Siemka :) Mam zamiar zapisać się do tej siłowni , ale nie wiem czy warto, może lepiej poszukać innej ? Dlatego pytam Was , bo może ktoś tam ćwiczy ? Zależy mi na tym aby instruktorzy znali się na tym , żeby pomogli gdy będę robił coś źle , no i chyba jak każdemu żeby była dobra atmosfera :) Liczę na Wasze opinie :) Pozdro
Otóż nie wiem jak zacząć ;) Może po kolei: Spędziłem 3 lata w Chinach ucząc się sztuki walki która w lokalnym dialekcie nazywa się Mang Wua (transkrypcja mniej więcej fonetyczna). Nie powiem czasem było ciężko jak diabli, ale przyniosło efekty. Po powrocie z Chin wygrałem 80% sparingów (4/5) i 100% prawdziwych walk (1/1). Ogólnie do sztuki walki [...]
Jesteś znudzony zwykłą gotowaną piersią z kurczaka ? Ten przepis jest dla ciebie ! Po 3 miesiącach miałem dość gotowanego jedzenia więc kupiłem patelnie teflonową i zacząłem smażyć. Jedzenie jest dużo lepsze i jest więcej opcji do kombinowania aby nasza dieta nas nie zabiła nudą. Dziś przedstawiam przepis na szybki obiadek, który możesz zrobić w [...]
[...] dupsko bolalo. kolejne strzaly bezbolesne, libido spadło, zmniejszyly sie jaja. nie czuje nic oprocz lepszej pompy. nie mam wiekszej sily. nie jestem bardziej do***any. moze to kwestia tego ze to dopiero 4 zastrzyki? ale chyba cos powinno sie juz dziac?? jak sadzicie? w opini ludzi towar real. wyglada dokladnie tak jak w porownaniu [...]
cześć mam pytanie mam domową siłke narazie drazek hantle 2x15kg niedługo mam okazje kupić obciążenie 100kg za 300zł ale ostatnio mam taki czas że odechciewa mi się ćwiczyć może dlatego że zacząłem machać tymi hantlami dla mojej byłej dziewczyny.. nie myślcie ze chciałem zgrywać koxa czy cos (przy 2hantlach 2x15 napewno mi to wychodzi...) tylko [...]
[...] zatyka mi nos,a jak dojade sie bardzo (szczegolnie kilka razy z rzedu) krwawi mi z nosa, i zdarza sie ze jest mi co chwila zimno nawet jak na temp powietrza jest wysoka. O co chodzi? Moze powinienem brac jakies witaminki albo suplementy? Jest cos co moze pomoc? (na razie nie biore nic oprocz bcaa i witaminek('plush') z apteki do rozpuszczania.
[...] czas obecnie (ale jak tylko zmierze dam znac). Mam mlodszego ratownika plywam wiec calkiem dobrze ale musze wycisnac co tylko sie da. Prosze o jakis trening, ktory mnie wspomoze. Dodam, ze trenuje 3 razy w tyg judo i czasem dolaczam boks + silownia a na basenie moge byc 2-3 razy w tygodniu (nie mam wiecej czasu), a niedlugo mam zamiar zaczac [...]
[...] zaczal jezdzic ze swoim trenerem po swiecie biorac udzial w roznych imorezach zapasniczych, koptujac dalsze umiejetnosci. Ten mlody jeszcze zawodnik( 27 lat) ma juz okolo 20 lat na macie!! tozto wiecej niz ja zyje!! Nie skreslajmy go tak odrazu, po tym co pokazal w Atenach mysle ze moze zamacic w MMA. Jesli Gardner moze to czemu on nie?
Witam. Postanowiłem napisać w tym dziale , ponieważ tutaj ludzie znają się na hormonach i mam nadzieję że ktoś mnie naprowadzi na trop. Mam problem i chciałem się doradzić. Od kilku miesięcy miewam problem z niepełna erekcja. Postanowiłem zrobić badania hormonalne miesiąc po miesiacu. Nie brałem nigdy żadnego dopijgu.Trenuje 3x w tygodniu, śpię po [...]
Czy może ktos stosował ten specyfik z CELa, jestem na drugim dniu i juz po pierwszysm dawkowaniu potwornie boli mnie głowa , poprostu nie da się normalnie funkcjonować, biore z osłonkami i do tego Cycle Assist, wyczytałem że jest to pochodna Dymethaziny i silnie wysysa węglowodany z organizmu i to może byc przyczyna tych bóli głowy, prosze o [...]
Witam, jestem tu nowy. Piszę do Was z prośbą o pomoc. W czwartek w Poznaniu miałem psychotesty do służby przygotowywawczej. Niestety nie zaliczyłem jednego z automatu :( Reszt zaliczona. Złożyłem odwołanie i ustalono mi termin na następne psychotesty w Bydgoszczy. Poza tym padło na wywiadzie pytanie czy zazywalem jakieś narkotyki. Pod wpływem [...]
[...] mi polecili a ze mam dostep to moglbym sobie zalatwic.zaraz wkleje fotke i zobaczycie jaki ze mnie szkielet.A ze slyszalem ze na tym forum sa dobrzy specjalisci od tego to moze mi pomozecie. chcialbym wiedziec co najlepiej wziasc, jaka dawka dzienna i czy jak zaczne brac metke i mi sie skonczy cykl czy nie spadnie mi masa jak bede dalej [...]
[...] ze slaska gdzie zbytnio ten port nie jest popularny klub z tego co szukalem i czytalem jest w Jaworznie .. daleko troche jak dla mnie dlatego chcialbym sie dowiedziec czy moze ktos wie czy jest gdzies na slasku jeszcze jakis co otwart zostal niedawno albo cos .. drugie pytanie mam tez takie jak i gdzie by byla mozliwosc wyprobowania sie na [...]
mam do was pytanie mianowicie jak dlugo moze czlwoiek byc czerwony po solarium bylem 2 dni temu w sobote z 2 2 tab oxolaren i jestem czerwoy jak rak ale nic mi niejest wiec jak to stosuje balsam 3 razy dzienie kiedy moze ta czerwonizna zejsc sorki za banalne pytanie ale moze odowieecie ;d
Witam, jakiś tydzień temu podczas podnoszenia sztangi łamanej z podłogi coś przeskoczyło mi w okolicach pachwiny, dolnej części mięśni brzucha. Obawiałem się że może to być przepuklina. Poszedłem do lekarza. Pani doktor zbadała mnie i stwierdziła ,,naderwanie, naciągnięcie mięśnia płaskiego brzucha". Powiedziała również abym nie napinał brzucha [...]
Witajcie . Zastanawiam się jak to jest z jej anabolicznym potencjałem, obecnie przyjmuje dawke 3 krotnie większą od zzalecanej przez jakąs ustawę . Postanowiłem, że będe obserwował swój organizm i swój skład ciała ... Czasem sobie zadaję pytanie czy aby napewno prawidłowo i rozsądnie postępuje, no ale przyznacie co innego kreatyna a co innego [...]
Perfect Body: Wskutek tego, że, że nasz magazyn jest przeznaczony dla entuzjastów zdrowia, nie wszyscy nasi Czytelnicy mogą Cię znać... Mam nadzieję, że im wybaczysz. Czy możesz powiedzieć nam coś o sobie? Emiliano Dell’Uomo: Nazywam się Emiliano Dell’Uomo. Jestem zawodnikiem federacji IFBB. Pochodzę z Alatri, małej prowincji niedaleko Rzymu. [...]
Mam pytanie jakie są Wasze opinie na temat mojego treningu, który ma na celu poprawę sile. Każda grupa mięśniową trenowana będzie 2 razy w tygodniu. Zaczynam od Poniedziałku. Może polecacie inne ćwiczenia lub zestawienie treningu ma silę z góry dziękuję pozdrawiam :) To moje wymiary : waga:65 kg - biceps : 38 cm - przedramię : 32 cm - klatka : [...]
mam pytanie .. pomozcie i powiedzcie co i jak
