na wydolnosc

Mam takie pytanie odnośnie płuc. Jak to jest z płucami gdy ktoś pracuje przez te 8 - 10 godzin w ciągłym kurzu? Oczywiście maski niby są ale czy one wogule coś dają ? (W tej robocie przysługują maski ,okulary i woda). Kumpel pracuje tam od 2 tygodni i mówi że najgorszy był pierwszy dzień brzuch go bolał i wogule a teraz daje rade. Czy płuca [...]

Żeń-szeń (Panax ginseng) standaryzowany wyciąg 27-30% ginsenozydów - jest to korzeń żeńszenia właściwego, podany ekstrakcji i standaryzacji na zawartość składników aktywnych, które noszą nazwę ginsenozydów. Specyficzne właściwości korzenia żeńszenia wykorzystywane są od wieków w tradycyjnej medycynie ludowej. Żeń- szeń posiada wszechstronnie [...]

Znalazlem w domu calkiem sporo kapsulek tej owej firmy tu jest ich strona www.vision-suboshi.webpark.pl ,dzial zdrowie seria classic hit-(jest takze inna seria specjalnie dla mezczyzn)bioaktywne dodatki zywieniowe ,i tam niby jest sporo jakis srodkow ziolowych majacych rozny wplyw, i nie tylko sa tez aminokwasy itd. i ciekawy mnie czy ktos z [...]

Dzień dobry, mam problem który polega na tym, że podczas mojej redukcji nagle przychodzi moment zastoju i cały proces "umiera" w mniej więcej podobnym momencie, jakbym nie potrafił zrobić mocniejszej redukcji. Biegam 5x w tyg po minimalnie 3km z niską intensywnością - jest to taki rozruch poranny. ~150 kcal +- Trenuje 3x w tyg typowo siłowo, a [...]

[...] żywieniowe: nie jadam slodyczy, owocow, o jakich kolwiek weglowodanow w ilosci wiekszej niz 70g na dzien Stan zdrowia: dobry, aczkolwiek, czuje sie slabszy fizyvcznie, wydolnosc miesniowa spadla mi o kilkadziesiat % Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, trenieg silowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: przez miesiac [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CarniTech_Liquid_i29557_d380x380.jpg Opis - Zwiększa wydolność fizyczną oraz motywację do treningu - Potęguje spalanie tkanki tłuszczowej - Chroni przed kontuzjami mięśni oraz zmęczeniem - Wspomaga prace mózgu i serca - Pobudza uwalnianie naturalnej adrenaliny Universal Carnitech Liquid to zaawansowana odżywka [...]

KRE-ALKALYN® TO NAJLEPSZA FORMA KREATYNY DOSTĘPNA NA ŚWIECIE! o unikatowy produkt z poprawionym pH - ponad 12, który nie przekształca kreatyny w postać płynną, ponieważ jego cząsteczki syntezują z czynnikami buforującymi, wykorzystywanymi w opatentowanym procesie technologicznym. W wyniku dociera do komórek mięśni w niezmienionej formie. Preparat [...]

Człowiek i jego rytm okołodobowy 7:00 -Wydzielenie enzymów trawiennych przez układ pokarmowy 10:00 Funkcje umysłu osiągają szczyt 11:00 Serce przygotowanie jest do znoszenia większych obciążeń 12:00 Zmniejszona aktywność wątroby, żołądek wykazuje wzrost poziomu enzymów, pojawia się głód 13:00-15:00 Zmniejszona wydolność 14:00 Sprawność umysłu [...]

Odkąd kettluję to rośnie mi siła, rośnie wydolność, ale na sylwetkę niespecjalnie się to przekłada (brzuch też rośnie), więc postanowiłem zamienić bardzo intensywne i krótkie treningi na coś spokojniejszego i dłuższego: TRENING A: KLATA wyciskanie sztangi 4x12-8 NOGI goblet squat 3x10 single leg deadlift - 2x10 PLECY wiosłowanie jednorącz - 4x10 [...]

Witam, Chciałbym żeby ktoś kto zna sie dobrze na rzeczy, w wolnej chwili mógł pomóc mi ułożyć dietę. Mianowicie chodzi dokladnie o to by uzyskac conajmniej 3000 kcal, tak myśle ale moge sie mylić. Trenuje sztuki walki od kilku lat, jeżeli chodzi o dotychczasowe odżywianie było to 5/6 posiłków dziennie co 3 godziny, 1 posiłek godz 7- 3 Jajka, [...]

witam. w sklepie z suplementami zostałem wprowadzony w błąd.. chciałem buster testosteronu, a sprzedawca dał mi epi firmy brown sugar.. dopiero w domu doczytałem że to ph. Chciałem się dowiedzieć jak takie jedno opakowanie może wpłynąć na organizm (120tabl po 3 dziennie) zależy mi również na tym jak będzie wygladać moje ciśnienie tętnicze oraz [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Fitness_L-Carnitine_i32747_d380x380.jpg Opis - Poprawienia wydolność - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej - Doskonały owocowy smak Isostar Fitness L-Carnitine został opracowany specjalnie w celu poprawienia wydolności sportowców i osób aktywnych fizycznie. L-karnityna inaczej nazywana Witaminą Bt to organiczny [...]

Witam wszystkich intryguje mnie od jakiegoś czasu czy spróbować kreatynę, jestem kolarzem przygotowywującym sie do wyścigów szosowych dla niestowarzyszonych na szsie twz. masters są to wysiłki trwające po 1,5 - 2,5 h. I tak sobie wyślę że moze podczas takich typowych treningów gdy trenuję taka typowo wydolność tlenową czy długi trening na tętnach [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 99 3. DIETA: Białka = 350g Tłuszcze = 91g Węglowodany = 600-700g + witaminy 4. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 100mg prop e2d, 9-10 50g prop e2d 5. Trening: SW(6 razy w tyg.)+siła(1-2 razy w tyg.) 6. CEL CYKLU: Siła + regeneracja 7. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pkt. 4 (będzie 4-5 miesięcy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Carnitine_i29592_d380x380.jpg Opis - Pomaga redukować tkankę tłuszczową - Zwiększa tempo metabolizmu - Zwiększa wydolność organizmu L-karnityna jest to witaminopodobna substancja, który pomaga w utrzymaniu ogólnego dobrego stanu zdrowia poprzez ułatwienie transferu grup kwasów tłuszczowych w błonie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Carnitine_1000_i30220_d380x380.jpg Opis - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej - Podnosi wydolność organizmu - Przyspiesza metabolizm Głównym składnikiem Carnitine 1000 jest l-karnityna, która wspomaga transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów, gdzie zostają one przetworzone na energię. Takie działanie [...]

krótkie info o BCAA “Branched Chain Amino Acids“, lub BCAA, rozgałęzione aminokwasy, składają się z L Leucin, L Valin i L Isoleucin. Obok, kreatyny, białka, glutaminy i argininy, stoją BCAA na liście ulubionych suplementów i nie jest to bez powodu. - BCAA są najważniejszymi aminokwasami w budowie masy mięśniowej - BCAA działają antykatabolicznie [...]

/SFD/Images/2016/1/7/cfd365e2e75e496f8e210b4806da3ca6.jpg O tlenku azotu w ostatnich latach mówi i pisze się sporo, nie tylko w odniesieniu do aspektów sportowych, ale choćby w odniesieniu do kwestii związanych z funkcjonowaniem układu krążenia. Dlaczego tlenek azotu jest taki ważny? No i skąd takie zainteresowanie nim w dziedzinie fizjologii [...]

Witam serdecznie! W moim klubie, w którym trenuję MMA ostatnio stała się dość popularna odżywka przedtreningowa z IHSa - High Kick Double Power, której celem są sporty wydolnościowe, takie jak sztuki walki, rugby, itd. czyli to, czego mi potrzeba. Wziąłem od kumpla próbkę, spróbowałem, było wszystko ok, mocne pobudzenie, koncentracja itd. Wybrałem [...]

TAK JAK W TEMACIE ! Opinie i kilka słów o produkcie.. zależy mi na wypowiedziach doświadczonych forumowiczów bo to już nie jest zwykła kreatynka czy witaminki :) AnaBolic Mass jest nowoczesną i rewolucyjną kompozycją składników aktywnych przyczyniających się do zwiększenia siły i wytrzymałość mięśni. Przyczyniają się do optymalnego wzrostu masy [...]