na wydolnosc

[...] wszystkich dyscyplin stosuja doping jednak kulturysto i strongmenow najbardziej sie obarcza z racji muskularury.Jednak nie czarujmy sie nawet ci 70kg chlopcy biegajacy za pilka koksuja,nawet wiecej tylko innych specyfikow na wydolnosc organizmu... z tego powodu co jakis czas slyszymy jak to zawodnik podczas meczu zmarl na boisku....

Jeżeli dodali wam trening nóg, to nic dziwnego, że na początku czujesz jakieś przemęczenie. Ja po pierwszych płotkach przez tydzień ledwo chodziłem. Czy ma wpływ? Może troszkę tak, ale powinieneś się przyzwyczaić i tak ja geogrgu pisał. Na co te ćwiczenia mają mieć wpływ? Na wydolność? Skoczność? Siłę? Sprecyzuj się. To, że jak odstawiłeś kreatynę [...]

jem właśnie leviathana 2x 2tbl normany trening ok godziny a po 30min rower na przemian z brzuszkami (2-3minuty pedałowanie i seria brzuszków) i Ci powiem ze na wydolność pozytywnie wpływa nawet pobudza lekko i podgrzewa spokojnie mozesz wcinać na moje

hardworker - ja bym doradził obowiązkowo glutaminę jako antykatabolik, ale skoro ci na nią szkoda pieniędzy - to nie wiem co innego poradzić... kermitos - obawiam się, że mylisz "rzeźbę" z "brakiem masy". Oczywiście, że ćwiczenia typu pływanie pozwolą na uzyskanie sylwetki znacznie lepszej niż ma większość osób niećwiczących - [...]

"Niestety w kwestii kierunkowego wpływu agmatyny na masę i skład ciała oraz na wydolność ciągle obracamy się w kręgu przypuszczeń i domysłów raczej niż faktów. To również warto jest mieć na uwadze." Albo podziała, albo nie, a portfel na pewno się uszczupli. I może dlatego lepiej pozostać przy Iron Pump, bo on chyba ma najwięcej argininy i beta [...]

Jednak arginina nie wykazuje dzialania stymulujacego, czy pscyhoaktywnego, abys czyl takie, a nie inne dzialanie:-) to tylko aminokwas o działaniu wspomagającym produkcje tlenku azotu Oskrzela rozszerza, to nie mój wymysł (tzn.moje odczucie które zweryfikowałem w internecie), polecam wpisanie w Google frazy "arginina rozszerza oskrzela" zatem [...]

interwaly ci bardziej pomoga na wydolnosc niz truchtanie:>

pierwszy kontakt___nie wrzuci odrazu trena czy gh po suplach____oxa częstto dla chłopaków ciężka do dostania i droga. alternatywą jeszcze jest prop. ale to już inekcje. sam ładowałem i nie zgodze się co do wydolności czy kondycji___prblem pojawia się gdy odpuszczasz boks i skupiasz się na siłce ale jak idziesz w marszu to co innego. nie byłem [...]

EKG masz akurat na wydolność poginasz na rowerze kolo 5 minut.

Ja kiedys bralem salbutamol na wydolnosc I dzialu bdb

Najlepsze na wydolność. Do tego trochę testa.

epo na wydolnosc bardzo dobre ale ciezko dostac

[...] (forma rosnie :) )i potem gdy gralismy w noge na koniec treningu stalem na bramce i musialem kucac przez 15 min bo sie zle czulem 3. nie trenuje w klubie. badania mialem na wydolnosc pluc - w normie. Co do jedzenie przed biegiem to zawsze jem jakas godzine przed. Jestem dobrej mysli. W tym roku chce zejsc poniezej 12sek (12:70 to zyciowka). Jak [...]

"Wątpię w niski poziom wytrenowania, skoro na MMA chodzi - trening SW to często połączenie siłowo-wytrzymałościowe, które w pewnym stopniu przekłada się na wydolność na siłowni" 1. z punktu fizjologi to różnica jest znaczna . 2. na czucie sprawdzasz jego poziom wytrenowania . Jedno z podpowiedzi . "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, [...]

Ja mam 20 lat a pytam sie tak orientacyjnie bo ulotka wyglada bardzo zachecajaco:) chcialbym wiedziec co wy na to?? Co to jest Tribulus 20.000? Tribulus 20.000 jest silnie działającym ziołowym suplementem przeznaczonym dla sportowców oraz osób obciążonych pracą zawodową. Substancje bioaktywne zawarte w ekstrakcie z Tribulus Terrestris nazywane [...]

Jeśli chodzi o MMA, ja na Twoim miejscu stawiałbym tu na wydolnosc i przed takim treningiem dostarczyłbym solidną dawkę energii poprzez odpowiedni posiłek i carbo. Zastanów się co chcesz osiągnąc, jeśli chcesz się redukowac cwicząc efektywnie na treningach MMA, będzie trudno.

Kopt ile można? Kreatyna nie ma wpływu na wydolność (kondycję). W sportach walki dużego zastosowania nie znajduje (wynika to z teorii i praktyki). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-21 10:19:05

Może coś jednak na Wydolność?

Palenie jest ogolnie niezdrowe ale na budowanie masy miesniowej nie ma duzego wplywu. Polowa naszych mistrzow, jak nie wiecej pali. Bardziej wplywa na wydolnosc przy aerobach. Wiem cos o tym, bo latem przy kazdym joggingu wypluwam pluca i obiecuje sobie, ze rzuce to gowno. Pozdro no pain, no gain

[...] oczywiscie scitec w standardzie dziennym, a tabletki na noc...I doszedlem do wniosku ze podziele sie obserwacja...bedzie to okolo miesiaca odkad stosuje kreatyne w treningach i dodam do tego spalacz Carni-X...wiec jutro trening i obserwacje...zwroce uwage na wydolnosc organizmu w 2 fazie czyli cwiczenia silowe po bieganiu. czekanie mnie zjada.