natka

[...] /SFD/Images/2015/6/26/22c34b5568b040eab40880ea67cd5e5a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-26 20:20:27 Kolacja nr 2. 5 takich kanale woade. By było i 10 ale nie miałem wiecej chleba :-( Smażona kielba z cebulką, natka, koper, szczypio, mało czosnkowe Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-06-26 21:25:31

Dostałem niedawno od takiej jednej dupeczki mąkę orzechową i dopiero teraz skosztowalem. Na pewno się zaprzyjaźnimy, ponieważ jest smaczna i taka niecodzienna %-) nawet nie wiedziałem ze jest coś takiego Także orzechowe naleśniki, kabanos, majonez, natka, kiszony /SFD/Images/2015/8/5/4d33ce03fe314d2b86aa1815091b42d4.jpg A mąka jak smakuje? %-)

co sie dzieje z natka?

No Natka tez sie z niego smiala. Nie wszyscy sie urodzili aby rvchac, co zrobic \-)

Mam pytanie co do warzyw na low carb: mrozone szpinak/brokuly kalafior moge wcinac bez wliczania na masie? Dziennie z 0,5kg. I takie warzywa jak: pomidory, por, cebula(nieduzo), szczypiorek, natka pietruszki, salata, papryka zielona itp. tez sa dobre? Szpinak szczegolnie bym wcinal bo jest alkalizujacy i uwielbiam:P

bralem natka na 1st cykl i nie narzekam

[...] czarna, herbata zielona Przyprawy: sól, pieprz, szafran, pieprz cayenne, Warzywa: ogórek, papryka zielona, szczypiorek, sok warzywny zielony (ogórek, seler naciowy, szpinak, natka pietruszki) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e1babe7a17d54201877f0090ca65168c.png Miska tradycyjnie, jak to w weekend niedociągnięta. Dziś nie chciało mi się ani gotować ani [...]

Mam pytanko o orzechy nerkowca, pistacje i orzechy piniowe (pinii?). W Holandii wszystkie są w takiej samej (albo bardzo zbliżonej) cenie co pozostałe rodzaje orzechów, ale zastanawiam się czy można je włączyć do codziennej diety? Wiem, że w PL są drogie, w związku z czym na forum nie znalazłam żadnej mądrej odpowiedzi na ich temat (albo źle [...]

No to wrzucam %-) Do drugiego i trzeciego posilku jakies zielone cos poleci ale nie wliczalam %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d825cfc53eb64a499aeaae4f8e043d26.png Data poniedzialkowa bo od nast. tyg lece na mase %-) Konstruktywna zyebka mile widziana :-P Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-05 13:44:03

1. Obecnie 56kg 2. Tluszcz przyjelam 1g/kg.m.c. 3. Bo inaczej mi kalorie by nie wyszly... Dac tluszczu 1,5g/kg.m.c.? Czy podbic bialko? A jakby co to bilans zerowy wyszedl mi 2367kcal %-) KOBIETO %-) kiedys sprawdzalas swoj realny poziom zapotrzebowania na kalorie ? 2400 kcal to czesto kalorie dla sredniego mezczyzny na wolnej masie ! a moze [...]

@Kabal: Co do szejkow i masy: http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/272/Dieta-JEM---NIE-JEM---budowanie-masy-miesniowej.html (Biniu, chyba moglam odeslac do art. ktory sam mi poleciles? ;-D) bardzo polecam sie na przyszlosc rowniez doceniam pomoc zaawansowanych userow JEM / NIE JEM sam ze wzgledu na ilosc pracy nad Perfect Body - nie [...]

obiłem natka :-)

Lysy wezme Araba i nie masz szans :D natka bedzie moja :)

natka wystarczy mieć facebooka :-)

Też już mam Natkę\-)I widzisz Natka? No co ja ci mowilem o konkursach na FB? }:-(

Ale ja nie o tym............ :-D jak uwierzyliście Skebie że ma takie znajomości żeby dostać ode mnie słit focię (której przecież nie posiadam) to mi przykro 8-) Mleko: tipsy to zuooooooooooooo Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-07 22:23:09

Musisz zmienić system żeby nie wstawać tak wcześnie http://www.youtube.com/watch?v=fBfQgcLvg-c Zmieniony przez - natka w dniu 2013-03-07 22:40:38

Ja również życzę wszystkiego naj Natka;-)

natka http://www.youtube.com/watch?v=Av6aL2blELU :)) :))

natka lubi to ;-)