to dajcie przepis bo wertuje w necie i można to zrobić na wiele sposobów Ja robiłam po swojemu i wyszło spoko \-) obsmażyłam mięso (ok 2,5kg) na patelni i wrzuciłam do brytfanny, Wysmarowałam mięso solą, pieprzem, wędzoną papryką i sosem worcestershire. Dodałam pokrojoną cebulę i czosnek. Zalałam 500ml wywaru wołowego i 500ml passaty pomidorowej. [...]
[...] jestes modem;-). Wczesniej byles tylko gruby czy jak? Jak bedzie biba to wbijam na darmowe kurczaki i wodeczke:-D. Koksem i dziwkami tez nie pogardze%-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-16 12:42:59 gruby byłem od zawsze, taki gen%-) kurczaków nie ma, ale parówki są dla wszystkich, dla najbardziej aktywnych w dziale gratis musztarda%-)
No właśnie tąstronemiałam na myśli http://www.gracieseminars.com/GracieDiet.htm A tu tłumaczenie: Dieta Gracie Dieta ta jest metodą na jedzenie rozwiniętą przez Carlosa Gracie Sr. Dzieli jedzenie na następujące grupy: A: Białka zwierzęce, tłuszcze i oleje, warzywa Migdały, Karczoch, Szparagi, Avocado, Burak czerwony, Brazylijskie orzechy, [...]
ziemniaki nie są złym węglowodanem , ale mowa o gotawanych , frytki nie powinny być w diecie zdrowo odżywiającego się człowieka , no chyba że je pieczesz a nie smażysz Ketchup najzdrowsazy z sosów jak już to najmniej niezdrowy , BA ale to też nie prawda , najlepszy jest koncentrat, musztarda już lepsza od ketchupu