musztarda

Masło tak, majonez musi się zmieścić w bilansie, rodzynki strasznie słodkie, ale zależy od Twoich założeń diety, musztarda z tego, co wiem, tak. :-)

[...] 1.Omlet z 4 jaj(240g)+75g płatków owsianych+ warzywa(pieczarki,ogórek,cebula,czosnek)+ przyprawy(do zapiekanek, bazylia, zioła prowansalskie i coś tam jeszcze)+ketchup i musztarda, ogólnie dzisiaj trochę zaszalałem z tym ketchupem i musiałem podciąć trochę węgle z dwóch posiłków ;p SFD/Images/2015/7/25/c5fc4bab309d47d5bb1d18f96fa964f8.jpg 2. [...]

[...] nuki będą jutro. -> padłam wczoraj jak pies pluto, ale obudziłam się po 3 GłodnaJakNieWiemCo. Straty oszacowane rano: - jakieś 80 - 100 g szynki indyczej, trochę masła i musztarda /-)_ ________________________________________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0cef1f7b09b04c9ca250e78666b83726.jpg DNT, 23.06.2012 MISKA [...]

[...] to żaden a skład tej odżywki jest w codziennej diecie każdej osoby. Cynk - mięso, ryby, ostrygi, jajka, drożdże piwne, warzywa, ziarna zbóż, pestki dyni, chude mleko, musztarda ziarnista, przegotowana woda z kranu Magnez - rośliny strączkowe, grubo mielone produkty zbożowe, warzywa zielone, podroby, migdały, orzechy, morele, figi, banany, [...]

[...] #-P jestem na siebie taka wsciekla.. }:-((( na nast. treningu bede sie juz pilnowac! miska 1. placki owsiane z brokulem i mozarella 2. salatka: lodowa, indyk, majonez, musztarda ( po jednej lyzeczce), pomidor, papryka czerwona 3. kanapka: razowiec, maslo, pieczony kurczak 4. gulasz wieprzowy, ryz brazowy, pistacje, ogorki kiszone, [...]

Ośmiornica z ostrygami w wersji dla Polaków czyli berlinki, boczek, naleśniki i musztarda z maka%-) /SFD/Images/2015/11/25/5e1d9121a0c8424da1e59811e2f1ff3c.jpg

[...] opornie szło mi przygotowywanie jedzenia, pakowanie się i ogarnianie wszystkiego. DIETA +/- 120/70/160 1. jajecznica z papryką i fasolką szparagową 2. schab pieczony z warzywami, puree dyniowe, figa 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym 4. pieczeń wołowa ze śliwką z ziemniakami opiekanymi, sałatka (sałata, pomidory, ogórki), musztarda dijon

[...] twaróg, whey, krem z dyni z kokosowym 2. owsiane z wheyem, winogrona, krem z dyni z kokosowym 3. wątróbka z cebulą, ziemniaki opiekane z oliwą, brokuł, sos czosnkowy, musztarda dijon 4. wątróbka z cebulą, ziemniaki opiekane z oliwą, brokuł, awokado, dynia pieczona ok. 7 litrów -głównie woda, kilka herbat [...]

[...] 60min aero a jutro barki plus nogi i będą grane super serie :) Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2)Sałatka - ryz basmatki,tunczyk,jajka,musztarda,jogurt naturalnym,cebulka,pieprz sól 3)Ryz basmati + pierś cebulka i brokuł 4) Twaróg półtlusty+cebulka+jogurt naturalny , szpinak , pistacje Suple : BCAA 5g przed [...]

Dzień 21. Piątek 3.04. Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej,pomidor 2)Ryz basmati + tuńczyk+musztarda+jogurt naturalny+jajka+ogórek konserwowy+cebulka =sałatka 3) Ryz basmati + tuńczyk + kalafior 4) Ser twarogowy półtłusty +cebulka+szczypiorek, pomidor + pistacje. Trening: 45 min aero Suple: BCAA 5g przed aero (na czczo) [...]

[...] Dieta: 1)Jajecznica,chleb własnej roboty z mąki żytniej +ogórek 2) Placek jabłkowo-śliwkowy 3) Pierogi ruskie 4) Ryż jaśminowy+tuńczyk+jajka+ogórek+jogurt naturalny+cebulka+musztarda = sałatka. Placek wyszedł mega kozacko, tym razem dałem mrożone śliwki , jak się rozlały po cieście to przepyszne. Zrobiłem z 500g twarogu, 70g płatków owsianych, [...]

[...] - fasolowe ,,blondie'' z przepisu SFD- smakuje tak samo dobrze jak z fasoli czerwonej . Dieta : 1)Parówki drobiowe +chleb (niby z mąki żytniej %-) ) +warzywa +keczup / musztarda 2)Kaktus lód - smak dzieciństwa, ale teraz to już nie to samo 3)Kasza kuskus z masłem czosnkiem marchewką + kotleciki z dorsza + kapustka kiszona 4) Ciasto [...]

Oj tam, parówki od czasu do czasu nie zaszkodzą ;) Też się u mnie pojawiają, staram się wybierać te najlepsze jakościowo. Pamiętam, że za małego wcinało się takie prosto z lodówki maczane w słoiczku z musztardą... Ale wtedy były jakieś takie smaczniejsze, jak wszystko zresztą ;)

Kurde aleście mi narobili smaka na jakieś mięsko <mniam> skocze zaraz do lodówki i zjem mrożonego, młodego hipopotamka . Nie no kiełbase wiejską wpjerdole z musztardą i chlebem <mmmmmmmmmmmmmmmmmmniami> Neith każdy tutaj szanuje to, że jesteś wegetarianinem, żebyś nie myślała, że ktoś ma zamiar Ci ubniżać z tego powodu. Serio czasem [...]

[...] z wzrokiem ale kilo miesa jest na chwile obecna a jak przyjda pieniazki to z 1,5kg bedzie dziennie ;-) do tego 300g slonecznika jest w ryzu + oliwa , a majonez to olej z musztarda i zoltkiem wiec rowniez fat.. a frytki sa jakoby nosnikiem %-) ciekawe co z tego wyjdzie ale jestem dobrej mysli %-) mysle jeszcze z rana zapodac ciastka owsiane i [...]

DZIEŃ 20 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfeb8778182d4989bbb099179c55eb4a.jpg - 15 min biegu ( tempo 2 razy większe niż normalnie) - 8 x 30 s Tabata burpees - ABS w 7 min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/608e6538720e46719ce3efd2cb84c8af.jpg 1.Śniadanie 9.30 - Jajecznica z 4 jajek ze szczypiorkiem na oliwie - 50 g razowca [...]

[...] 2) Pre :ptasie mleczko :250g twaróg, 30g wpc wanilia, żelatyna, słodziki, kakao,dwa wafle (20g) 3)Post workout : 60g wafli ryżowych, 200g szynki, serek high protein, 4g musztarda i ketchup, warzywa. 4) 400g Tola naturalny jogurt, kakao, słodzik (zamroziłam z 6h wcześniej i zrobiłam loda :) Trening PUSH 1 1) bench Press 71kg 10/10/9 (4 min [...]

05.04.2014 Trening: OFF Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/21/zcx4.png Podsumowanie dnia: Dzisiaj jeszcze średnio się czułem, więć odpuściłem pływanie. Wieczorem zrobiłem high carb, żeby nadrobić wczorajszy stracony dzień. Pierwszy posiłek naleśniki takie jak zawsze, więc nie wrzucam foty. Posiłek 2, chleb włoski i alpejski z [...]

[...] pewnie z tego względu iż wyczytałem że oryginalnie nie powinno się dodawać jajka i możliwe że dlatego, ale się zje :) zrobione z 500g wołowinki mielonej, przyprawy, musztarda. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b1ab179b6a0646c5acdc6d6a146b1e59.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4a7ae31c72ce4af39f9842bc744cd5c5.jpg [...]

"Przynajmniej mieliśmy weselsze dzieciństwo i nie jedliśmy chemii takiej jak Wy" bo nie było nic poza musztardą i octem