SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na co pomagają

  • Mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do zaburzeń metabolizmu galaktozy wskutek defektu enzymatycznego. Brawo jednak za kolejną genialną teorię. W mleku matki wytwarzają się bakterie bacillus bifidus, które pomagają ściąć kazeinę. - bifidobakterie zamieszkują i Twój przewód pokarmowy, a ich ilość u dorosłego człowieka dochodzić może do kilkuset gram. W takim razie jak rozumiem z [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9014 Data: 2012-03-01 17:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozmieniałem trochę moja dietę mogli byście ocenić, oraz w zaokrągleniu podałem zawartość białka. Dodam waga: 75kg Wzrost: 184 Wie ze z wyliczeń średnio 2g białka na 1kg masy to suma moich bialek powinna wyjść 150, ale dietę podliczałem jak bym jad same jajka %) które niewykluczana ryby, kuraka, oraz zamówiłem narzie serwatek białkową zobaczymy co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2008-06-21 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zel na palenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na tłuszcz w odspojonych od mięśni fałdach skórnych niestety ani ćwiczenia, ani dieta zbytnio nie pomagają (traci się tłuszcz nawet na dłoniach i stopach, skóra tam drze się jak papier, a fałdki trwają i trwają ). Co do jakości pasów, różnie bywa. Czasem neopren się odkształca po kilku tygodniach i uwiera na brzegach, czasem szlag trafia rzepy, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2003-05-29 19:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc, typ gruszki problem z udami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcz spalisz bardzo dobrze za pomocą aerobów na rowerku,z tym że siłowe ćwiczenia pomagają uzyskać twardość tych partii,ale spokojnie,rób rowerek po 40 min dziennie,najlepiej naczczo,potem jednak nie odpuszczaj śniadania,również dieta bardzo wpływa,przestrzegaj zasad: jeść co 3godz.,zero słodyczy,dużó białka,tłuszcze roślinne,węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7252 Data: 2004-09-26 17:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prosze o poprawienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Drazka do przysiadow nie mam, pomagaja tutaj koledzy a oni nie beda raczej sztangi trzymac podczas podciagania. Co do zamiennikow cwiczen to wydawalo mi sie ze bedzie ok. bo staralem sie uzywac tych samych partii wg. atlasu cwiczen ale moglem cos pomieszac bo troche sie pogubilem... Napisze teraz jaki mam problem z cwiczeniami jak prosiles: A: [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2009-09-01 22:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - prosze o poprawienie

    Post
    Trening dla początkujących

    Drazka do przysiadow nie mam, pomagaja tutaj koledzy a oni nie beda raczej sztangi trzymac podczas podciagania. Co do zamiennikow cwiczen to wydawalo mi sie ze bedzie ok. bo staralem sie uzywac tych samych partii wg. atlasu cwiczen ale moglem cos pomieszac bo troche sie pogubilem... Napisze teraz jaki mam problem z cwiczeniami jak prosiles: to sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2009-09-01 23:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seria pytan poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do 10kg? ( teraz 184cm waga 87). Chce jak najlepiej wygladac na wakacjach ( z reszta sami wiecie o co chodzi;) ) same ćwiczenia nie wystarczą na spalenie tłuszczu. Owszem pomagają dużo ale kluczem jest dieta. No i aeroby by się też przydały. 3. JAk cwicze to czy moge "mieszac" serie cwiczen tzn. dla przykladu jezeli mam wykonac 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2007-02-10 23:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refluks miał ktoś ten problem ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie te leki nie pomagają nic. Moja główna dolegliwości jest ból gardła przełyku mam stan zapalny z którego zaczynają się robić wrzody. Z tego co wiem na wrzody nie wolno używać octu jabłkowego? Szkoda że tak późno się o nim dowiedziałem bo jeszcze nie dawno było tyko zapalenie :-( A miałem badania robione Gastroskopie Rtg przełyku z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2018-07-09 22:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster Teścia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to delikatnie mówiąć - rozczarujesz się. Tego typu środki potrafią co najwyżej dobić to twojego fizjologicznego maksa. Są przydatne gdy np po cyklu saa robisz odblok, wtedy pomagają przywrócić naturalny poziom. Gdy nic nie brałeś to mogą ci nawet obniżyć teścia, podbijając estro i PRL. Dlatego polecają ci B6. Organizm ma swój naturalny poziom [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-12-28 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skok

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powietrzu, jak najwyżej. Odpocznij około jednej minuty pomiędzy ćwiczeniami. 7 stopień - Podskoki: Są to bardzo szybkie skoki pomyślane by wzmocnić siłę łydek. Bardzo pomagają wzmocnić kostki. Aby wykonać to ćwiczenie skacz tak szybko jak to było w ćwiczeniu poprzednim lecz na wysokość pół cala ( około 2 cm ). Nie zginaj kolan. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4999 Data: 2005-05-21 23:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się co mogło spowodować że ten dzień jest taki a nie inny (czy miałem jakieś stresujące sytuacje, czy się wyspałem, dobrze się odżywiłem itp.) Jeden dzień, dwa mi pomagają, ale nie muszą to być dni zupełnie wolne, tylko zajmuje się aktywnością zupełnie odmienną od mojej dyscypliny czyli np. idę na basen i pływam rekreacyjnie, nie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2011-09-04 10:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi i im pomaga, co możesz przeczytać w komentarzach pod setkami filmikamów z pogranicza fizjoterapii i treningu siłowego. Nie wiem, na jakiej podstawie twierdzisz, że w zdecydowanej większości powyżśze nie będzie miało prawa pomóc. Właśnie będzie, tylko jak ktoś ma naprawdę zajechane barki przez wiele lat błędów, to proste zmiany nie pomagają.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2017-09-26 23:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam kumpla ,który dźwiga na siłce, tyle ,że zawsze był gruby i co za tym idzie zalany (szczególnie uda i brzuch). Aeroby w dużej ilości i trzymanie diety niewiele mu pomagają w ubywaniu kg. Chłop zastanawia się nad cyklem winka. Jaki winstrol obecnie najlepszy z orali? Jakie dawki pasuje i przez jaki okres aplikować by był efekt solidnej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2010-12-28 15:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 SPALACZE - JAKĄ DIETĘ PROPONUJECIE ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupuje te spalacze ponieważ dużo czytałem o nich. Czytałem dużo opinii w których piszą że te preparaty pomagają w spaleniu tkanki tłuszczowej. Thermo Fat Burner i Fat Transporter znacznie przyśpieszają redukcję tkanki tłuszczowej. Możesz oczywiście pomyśleć, że po co mi 2 spalacze przyśpieszające redukcję tkanki tłuszczowej. Czytałam skałdy tych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2005-05-18 22:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pod rozwage

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] występuje tu coś znacznie ważniejszego. Jest to kraina, gdzie nie ma wojska ani policji. Nie ma złodziei ani przestępców. Agresji i zagrożenia. Ludzie czują się bezpieczni, pomagają sobie wzajemnie, czują się szczęśliwi i na swoim miejscu. Pracę swoją wykonują bez stresu i zegarka, z głębokim przekonaniem o słuszności tego, co robią. Według [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2002-03-20 10:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i własnie tu są schody deki nie moge bo strasznie wrazliwy na progesteron wiec npp by szybko odstawić w razie co...meta antek tez bym chciał ale orale odpadaja całkowicie blok na jedznie po 2 tygodniach :(i zadne osłonki nie pomagaja ani apetizery itp a szkoda..

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2012-10-31 10:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie, proteionwa nie może być. Jeździsz na uczelnie, jak chcesz sie uczyć bez wegli w diecie? nawet jak nie bedziesz ćwiczył ostro to bedziesz miał problemy z nauką i po co Ci to? lepiej zastosuj sie do wczesniejszych rad, ułóż zdrową diete, -300 kcal i w miare obcietymi ww ale nie do zera:) wtedy sprawdzimy, poprawimy i bedzie dobrze piszesz że [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2010-04-06 04:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacznie sypać to tylko dermatolog,cynk i inne wynalazki nie pomagają,wiem z własnego doświadczenia. Cykl na cypio minimum 12 14 tygodni, na czas mety daj mniej testo np 250week,a po mecie 250e4d. W połowie cyklu wbijaj hcg 2x2500 e4d,a jak chcesz przedłużać to co 6 tygodni bij tak hcg,na koniec zależy ile cykl będzie trwał,to tyle hcg.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2015-12-03 10:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYCHOTKA!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ogolnie allergia to odpowiedz ukladu immunolgicznego na obca substancje(ktora nie musi byc zla, w tym przypadku bialko) tak jak bylby to czynnik infekcji. Reakcja ta prowadzi do wytworzenia plynow w jelitach, co z kolei powoduje biegunke. Jezeli bialko to przedostanie sie przez sluzowke do innych narzadow moze dojsc do wypryskow, astmy i innych [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6606 Data: 2004-03-10 00:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po przerwie / do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    to sa cwiczenia zaakceptowane i poprawione przez kogos na tym forum jakis czas temu... moze powiesz co w nich jest nie tak to wtedy zmienie... po to zakladam temat zeby ktos mi pomogl bo nie jestem specjalista... a odpowiedzi typu "troche po macoszemu" albo "jakies sensowne" nie wiele wprowadzaja do tematu, a tym bardziej nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-12-03 17:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)