natalijka

[...] ciągania za sobą na linkach. Będę improwizować :) zamiast piłki lekarskiej ściąganie drążka maksymalnie szybko... albo rzut hantlem hehe %-) zamiast ciągania ciężaru za sobą będę ściągać linki z dużym ciężarem Znając mnie to pewnie plan z 4 dni upcham w 3, ale to jeszcze sprawa otarta. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-12-07 14:32:23

sama zastanawiam się nad DNA. klepie ktos to i ma szczere opinie? slyłszłam różnie szczerych opinii to szukaj w real w srod swoich znajomych tutaj przejrzysz kilka stron to sam zauwazysz ile warte sa niektore opinie %-)

sama zastanawiam się nad DNA. klepie ktos to i ma szczere opinie? slyłszłam różnie Deca DNA jest OK.

Dostęp różny ale z tego co wiem biotech ,vertex, proton aaa jakoś w grudniu jadłam ture z protona - jedyny wtedy oral - zero działania ale testy od nich działały, i w sumie widze badania że nadal działają npp ziomek bierze i zadowolony, ale np długą deke ten sam kolega i jeszcze inna kolezanka .... oddali mi za darmo %-) igf lr3 z protona za [...]

Dragon Pharma ???

A jaka firma ma mix prop tren mater po 100 ? NITRO ma leaner po 100mg propa, mastera, trena a - bardzo fajne Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-06-16 15:30:46

przeczytałam. o kufa, ale tam macie lol. zmień siłownie Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-04-11 17:11:59 Spokojnie, ja tam dziś byłem tylko przelotem bo moja siłownia (dla prawdziwych facetów) zamknięta z powodu międzynarodowego kongresu górników :)) Nie dziw się. Jakbyś był właścicielem to byś target miał (uwzględniając że właściciel to [...]

[...] to pomysł na redu? Sama osttanio stwierdzam że chyba nie ma co się 'pitu pitu' z redu bo na delikatnych cięciach to do końca zycia tłuszczu nie spalimy. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-02-15 08:24:45 pewnie VLCD :-) plan jest taki zostaję przy IF'ie (który raczej przypomina na ten moment IFYM) czyli pierwszy posiłek w okolicach 13-14 [...]

RedAlert- też gratuluje. Masz sie czym pochwalić :) Dziękuję serdecznie.

MYślę, ze dodam kilka srodków takich jak forskolin, DAA, zielona herbata w postaci ekstraktu i ALA jako dodatek do kreatyny. te cud - zioło, powaznie działa? wspomaga odchudzanie jak piszą w internetach? Natalijka jak zwykle ćos wynajdziesz :-)

[...] sylwetki to idealnie dla mnie i sporo wiedzy wyniosę ;) A powiedz mi na jakiej sali to będzie? nigdzie nie mogę znaleźć info. Pomimo że byłam inżynierem budowy hal gdzie odbywa się Fit Festival nie kojarze tam takiej salki szkoleniowej heh. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-02-27 09:35:42 Strach na halę wchodzi by się nie zawaliła %-)

przejrzałam wszystkie strony i wciaż nie widze, może pominęłam ale gdzie znajde fitness atletyczny kobiet? (najmniej popularna kategoria, nie mylić z fitnesem sylwetkowym) bo od patrzenia na bikiniary dostaje juz uczulenia na silikon :P tylko na relacji live https://youtu.be/7ianCSMx3h8?t=19m31s od 19:30

przejrzałam wszystkie strony i wciaż nie widze, może pominęłam ale gdzie znajde fitness atletyczny kobiet? (najmniej popularna kategoria, nie mylić z fitnesem sylwetkowym) bo od patrzenia na bikiniary dostaje juz uczulenia na silikon :P tylko na relacji live https://youtu.be/7ianCSMx3h8?t=19m31s od 19:30 dzięki! całe 2 zawodniczki... widac jak [...]

[...] /SFD/Images/2016/6/25/2de6b9443fd84b7296406008a53ca917.jpg waga PRZED: 57kg waga PO: 55,3 kg róznica : -1,7kg Mało zleciało, wiem że będe na samym końcu konkursu. Lepsze to niż nic. Teraz i tak masuje powoli na clean food ;) Widać cokolwiek czy lipa? Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-06-25 18:45:22

dobrze to wygląda. Kopyta robią wrażenie, sa bardzo masywe. w poz klatki bokiem barki na kozaku całe w prązkach, i bicek ogólnie widać że siedzi pieknie. żyła zacna. No to mnie zaskoczyłaś, a myślałem, że nogi dalej odstają od góry, zmotywowałaś mnie, żeby te nogi jeszcze pomęczyć na następnej masie. :-)) Klatkę zawsze poprawiam na masie, ale na [...]

[...] i kilka ćwiczeń z piłka na brzuch.... no cóż, nie skomentowałam, bo w obecnych czasach niedoczytrac jak nalezy jeśc i ćwiczyc to ignorancja i lenistwo. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-01-17 14:43:55 A to nie jest zadna nowosc prowadzilem dwoch chlopakow ktorzy sie do mnie odezwali.mieli wczesniej wykupione plany u jednej znanej [...]

[...] a dzis wogóle pobił sam siebie - robił wolne cardio na bieżni i ... jadł ryż z pojemnika w trakcie treptania na bieżni. W tym roku będzie debiutowała... Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-03-18 18:37:18 Ja nie mam tak ciekawie ;( Sa trenerzy personalnu co mowia zeby nie odkladac sztangi na ziemie przy martwym, bo jest glosno, no i to nie [...]

Czy Anavar dla kobiety to dobra opcja? cel: masa, bez zbędnych skutków ubocznych Musiala bys zalozyc osobny temat. W skrocie, jezeli ma kobieta wyzsze cele i osiagnela naturalnie bla bla, tak dobra opcja. Ps. dzis ciezko o dobra oxe, swojej kobiecie bym tylko apteczna dal, zadna inna, nawet wychwalana pod niebiosa.

Ponad 2h na trening?! - źle. Nojakby bylo dobrze to bym nie zmieniala. ;-) Ja trenuje w domu, wiec schodzi mi zawsze troche czasu na manewrowanie sprzetem miedzy cwiczeniami. No i mimo wszystko nie jestem demonem szybkosci. :-> Bill Starrs myslę że na tym etapie odpada, do tego wypadałoby miec lepszą podbudowę siły. I generalnie ja tego [...]

[...] przemysleniu wiem co mi w nich przeszkadza, są zbyt śmietankowe i maja za dużo śmietanki w składzie jestem spaczona na punkcie smietanki której nie lubie :P wole jak jest jej mało w lodach, choć większość ludzi mysli inaczej.... :) /SFD/2016/11/20/22f9d65088d04aa6bcd7609b00fa76c5.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-11-20 08:41:22