SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na co pomagają

  • Porady żywieniowe przed zawodami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8g kwasów tłuszczowych omega-3 i 700-1000mg kwasu hydroksycytrynowego przed każdym posiłkiem. Powód : Te suplementy kierują węglowodany do tkanki mięśniowej i pomagają tam zgromadzić maksymalną ilość glikogenu. • Nie trenuj w środę i w czwartek. W piątek trenuj lekko. Powód : Przerwa w treningu umożliwi mięśniom napełnić się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2008-01-05 13:29:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Kreatyna jest przyjmowana w formie suplementu, aby pobudzić produkcję energii w ciele. Ma za zadanie magazynowanie grup fosforanowych w postaci fosfokreatyny, które wspomagają uwalnianie energii, a tym samym pomagają budować siłę i wzrost masy mięśniowej. Zażywanie kreatyny może być przydatne do zwiększenia produkcji energii w postaci [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2019-09-05 13:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu powinny obowiązkowo znajdować się w diecie koni startujących na poważniejszych dystansach (powyżej 80 km). Witamina E, C i selen działają jako przeciwutleniacze oraz pomagają utrzymać integralność i funkcje błony komórkowej. Przeciwutleniacze niszczą wolne rodniki tlenowe - toksyczne substancje powstające w komórce konia podczas wysiłku. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7400 Data: 2008-05-27 22:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstep - Witam Wiele osob moze powiedziec ze za duzo tu lania wody i niepotrzebnych rzeczy jednak chcalbym jak najlepiej przedstawic sedno sprawy i zostać zrozumianym i uzystac zadowalająca odpowiedz :) poniewaz jak wiekosc zapaleńców kulturystyki bardzo mocno w to wsiaklem i ciezko by bylo przestac trenowac i ogladac siebie w lustrze ... Wszedzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2010-07-13 02:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mięśnie brzucha wg Arnolda!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięsni, a nie tyko brzucha. Komórki tłuszczowe zawierają ogromne ilości wody, a więc pocenie się pomaga w pozbywaniu się ich nadmiaru. Pasy ogrzewające zdecydowanie pomagają w szybszym i łatwiejszym uzyskiwaniu ostrych mięsni brzucha. nie można uzyskać wspaniałych mięsni brzucha polegając wyłącznie na treningu - do uzyskania brzucha [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2005-12-25 10:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Xtreme Beef Mass

    Temat
    Fitness Authority

    [...] znaczenie ze względu na fakt, iż białka przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, na czym zależy każdemu ciężko trenującemu sportowcowi a jednocześnie pomagają w utrzymaniu zdrowych kości, co przy dużych obciążeniach jakie często dotyczą wyczynowców ma ogromne znaczenie. Poza standardowymi aminokwasami białkowymi białko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2014-04-11 22:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteście aktywni fizycznie?...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kontroli poziomu cukru we krwi Otyłość - ćwiczenia fizyczne odpowiednio dobrane do indywidualnych możliwości nie tylko przyspieszają i ułatwiają utratę masy ciała, ale pomagają również utrzymać uzyskany efekt. Bóle kręgosłupa i dolegliwości stawowe - regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie pleców i kręgosłupa, przyczyniają się do utrzymania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2007-04-10 13:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inner Armour - Casein AAE

    Temat
    Inner Armour

    [...] długie godziny ochrony Twoich mięśni przed procesami katabolicznymi. Stymulować naturalne procesy gwałtownej regeneracji organizmu. Aminokwasy wchodzące w skład Casein AAE pomagają stymulować procesy anaboliczne zachodzące w tkance mięśniowej organizmu, najbardziej istotne punktu widzenia regeneracji i wzrostu mięśni. Trening fizyczny wywołuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2012-06-11 16:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Brzucha Wg Arniego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mięśni, a nie tyko brzucha. Komórki tłuszczowe zawierają ogromne ilości wody, a więc pocenie się pomaga w pozbywaniu się ich nadmiaru. Pasy ogrzewające zdecydowanie pomagają w szybszym i łatwiejszym uzyskiwaniu ostrych mięśni brzucha. Nie można uzyskać wspaniałych mięśni brzucha polegając wyłącznie na treningu - do uzyskania brzucha [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2009-02-03 21:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Arnolda na mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięsni, a nie tyko brzucha. Komórki tłuszczowe zawierają ogromne ilości wody, a więc pocenie się pomaga w pozbywaniu się ich nadmiaru. Pasy ogrzewające zdecydowanie pomagają w szybszym i łatwiejszym uzyskiwaniu ostrych mięsni brzucha. Nie można uzyskać wspaniałych mięsni brzucha polegając wyłącznie na treningu - do uzyskania brzucha [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5211 Data: 2006-05-11 21:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] *Na świecie żyje mnóstwo ludzi, którzy gotowi są wydać każde pieniądze za obietnicę "niewyobrażalnie bogatego życia erotycznego". I tak, malutkie fiolki za duże pieniądze pomagają dziś uszczęśliwiać producentów wespół z konsumentami. By zaś nikt nie został pokrzywdzony - firmy, które "zwietrzyły" fermonomowy biznes wypuściły na rynek specyfik, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2005-12-30 12:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cellulit

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Skórkę pomarańczową ma niemal każda z nas. Z powodu powszechności tego defektu estetycznego powstają nowe urządzenia techniczne i kosmetyki, które pomagają się go pozbyć. Warto je wypróbować, pamiętając, że nie dokonają cudów, jeśli nie zmienimy trybu życia. Terapie dla zdyscyplinowanych W gabinetach kosmetycznych pojawiły się nowe zabiegi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8424 Data: 2004-06-16 16:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam myślę że poniższym artykuł mojego autorstwa pomoże wielu użytkownikom, zdecydować się na suplement który polepszy naszą odporność i układ trawienny . Probiotyki to wyselekcjonowane szczepy mikroorganizmów podawane człowiekowi (lub zwierzętom), wywierające korzystny wpływ na utrzymanie i/lub przywrócenie równowagi mikrobiologicznej w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2015-10-06 18:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEAR - Mass Shock

    Temat
    GEAR

    [...] porcji produktu zawarte jest 136 g węglowodanów (prostych i złożonych), będących podstawowym źródłem energii dla pracujących mięśni. Ze względu na fakt, iż węglowodany pomagają w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu przy spożywaniu co najmniej 130 g węglowodanów dziennie ze wszystkich źródeł spożywanie ich w odpowiedniej ilości jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2014-04-10 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - OatMass

    Temat
    Fitness Authority

    [...] kaloryczny posiłek, który idealnie nadaje się na śniadanie, bo zapewnia energię do funkcjonowania na cały dzień. Dodatkowo biorąc pod uwagę fakt, iż węglowodany pomagają w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu ich wysoka koncentracja w produkcie stanowi dodatkowy atut. W porównaniu z innymi zbożami płatki owsiane zawierają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2014-04-11 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może każdy, niezależnie od wieku, płci, czy swojej aktualnej sprawności motorycznej. Ćwiczenia oporowe oddziaływają na organizm w sposób wszechstronny. Regularne treningi pomagają utrzymywać stałą, optymalna wagę ciała lub ją zmniejszyć (redukcja tkanki tłuszczowej), obniżyć ciśnienie krwi, zmniejszyć poziom szkodliwego cholesterolu LDL, a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2008-11-06 10:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady żywieniowe przed zawodami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8g kwasów tłuszczowych omega-3 i 700-1000mg kwasu hydroksycytrynowego przed każdym posiłkiem. Powód : Te suplementy kierują węglowodany do tkanki mięśniowej i pomagają tam zgromadzić maksymalną ilość glikogenu. • Nie trenuj w środę i w czwartek. W piątek trenuj lekko. Powód : Przerwa w treningu umożliwi mięśniom napełnić się [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2009-11-28 15:08:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Elektrostymulatory - badziew

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nie od dziś wiadomo, że skurcz mięśnia jest zjawiskiem elektrycznym. W codziennym życiu powoduje go impuls wywoływany przez mózg. Wiadomo również, że stosując prąd elektryczny o odpowiednich parametrach można sztucznie wywołać skurcze mięśni. Lekarze wykorzystują elektrostymulację w rehabilitacji chorych, którzy nie są zdolni do aktywności [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-08 18:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Porady żywieniowe przed zawodami !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8g kwasów tłuszczowych omega-3 i 700-1000mg kwasu hydroksycytrynowego przed każdym posiłkiem. Powód : Te suplementy kierują węglowodany do tkanki mięśniowej i pomagają tam zgromadzić maksymalną ilość glikogenu. ·Nie trenuj w środę i w czwartek. W piątek trenuj lekko. Powód : Przerwa w treningu umożliwi mięśniom napełnić się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2004-05-20 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zbadac jelito cienkie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    juz nie moge ,jest coraz gorzej, otoz moje dolegliwiwisci nasilalaly sie od 2 lat, otoz w tej chwili, moge jesc tylko raz dziennie, na sile, nie mam wogule apetytu, prywatnie zrobilem juz chyba wiekszosc badan w ciagu ostatniego roku, 6 razy gastroskopia i w kazdej jest inny opis troche przez roznych lekarzy,w 2 jest np za wszystko bez zmian, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11689 Data: 2008-06-13 04:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)