musztarda

ja mam od jakiegos czasu staly repertuar 2 pierwsze sniadnia to salata+pomidory+ryz+indyk grilowany+musztarda i przyprawy z dodatkiem pestek dyni albo pomidorkow suszonych w oleju kolacja to omlet : jaja+ indyk grilowany+szpinak+tarta cukinia+ryz a obiad to ryz albo jakas kasza z salatka i jakies miecho na szybko czyli stek albo schab albo [...]

ja mam od jakiegos czasu staly repertuar 2 pierwsze sniadnia to salata+pomidory+ryz+indyk grilowany+musztarda i przyprawy z dodatkiem pestek dyni albo pomidorkow suszonych w oleju kolacja to omlet : jaja+ indyk grilowany+szpinak+tarta cukinia+ryz a obiad to ryz albo jakas kasza z salatka i jakies miecho na szybko czyli stek albo schab albo [...]

[...] cardio. I tak to będę traktować ;-) Miska - czysta ale nieliczona. Nie było kiedy nawet poważyć produktów. Były: jajka, łosoś wędzony, szynka pieczona, ogórek zielony z oliwą, musztarda. Kalorii pewnie za mało, ale dziś powinnam mieć w końcu trochę czasu na ogarnięcie diety (plus Bamfy wróciły z urlopu) - więc z dnia na dzień będzie lepiej :-))

jem własnie tune z musztardą i mniam mniam nie no 3 dni to parodia na kółkach Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-10-25 21:29:22

ja tez dzis zrobilem i wyrzucilemdalem 2 lyzki stolowe musztardy i bylo nie do zjedzenia, jakas mocna ta musztarda chyba dam ale 2 lyzeczki Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-01-25 16:30:18

a sos pieprzowy jak robisz? Musztarda, 1/5 kostki rosołowej (wiem że syf ale bez przesady), łyżka mąki, ziarna pieprzu rozgniecione tłuczkiem. dzięki spróbuje dzisiaj do steku z tuńczyka

musztarda

[...] 1-25-10 2-30-10 3-33-10 BRZUCH: 1.Wypychanie na poręczach nóg 4xpo15 DIETA: Rano:130g owsu,3jaja,50ml mleka,dzem,zielona herbata,kurkuma Po treningu :400g gołąbków z ryżem i mięsem,2 kromki chleba ciemnego+ 2 solidne plastry gotowanego schabu+musztarda%-) fot niestety nie ma. Dzisiaj może wrzuce jakies kontrolne photo i pomiary:-) pozdro

albo z musztardą zalezy do bliżej zasięgu ręki \-)

Ciocia, ja polędwiczki podsmażam na masełku klarowanym i robię sos musztardowy - szklanka słodkiej smietany 18 podgrzac + łyzka musztardy miodowej+ łyzkia musztardy ziarnistej - podgrzewac nie gotowac, polac polędwiczkę. najlepsze jeśłi jedna musztarda jest miodowa.

Ja lubiłam słoninkę w takiej wersji: Kupujesz taki solidny kawałek. (nie za cienki) Nacierasz pieprzem, solą, papryką itd... Obkładasz pokrojonym w plasterki czosnkiem. Następnie należy owinąć (najlepiej w lnianą ściereczkę) i włożyć do chłodziarki tak na 2 dni Mmmmmm..... Plus musztarda

Ja tam lubie ze świeżo zmielonym pieprzem i solą. Ale możesz posmarować jeszcze czosnkiem przeciśniętym przez praskę, jakąś dobrą musztardą, oliwą i jakieś ziółko do tego typu rozmaryn. Możesz też skropić sokiem z pomarańczy-będzie kozak Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-30 15:03:44

co do ketchupu to wersja na slodziku tez jest jakąś opcją ewentualnie musztarda z mala ilością ww

takie rzeczy jak musztarda czy keczup jak sobie czasem kapnę jest ok? można co jakiś czas pić szklankę soku sam wyciskam z pomaranczy lub grejpfruta zalezy co jest w domu czy lepiej nie przeginac z prostymi?

[...] już na rozgrzewce do siadów, może zmniejsze objętość treningu kopyt, zobaczymy. Na pocieszenie zostaje mi dziś nocka %-) testowałem salatke z buraków i jarmuża z francuska musztarda, octem jabłkowym i łyzka miodu. Git, polecam przerwy do 120s Siad rampa 10 70kg RDL rampa 10 74kg wykroki krótkie 4x12 18kg uginanie 3x12 35kg łydki siedząc 3x25 [...]

od tygodnia;P zero pieczywa ^^ wiec mniej wiecej tak: wstaje okolo 9:30 -> wakacje tse 2tabletki 10 -> jajecznica z 2-3 jajek // łyżka albo dwie serka wiejskiego potem okolo 14:30 druga porcja tse -> 15 obiad, z reguly filet z kurczaka albo ryby pieczony, z salatka jakąś bez ryżu... po ćwiczeniach (wiec okolo 2-3 h po obiedzie) tuńczyk [...]

Ja się nie mogę doczekać makowca na święta weź mnie nie dołuj ciekawe co ja będę jadła a co do masy to najlepsza musztarda sarepska, kiedyś czytałam że jednego kolesia wkręcili i wpierdzielał 2słoiki dziennie

[...] ale jak sie to nie zmieni pewnie przejde na zbilansowana. Aktualnie jest 3 posilki, jeden przed i dwa po treningu. 1.Sałatka (groszek/marchew/kurczak/ryz/jogurt grecki/musztarda) 2.Zapiekany chleb z indykiem, papryka, pieczarkami i cebula /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5cff8422028147298c484c0c8f7bf20d.jpg [...]

Teraz to musztarda po obiedzie. Jak wiedziales, ze wpisza Ci mandat to wtedy bylo trzeba walczyc a teraz to wyciągnij lepiej wnioski na przyszłość, że o wszystko trzeba walczyć ale wtedy gdy jest do tego okazja

ketchup,musztarda,ćwikła,chrzan