natka

warezz czy czasem uginanie nachwytem w głównej mierze robisz na przedramie a nie na bica?To prawda, temu napisalem zeby zastapila Czyli robić uginanie podchwytem? Rany, zwariuję zaraz i zrobię jutro wszystko po kolei i chooy @@-) Klata: Sztanga-Plasko Sztanga-Skos dolny Rozpietki-Brama Bicek Uginanie o kolano Uginanie stojac-Hantle Uginanie w [...]

Natka zespawaj se :D

Koorwa taka wypas silka i taki chooy @-) No to sprobuj tego przenoszenia tylko uwazaj, poogladaj filmiki i opanuj technike bo jak sobie ryj rozwalisz to bedziesz musiala isc do zakonu a tego bysmy nie chcieli 8-) Do zakonu to mnie i tak nie przyjmą %-) No oka, a to ostatnie na biceps - co to? @@-) Jakiś link daj bo szukam szukam i zaraz [...]

Siema z ranaaaaaaaaaaaa kvrwa dzisiaj idę spać o 20:00! yhy..... Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-09 06:56:21

Nie jestem na to gotowa %-) Filmiki beda jak juz nie bedzie wiochy sie pokzac :-)) czyli za jakies pol roku minimum 8-) Co sadzisz o suplementacji koenzymem Q10? http://perfectbody.pl/ZDROWIE/4/248/Koenzym-Q10-zdrowie-i-uroda-w-kapsulce.html Zmieniony przez - natka w dniu 2013-04-09 09:33:09

A Natka bedzie miala koszulke :-))

To ze nie mozesz sie nimi pobawic %-) Dobra, bo znow temat wjezdza, a tu czlowiek musi sciemniac ze pracuje %-) A ty swoimi mozesz?:-D%-)};-)

[...] sałata lodowa, ruccola leki/suple: fluoxetin napoje: woda, herbata zielona (+świeży imbir) przyprawy: kurkuma do zupky marchewkowej, pieprz ziołowy, sól, papryka słodka, cynamon, koriander, świeża bazylia, świeża natka pietruszki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0a744c635b1441585f8b6e4b9c8bc72.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-08-12 21:46:00

PONIEDZIAŁEK 09.09.2013 DZIEŃ 49 TYDZIEŃ 7 DNT:-) Micha czysta Warzywa: ogórki, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, SAŁATA LODOWA,, MIX SAŁAT, swieża natka pietruszki, szparagi napoje: woda, herbata zielona suplementy/leki: fluoxetin przyprawy: j/w /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8988fc530bfb4535a0b62ea2f6a3074d.jpg Zmieniony przez - Mali w dniu [...]

ja nie zrobilam zadnych odstepstw i bardzo sie z tego ciesze.na swiateczne sniadanie zjadlam big omleta z pomidorami, cebulką, serem zóltym, natką pietruszki, i szczypiorek.pychota. potem nie mialam juz miejsca na nic innego.jem sobie 3 posiłki dziennie i jest ok madzikk

[...] mi sie znalezc odpowiedzi. jesli ktos moglby mi w jakikolwiek sposob pomoc - bede wdzieczna... moze wam sie ono wydac prozaiczne... ok. : co z zuciem gumy bez cukru??? jestem od niej uzalezniona i dziennie zdarza mi sie zuc ok.5... natka pietruszki odpada :) w zadnej tabeli ig nie ugalo mi sie znalezc zadnych info nt. gum. upalnie pozdrawiam!

[...] Czy obiad, który sobie zaplanowałam na dziś jest zgodny z MM? : piers z kurczaka pieczona w przyprawie (skład przyprawy: sól,papryka słodka, ostra, czosnek, imbir, curry, natka pietruszki, majeranek, marchew, pasternak, pieprz czarny, kolendra, kminek, ziele angielskie i goździki) + kalafior lub fasolka zielona + podsmażane pieczarki. Czy taki [...]

Ja uwielbiam faszerowane jajka, ale robię tak bardziej klasycznie ;p białko zostaje, a żółtka mieszam z podsmażoną cebulką, natką pietruszki, solą, pieprzem i ewentualnie majonezem jeśli jestem poza sezonem :-PP mógłbym z 20 takich jajek zjeść na raz %-)

gotuje na parze przyprawiam go przyprawa typu "kebab gyros" do tego swieżo zmielony pieprz do tego majeranek lub suszona natka pietruszki Ok nastepnym razem przedramiona zrobie z barkami czyli w czwatek ;]

to jak bedzie natka ze mną bo jestem łysy %-) nadaje sie do Holandii \-) ??

a gdzie natka i izi ? Jestem za młody na natke %-)

warezz i natka jaka macie predkosc neta?

warezz i natka jaka macie predkosc neta?Ale razem czy osobno? %-)

specjalnie dla mnie natka \-)

heheh były pozdrowienia natka 8-)