Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakiej ilosci ? tak samo keczup , mam bez jakich konserwantow, ale wiadomo ze do najzdrowszych nie nalezy tez mozna ? ile gram byscie sugerowali? poza tym dietka jest 100 % trzymana , tylko dodawalbym sobie dla smaku. nie przeszkodzi to w rzuceniu bf'a, nawet jak z musztarda i ketchupem bd caly czsa mialdeficyt kaloryczny rzedu 500 kcal? dzieki
Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-24 16:26:08 Liczba szacunów: 0
[...] surówka z czerwonej kapusty (+ marchewka, por, olej, ocet, przyprawy) 4. sałatka: wędzony łosoś, szpinak, mix sałat, czerwona papryka, pomidory suszone, śmietana, musztarda + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, kawa z mlekiem, zielona herbata x2, ziółka na trawienie x2, melisa ________________ Latałam dzisiaj za spodniami, bo mi się [...]
Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 19:18:56 Liczba szacunów: 0
[...] Gyros zapiekany z warzywami i serem + gorąca bułeczka. /SFD/2019/3/17/8bd7d39f07384ccab010b627fa6012e7.jpg 3. Gofry + Skyr. /SFD/2019/3/17/b2101939fbe940ad9e16613edf5cc59e.jpg 4. Proteinowe bułki, musztarda, mięso z ud kurczaka. Lody. /SFD/2019/3/17/5372c8256d5347f5ab7ce50b428f5e7a.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-03-17 14:25:24
Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 14:20:31 Liczba szacunów: 6
Sobota ;) Flaki z bułką w trasie Naleśniki z twarogiem i dżemem z czarnej porzeczki Pizza z patelni (mozzarella, pieczarki, papryka, kurczak) owoce z jogurtem. Bułka ziemniaczana z cebula, filet wędzony, musztarda. ½ chipsów i piwko. /SFD/2020/2/23/0d0909d0114a4ce19b3f138b531f5361.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2020-02-23 16:10:00
Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 16:09:07 Liczba szacunów: 5
[...] Smutne jest to, że w sumie wystarczyłaby ilość witaminy D za 5 zł na 3 miesiące, aby zredukować ryzyko wystąpienia takiego schorzenia niemal do zera. A teraz już raczej musztarda po obiedzie, to paskudztwo jest najczęściej nieuleczalne. Takich to ciekawych rzeczy można się dowiedzieć, gdy uzna się, że państwowy lekarz niekoniecznie musi mieć [...]
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12751 Data: 2009-03-05 01:38:17 Liczba szacunów: 0
30.04.2014 Praca dziś trochę dłużej, od 8 do 19. Potem siłka. Kawałek meczu, w którym Chelsea mnie zawiodła. I koniec dnia. Na dobranoc wywiad z Adamkiem z TVPinfo:)) TRENING Dziś dzień z MC. Klata poszła jakoś tam, nie wiem czemu nie ma progresu chyba, uwaga, przesadzam z ciężarem i po prostu jest lipa. Ciężar mały i większy nie chce być;) Po [...]
Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13156 Data: 2014-05-01 00:10:28 Liczba szacunów: 0
za***ista relacja poczułam się przez chwilę jak na open'erze, te zupki, chleb z serem i musztardą i kolejki po kawę , jakbym tam była zazdroszczę, myślałam tylko, że trochę lepsza ocena Chemical Brothers , ale w sumie to może kilka piosenek lubię, a na koncercie nigdy nie byłam. Efekty boskie a gdybym pojechała to właśnie ze względu na Sex [...]
Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 13:54:48 Liczba szacunów: 0
[...] sekund na maxa. Pociłem się pod prysznicem }:-( Dzisiejsza dieta: 1. Ciastka owsiane z bananem,miodem i twarogiem. Kawa. 2. Tosty- pieczywo żytnie, wędzony indyk, warzywa i musztarda rosyjska. Na deser świeży ananas i zielona herbata. 3 i 4. Pizza domowego wypieku na mące pszennej pełnoziarnistej: z kurczakiem, żółtym serem, pieczarkami, [...]
Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 13:06:59 Liczba szacunów: 0
Byłam u ortopedy dopiero dwa tygodnie temu i (co było do przewidzenia) powiedział, że to już trochę musztarda po obiedzie, bo już nie rosnę i niewiele można zmienić. Jednak mam wkładkę do butów, żeby wyrównać te nogi. Dodatkowo zalecił mi jedno ćwiczenie, które mam powtarzać dwa razy dziennie. Polega na przyciągnięciu jednej nogi do klatki (leżąc [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2013-07-09 17:13:20 Liczba szacunów: 0
[...] ryżem, niż przegryźć np. batonika. Musisz mieć jednak przynajmniej 3 godz. przerwy między posiłkami i uważaj na takie pułapki typu np. marynowana papryczka, tarty chrzan, musztarda, czy nawet przyprawa ziołowa do pizzy. Wszędzie jest cukier, a wystarczy naprawde b. mała dawka i to zmienia postać całej potrawy, nawet "niewinnej" [...]
Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-15 16:22:04 Liczba szacunów: 1
[...] 1 szkl. oleju ( ja używam zwykłego - najlepiej kujawski, ale jak nie można to z oliwek tez moze byc), łyżeczka octu winnego - może być tez zwykły, szczypta - dwie soli; musztarda w tym wypadku odpada, może wzamian szczypta pieprzu; wszystkie składniki oczywiście w temp. pokojowej; zółtko b. dokładnie utrzec z octem, solą i pieprzem mikserem; [...]
Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-26 09:13:30 Liczba szacunów: 0