jaką sobie wymarzysz ;-) %-) jajko posiekana natka z pietruszki pare kropel soku z cytryny sól, pieprz możesz dodać posiekany/przeciśnięty przez praskę czosnek lub hmmm majeranek? Generalnie przyprawy według gustu, [...]

Płatki owsiane 0.60zł, pierś 6zł, jogurt 1.20zł, ryż 0.20-0.30zł, jajka od babci, kilka plastrów ananasa może 1zł, gruszki swoje, banan jakieś 0.40zł - dzisiejszy dzień wyszedł za około 9.50zł. W ryżu znajduje się bazylia oraz natka pietruszki. Warto spróbować, świetnie pasują zioła do ryżu. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-20 20:48:00

[...] na wyciągu górnym **** 6 a uginanie ramion z supinacją: 4 kg, 4 kg, 5 kg 6 b unoszenie hantli bokiem: (2 kg, 2 kg, 3 kg) Wtorek 22.10 Miska: - jaja, mąka żytnia, łosoś, natka pietruszki, ogórki (omlet) - jaglana, whey, jabłko, cynamon - twarożek, razowiec, pomidory - indyk, pomidory, papryka, cebula (gulasz z udźca) Środa 23.10 Miska: - [...]

Natka to dzisiaj z mężem będziesz aeroby w nocy kręcić? :)

natka Ty już wczoraj dostałaś najspampierw :D szybka jesteś

ktoś blisko z was Rzeszowa, Mielca ? Natka ja tam nie wiem co Ci jeszcze wbijają %-) Jakieś frykasy

Zalezy czy masz dobrego wizazyste Natka%-)