[...] 8/10 Na początku poszło pół porcji, akurat byłem po dłuższej przerwie z stymulantami oraz ogólniej treningiem. Działanie bardzo dobre, pobudzające,dobra kapilaryzacja naczyń. Co ważne dzięki umieszczeniu Rhodioli oraz NAC-u tzw. pozytywna energia była cały dzień oraz praca mózgu dużo lepsza. Szczególnie odczuwany przy podwójnej porcji. [...]
Hehe juz mam 4.87 prawie nazbieralem, ale na zeszyt musze poprosic o zmiane: http://www.sfd.pl/Rabi_str%3A_21%2F72-t521763.html nazwy tematu na: Rabi 21/72/83-MP NAC Z gory dziekuje i ide puszki zbierac bo nie wiem kiedy sie drugiej piatki dorobie :D Pozdro
cóż...czytałam, żeby po ćwiczeniach jeżeli zależy nam na redukcji nie jeść nic min. 40 minut żeby organizm pobierał energię z odłożonych zapasów (czyt. tłuszczu) a ponieważ ja mam tłuszcz tylko na biodrach więc liczę na to że "zabierze mi z bioder" bo jak weźmie te śladowe ilości jakie mam nać np. z biustu to porażka ha ha ha. Liczę tu [...]
Dzięki! Super zawody, super atmosfera. Organizacja na najwyższym poziomie, to co działo się na debiutach, a tutaj na NAC to jak porównanie Poloneza z Mercedesem i to tym nowszym :-P Zero zamieszania, godziny wyjść podane już 3 godziny wcześniej. Piotrek Głuchowski biegał za dziesięciu i sam osobisćie zbierał każdego zawodnika do wyjścia na scenę. [...]
Zwyciężczyni kat. MS Figure Agnieszka Urbaniak, układ dowolny - MP Federacji NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=70kLDBNSVl8&feature=youtube_gdata_player
Maciej Idzikowski, Układ dowolny, kat. Athletic 2, MP Federacji NAC Lębork 2013 http://www.youtube.com/watch?v=6ohpmHtHZz8&feature=youtube_gdata_player
Zdobywca III-go miejsca w kat. Athletic 2 Eryk Karasiak, układ dowolny - MP Federacji NAC Lębork 2013 http://m.youtube.com/my_videos#/watch?v=NIqQz1rdhdE
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC Polska - Lębork 11-12 maja 2013 - Dzień 2 Kategoria Weterani: I miejsce - Andrzej Brzeziński (46) II miejsce - Marek Zapotoczny (41) III miejsce - Artur Kozłowski (28) IV miejsce - Jarosław Woźnicki (47) V miejsce - Grzegorz Strojecki (45) Sponsorem Głównym Mistrzostw był Olimp Sport [...]
Argentyński bramkarz AZ Alkmaar Sergio Romero wyładowując frustrację na ścianie w szatni po przegranej z NAC Breda (1:2) w Pucharze Holandii doznał złamania ręki. Romero, który w tym sezonie nie puścił gola już w 21 meczach ligowych i pucharowych swojego zespołu, zawinił przy obu bramkach straconych w spotkaniu z Bredą. Złość po przegranej i [...]
Forma po weryfikacji dzień przed MP federacji NAC. 3 tygodnie przygotowań, do ostatniego tygodnia nie wiedziałem czy wyjdę...ale dzięki pomocy Wojo zmc zdecydowałem się wystartować. Znany fejm trener z Wrocławia miał mnie poprowadzić w końcówce przygotowan ale schemat jaki mi zaproponował nie za bardzo się sprawdził... [...]