Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakiej ilosci ? tak samo keczup , mam bez jakich konserwantow, ale wiadomo ze do najzdrowszych nie nalezy tez mozna ? ile gram byscie sugerowali? poza tym dietka jest 100 % trzymana , tylko dodawalbym sobie dla smaku. nie przeszkodzi to w rzuceniu bf'a, nawet jak z musztarda i ketchupem bd caly czsa mialdeficyt kaloryczny rzedu 500 kcal? dzieki
Co do ananasa , to sprobujcie szparagi ,a odrazu dostaniecie na nie zakaz e tam, panny same mają to co mają, a facet przecież nie narzeka i nie każe smarować musztardą, by się śledzik przegryzł... inna sprawa, że to działa w dwie strony, nie tylko u facetów i jest różnica pomiędzy dziewczyną odżywiającą się względnie zdrowo, a "Panią Fast [...]
30.04.2014 Praca dziś trochę dłużej, od 8 do 19. Potem siłka. Kawałek meczu, w którym Chelsea mnie zawiodła. I koniec dnia. Na dobranoc wywiad z Adamkiem z TVPinfo:)) TRENING Dziś dzień z MC. Klata poszła jakoś tam, nie wiem czemu nie ma progresu chyba, uwaga, przesadzam z ciężarem i po prostu jest lipa. Ciężar mały i większy nie chce być;) Po [...]
5@3 Tu akurat jest tost ale pamiętam że za dzieciaka jak gdzieś u rodziny byłem i nie moje smaki były to zawsze się ratowałem chlebem z ketchupem albo musztarda ;D Łodzianin - to z Biedy. 3 rodzaje były (klasyczny, chili i ten sweet). Kiedyś stał cały taki regał kartonowy, a ostatnio się pojawiło parę sztuk pewnie gdzieś leżały na magazynie ;p [...]
[...] omlet smakował niemal identycznie Na drugi raz dam jeszcze więcej białka. Polecam bo pycha! Dieta z dzisiaj 1. jajka, oliwa, papryka PRACA - 5h wynoszenia gruzu 2. łopatka, musztarda, pomidory 3. omlet karpatkowy TRENING 4. kasza gryczana, panga 5. kawałek łopatki(będzie przed spaniem) Od poniedziałku ALRI, węgle nisko - nie wiem jeszcze czy do [...]