na co pomagają

Witam. (Mam nadzieję, że zakładam temat w dobrym dziale) Od pewnego czasu mam problemy z oddychaniem. To takie uczucie jakby płuca nie chciały się całkowicie otworzyć, jakbym mogła wziać tylko 90% oddechu. Czasem jest to tylko nieprzyjemne, czasem aż boli i powoduje lekkie zawroty głowy. Oczywiście jest to bardzo nieprzyjemne i niepokojace. [...]

Witam chcialbym poruszyc kilka nurtujacych mnie kwestii zwiazanych z cwiczeniami, budowa sylwetki i pewnymi flustrujacymi sprawami. Mam 21 lat mam ponad 190 wzrostu i waze obecnie 100 Kg ( przed zimą wazylem 92 kg i ta waga utrzymywala sie od kilku lat). Od kilku tygodni zaczalem cwiczyc narazie w domu plus bieganie. Chcialbym poprawic swoją sile, [...]

[...] oraz obalę mity związane z pokazywaniem mięśni brzucha i postaram się wytłumaczyć, dlaczego niektóre ćwiczenia są nagminnie wykonywane na siłowni, a tak naprawdę nie pomagają nam zbudować wymarzonego sześciopaka. (...) NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE BRZUCHA OK, wiemy już że nasz cały „kaloryfer” to nie jeden mięsień, a grupa mięśni, więc [...]

Hormony steroidowe steroidowe sprzyjają powstawaniu kandydozy, czyli zaburzeniu równowagi bakteryjnej powodującej nadmierny wzrost drożdżaków. Najczęściej są to drożdżaki białe - opanowują one wcześniej nie należace do nich rejony i niszczą mniej agresywne bakterie. Zakres szkód jest ogromny: -senność -zmęczenie -depresje -brak koncentracji -bóle [...]

[...] ciągle podwyższony 2x norma aspat alat pomimo że biore heparegen, podwyzszona kreatynina i obnizony gfr a do tego mam dosc brania leków na syfy, które i tak srednio mi pomagają, teraz zaczalem izotek w minimalnej dawce żeby zmniejszyc wytwarzanie sebum ale juz po tyg brania zaczeły mnie napierd....stawy. kiedy od ostatniego strzału enena [...]

[...] to postać straszną. Biegunkę mam niemal codziennie, praktycznie po każdym spożytym posiłku, a ostatnio nawet po wodzie mineralnej. Żadne tabletki już na tą przypadłość nie pomagają, co oznacza, iż w jestem bardzo wystraszona i zestresowana, iż w każdej chwili ponownie zacznie się horror. Bardzo przeszkadza mi to w pracy i w szkole. Przez tą [...]

[...] natomiast po treningu jesteśmy w stanie katabolizmu. Organizm dąży wyrównania gospodarki hormonalnej i wodnej (homeostaza) więc, odbudowuje ten mięśień (anabolizm) i pomagają mu w tym HORMONY ? Dostarczając do organizmu składniki odżywcze i białko, odbudowujemy ten mięsień, a także "nadbudowujemy" go. To nadbudowanie to właśnie wzrost [...]

[...] zaakceptowali rodzice i makro sie zgadzało. Od razu mówię że dalsze rozmowy z nimi nie mają sensu, pokazywanie naukowych artykułów foróm czy wypowiedzi znawców nic nie pomagają bo to internet i tam są pierdoły a mi zrobili "pranie mózgu". Musiałbym na takiej diecie odżywkowej wytrzymać do października bo wtedy sie wyprowadzam i bede miał [...]

[...] od 2 tygodni chodzę na basen, do tego od jutra rozpoczynam treningi na siłowni już profesjonalnej pod okiem trenerów/instruktorów, którzy naprawdę fajnie podchodzą do pracy pomagają dobrać treningi, zoptymalizować dietę, wytykać błędy, no p oprostu sumienni widać, że to ludzie którzy lubią to co robią. Jestem po rozmowie przy wykupywanie [...]

[...] i wsparcie w trakcie okresu regeneracji, które często są związane z dramatycznym wzrostem mięśni. Wykorzystywanie różnych węglowodanów, każdy o różnych czasach wchłaniania pomagają zażegnać skoki poziomu insuliny, który może mieć negatywny wpływ na nastrój i wydajności. King Mass XL miesza się całkiem dobrze bez zbrylania czy pozostałości. [...]

[...] jest w stanie sam wytworzyć tego źródła zdrowych tłuszczy, tak więc jedynym sposobem na ich dostarczenie jest odpowienia dieta oraz suplementacja. EFAs są bardzo ważne gdyż pomagają w obniżaniu poziomu cholesterolu oraz maksymalizują spalanie tkanki tłuszczowej. Flax 1000 jest bogatym źródłem kwasu alfa liponowego oraz kwasów omega 3 [...]

Czesc. Od roku uprawiam fitness & kulturystyke (zgubilem dzieki temu 20 kilo hehe). Mam problem z poceniem sie - podczas cwiczen jest to normalne (a wrecz zalecane). Problem pojawil sie wraz z nadejsciem letnich widokow - wystarczy ze przejde sie 5 min. po miescie i juz jestem mokry. Nie jest to wina zmeczenia (aeroby zazwyczaj uprawiam po 2 [...]

[...] żadnych uszkodzeń. 4 lekarzy mi powiedziało że mam zdrowe nadgarstki, badano mi krew pod kątem genetycznym (bardzo drogie badania krwi) nie wykazano żadnej choroby. Nie pomagają zadne zabiegi rehabilitacujne, ultradzwieki, lasery, jakiekolwiek masaże wykonywane naprawde przez bardzo dobrych rehabilitantów nie dają jakiegokolwiek skutku. [...]

[...] stosować... czy to źle ?? mam zacząć stosować ostrą diete i nie jesć tego co nie moge ?? Słyszałam także, że wirus ten jest przenoszony drogą płciową ??!! Są szczepionki ale czy one pomagają ?? czy moge kogoś, kto jest zaszczepiony, zarazić ?? Bardzo prosze o odpowiedzi naprawde ważne jest to dla mnie !!!! Z góry dziekuje :)) Pozdrawiam Ania

witam, pisze to w imieniu kolegi, kolega zatzrymuje wode w organizmie, nie ma nawet nadcisnienia ale puchnie caly, ciezko mu sie oddycha ,ma sucha , luszczaca sie skore,mowi ze sika normalnie, podstawowe wyniki badan morfologi ai mocz ma w normie, usg jamy brzusznej tez ok,poza przewleklym od kilku lat stanem zapalnym prostaty na tle bakteryjnym [...]

no WIec tak.... Zdania na wyskok sa podzielone, niby najbardziej pomagaja przysiade ze sztanga, ale ja przedstawie swoja sytacje.... Mam 15 lat 188 cm wzrostu i waze 80 kg. masywny jestem troche cwiczylem na silce, ale tluszczyku tez troszeczke mam(staram sie go zrzucic). Wyskok mam mizerny, aktualnie moj dosiezny to chyba 40 cm. Zle mi z tym :-% [...]

[...] chwalić, jedynie tym, że wyleczyłem okrągłe plecy, tak mogę powiedzieć bo prawie wcale się nie garbie, te ćwiczenia z kartki mi pomogły, ale dlaczego na tą skolioze mi nie pomagają? Wkładke mam już bardzo długo, skoro to od miednicy, to nawet jeżeli nie wykonywałbym ćwiczeń to i tak powinna się wyrównać co nie? I tak ćwiczenia robie, ale od [...]

Chcielibyśmy zaproponować szybki konkurs ,polegający na napisaniu krótkiej pracy TEMATY DO WYBORU TO: 1. Jakie preparaty pomagają Ci w okresie budowania masy/siły mięśniowej? 2.Co sprawiło że postanowiłeś uprawiać sporty siłowe/ siłowo-wytrzymałościowe ? 3.Jak prawidło dbać o kondycje naszych stawów aby cieszyć się sprawnością na długie lata. [...]

Zastanawiam się od dłuższego czasu te napoje pomagają i jakie mają działanie. Niby aktywność fizyczna i umysłowa ale ja piję i nic. Lubię pić te napoje ale nie wiem czy warto. Chciałbym zapytać ekspertów co sądzą o tigerze,redbullu itp. Od soboty stosuje diete: Śniadanie Omlet z 3 jaj z płatkami owsianymi Owoc i orzechy ok Śniadanie 2 [...]

[...] zakupów kawałek, a potem na 2 piętrze zadyszka. Gdy zacząłem brać test jako HTZ, zauważyłem stopniowe pogorszenie samopoczucia - kłócie za mostkiem, drapanie, świsty. Nie pomagają inhalacje ventolinem, jaki biorę przed treningiem, a do tego 2 x dziennie Symbicort 200 po 2 wdechy. Co ciekawe po ok pół godzinie od rozpoczęcia treningu sprawa [...]