na wydolnosc

Albo inaczej to ujmę bo kiedyś też nie byłem zwolennikiem cardio, wtedy pracowalem bardzo mocno fizycznie po 8-10h dziennie, cardio nie bylo potrzebne, wydolność też miałem dobrą itp.. Wysiłek fizyczny spadł mi bardzo mocno, to żeby czuć się dobrze, nie dyszeć na spacerach itp wykonuje cardio. Do tego często jest tak że czekam na Oktawie bo ona [...]

Z ciekawości jakie jest odczuwalne działanie bolda? Aj różne , mogą stawy boleć od uwalonego e2 . A ja np po boldzie co pierwsze zauważyłem to wydolnosc dobra . Wyskularyzacja fajna A i apety na plus Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-12-17 20:47:38

Czas trwania jest istotny Z tego co ja wiem Phinney mówił, że po 4-6 tygodniach adaptacji zawodowi kolarze których badał przy diecie ketogennej mieli taka samą wydolność o charakterze wytrzymałościowym jak na swojej standardowej diecie. Mówił też, że niektórzy zauważyli minimalny dyskomfort przy jeżdzie pod górkę, gdzie intensywność rosła... być [...]

[...] Ja od zawsze myslalem, ze ludzie, kt przychodza na silownie i zadaja tu pytania(na pewno znaczaca wiekszosc).Na pierwszym miejscu stawiaja mase zaminnie z sila a pozniej wydolnosc(ci sa w mniejszosci jakies 20%).Osobiscie dla poprawy wydolnosci to:bieganie,plywanie, sztuki walki, boks itp. Nikimu nie uwierze, ze nie licza sie dla niego [...]

jadlem 4tyg po 20mg. siła na buzy plus, masa taz ale "brzytka masa" nalana. Wydolnosc tragiczna!! a jak chodzi o blok to mocny napewno wiekszy niz po propie.Cykl tak wygladaljak dobrze pamietam. epi phera 1 40mg - 2 40mg 3 20mg 20mg 4 20mg 20mg 5 - 20 6- 20

Jakie polecacie sarmy na poprawę wydolności, kondycji? Tylko GW na coś takiego chodź u mnie dopiero w ok 8tyg wydolność poszła do góry,nie tyle wydolność co puls poszedł mocno w dół i nigdy nie byłem w stanie w tak szybkim tępie kręcić cardio Jak długo można stosować GW?

Ostatni pisałem, że mam podniesiony ALT i AST, jadąc na GW i LGD z WXN. GW codzienie 16 mg, z LGD 14 mg, zeszłem po badaniach do 7 mg. Dorzuciłem kolejne osłonko, hepatil, sylymarol oraz NAC. Po tygodniu zrobiłem kolejne badania, ALt mam 540 AST 205. Chyba będzie trzeba to wp***ę odstawić, szkoda kasy, ale jak mam zj**ać sobie watrobe to mam to w [...]

Wiadomo, że prawda jest tak że wynik badań zależy od zlecającego;) I do pókiu sami nie stwierdzimy czegoś to tak naprawdę nie wiemy nic. Co do kwestii wegan ,że żyją dłużej to badanie chińskie udowodniło wpływa białek mleka na rozwój nowotworów i wg mnie jest ono naprawdę solidne i ja osobiście nie potrafię znaleźć kontrargumentów. Sami jesteśmy [...]

Maniek - nigdy nie zapisuję/zapisywałem wyników w kg. po prostu działała. Wydolność na duuuży +. to się czuje. Bardzo dziwne podejscie.Takie sztuczne podniesienie wydolnosci dla mnie nie ma senu. Wole ja podniesc poprzez ciezki,intensywny trening!! To na jakiej podstawie mozna oceniac suplementy. Na podstawie wydolnosci?? . Jeszcze ktos do tego [...]

Tak jak mówiłem wypróbuje gw solo na zerze kalorycznym potem zrobię mały deficyt i ocenie 2-3 miesiące redukcji czy doszedłem do końcowego etapu szybciej niż bez gw. Jeśli będzie tylko poprawa wydolności to już nie będę brał nie zajmuje się kolarstwem ani nie jestem maratończykiem tylko Bodybuilding wièc wydolność, która posiadam wystarcza mi i [...]

[...] biora 400ml maks. Przy tak duzych upustach moze spasc ci nawet cisnienie. 600 i 600 to ponad litr a czlowiek ma 5-6 litrow krwii czyli 20% krwi oddasz. Spadnie ci tez wydolnosc oraz odpornosc. Gadanie biorę saa z 15 lat nigdy nie musiałem uouszczac I nigdy nie wywaliło mi hematokryt na 60 nawet jak bulem grama testa I grama bolda [...]

Maniek - nigdy nie zapisuję/zapisywałem wyników w kg. po prostu działała. Wydolność na duuuży +. to się czuje. a ja czułem tak samo jak wtedy, gdy brałem na czczo. faftaq - straszny zapierdziel mam.Do 7 kwietnia pierwszy rozdział pracy magisterskiej muszę oddać. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-13 17:42:30

Coś ktoś więcej o cardarine mógłby się wypowiedzieć jak z działaniem? 20mg mocno wydolność UP,tętno niższe,lipidy w lepszym stanie. Osobiście wole GW 0742 czyli dwójkę. Wydolność też UP,mocno działa przecizapalnie na całe ciało,tętno niżej i ciśnienie dużo niżej ;)

>>>>>Głodówka Koniec marca i początek kwietnia to najlepszy moment na przeprowadzenie głodówki. Robimy wiosenne porządki w szafach, wielkie sprzątanie dobrze też zafundować swojemu ciału. Głodówka jest przede wszystkim metodą na oczyszczenie, odtrucie i odmłodzenie organizmu. To także dobry sposób na zrzucenie nagromadzonych [...]

[...] wagi 90 kg biegajac. Wiadomo ze im nizsza waga tym lepiej dla biegacza - glownie mniejsze obciazenie dla stawow; mniejsza masa miesniowa i mniej tluszczu - wieksza wydolnosc. Nie mam w planie stac sie jednak typowym biegaczem tylko po prostu bieganie ma byc sposobem na zachowanie formy i zdrowia. Poniewaz jednak silowo tez nie zamierzam [...]

To może omówię kilka rzeczy których tu wczesniej nie było lub były potraktowane pobieżnie. 1. Regeneracja stawów. Najlepsze są preparaty kombinowane, zawierające glucosaminę chondroitynę i MSM. Bardzo znanym i bardzo dobrym jest Animal Flex firmy Universal, obiecująco wygląda Pro-Tect (CNP), sprawdził się Joint Therapy Plus (Trec) oraz Flexit [...]

U mnie też była wydolność tragiczna, dyszałem po każdej serii na treningu masakrycznie, po upuście to ja się czułem jak nowo narodzony, poprawa była od razu, a po 3 upustach to już wgl wydolność się tak poprawiła że aż nie mogłem uwierzyć :) Ja po upuście żadnego spadku wydolności/osłabienia nie odczuwam, czuję się tylko lepiej a upuszczalem nawet [...]

Kreatyna poprawia tez mocno wytrzymalosc i wydolnosc sile tak na prawde efekt tycia jest tylko ubocznym dzialaniem wykorzysywanym dodatkowo w kulturystyce. Dodam jeszcze bo chyba nie bylo ze wszelkie uzywki typu alkohol czy kawa oslabiaja dzialanie kretyny i supli. Warto tez zawsze brac dobry transporter supli bo to zwieksza przyswajanie nawet o [...]

[...] niz 2-3 litry wody, przewinąlem to koleżce to caly czas twierdził, że sie nawadnia nawet przy 5 czy 6 browarze %-) Co do MJ to zauwazyłem po znajomych ;-) że spada im wydolnosc na treningu siłowym i aerobowym. Amfetamina, zdażało się chłopakom z silowni trenogwac na fecie... efekt jak to na speedzie, krótsze przerwy, wiecej serii, wiecej [...]

jak radzicie sobie z tętnem na cyklu? Powiem po sobie że moje tetno spoczynkowe bez sterydów wynosi 95 a na cyklu testosteron 600 + 1000 bold week 105-110 ;/ Dużo też przybrałem na wadzę i wydolność mi spadła mam astmę i trochę dyszę myślę że to od tego. Wrzucam cardio. Pytanie czy owoce/cukry proste mają wpływ na tetno lub inne produkty [...]