Biniu
Perfect Body:
Wskutek tego, że, że nasz magazyn jest przeznaczony dla entuzjastów zdrowia, nie wszyscy nasi Czytelnicy mogą Cię znać... Mam nadzieję, że im wybaczysz. Czy możesz powiedzieć nam coś o sobie?
Emiliano Dell’Uomo:
Nazywam się Emiliano Dell’Uomo. Jestem zawodnikiem federacji IFBB. Pochodzę z Alatri, małej prowincji niedaleko Rzymu. Prowadzę sklep z odżywkami, jestem też dystrybutorem napojów izotonicznych Bolero. W 2013 wygrałem kategorię ogólną na Arnold Classic amatorów. A jeśli chodzi o resztę, to po prostu staram się żyć w tym zwariowanym świecie.
(...)
PB:
Kogo najbardziej podziwiasz w świecie kulturystyki?
EDU:
Prawdę mówiąc, to najbardziej podziwiam ideę walki samego z sobą, wojnę, którą codziennie trzeba staczać, żeby wykraczać poza własne granice.
(...)
PB:
Proszę, powiedz naszym Czytelnikom, jak wygląda zazwyczaj Twój trening. Masz swój ulubiony system treningowy?
EDU:
Swój plan treningowy zwykle układam z nieocenioną pomocą mojego trenera, Mauro Sassi. Jego filozofią jest po prostu korzystanie z szerokiego wachlarza metod (np. super slow, serii przerywanych itd.), aby zawsze odmiennie stymulować mięśnie. Najważniejszą rzeczą jest, aby dostać jakieś wskazówki. A kiedy jesteś na siłowni, istotne jest to, aby słuchać swojego ciała i informacji, jakie próbuje Ci przekazać, żebyś mógł może coś zmienić i wprowadzić np. inną odmianę ćwiczenia. Zresztą wystarczy przypomnieć, że nie jesteśmy maszynami. Jesteśmy ludźmi i mamy mózgi, których powinniśmy używać.
PB:
Czy masz inny trening siłowy w sezonie masowym i podczas przygotowań do zawodów?
EDU:
Ciężar nie
(...)
PB:
Co daje Ci motywację do treningów?
EDU:
Jeśli mam być szczery, że jeżeli nie pójdę na trening lub jeśli nie robię go na 100%, nie czuję się dobrze z samym sobą. Inna sprawa, że motywuje mnie żona, która wiem, że patrzy na mnie z nieba!
PB:
Co jest największym błędem, który obserwujesz na siłowni?
EDU:
Długie
(...)
PB:
Jakie źródła węglowodanów, białka i tłuszczów preferujesz w okresie przygotowań do zawodów?
EDU:
Na pewno nie sernik !! (śmieje się)
Węglowodany:
(...)
PB:
Bierzesz jakiś suplement przedtreningowy? Jeśli tak, jakie powinny być najważniejsze składniki suplementu, który bierzesz o tej porze dnia?
EDU:
Mój najważniejszy stack przedtreningowy nazywa się
(...)
http://perfectbody.pl/TRENING/3/575/EMILIANO-DELLUOMO.html
cały artykuł do przeczytania w 34. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2015 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
Wskutek tego, że, że nasz magazyn jest przeznaczony dla entuzjastów zdrowia, nie wszyscy nasi Czytelnicy mogą Cię znać... Mam nadzieję, że im wybaczysz. Czy możesz powiedzieć nam coś o sobie?
Emiliano Dell’Uomo:
Nazywam się Emiliano Dell’Uomo. Jestem zawodnikiem federacji IFBB. Pochodzę z Alatri, małej prowincji niedaleko Rzymu. Prowadzę sklep z odżywkami, jestem też dystrybutorem napojów izotonicznych Bolero. W 2013 wygrałem kategorię ogólną na Arnold Classic amatorów. A jeśli chodzi o resztę, to po prostu staram się żyć w tym zwariowanym świecie.
(...)
PB:
Kogo najbardziej podziwiasz w świecie kulturystyki?
EDU:
Prawdę mówiąc, to najbardziej podziwiam ideę walki samego z sobą, wojnę, którą codziennie trzeba staczać, żeby wykraczać poza własne granice.
(...)
PB:
Proszę, powiedz naszym Czytelnikom, jak wygląda zazwyczaj Twój trening. Masz swój ulubiony system treningowy?
EDU:
Swój plan treningowy zwykle układam z nieocenioną pomocą mojego trenera, Mauro Sassi. Jego filozofią jest po prostu korzystanie z szerokiego wachlarza metod (np. super slow, serii przerywanych itd.), aby zawsze odmiennie stymulować mięśnie. Najważniejszą rzeczą jest, aby dostać jakieś wskazówki. A kiedy jesteś na siłowni, istotne jest to, aby słuchać swojego ciała i informacji, jakie próbuje Ci przekazać, żebyś mógł może coś zmienić i wprowadzić np. inną odmianę ćwiczenia. Zresztą wystarczy przypomnieć, że nie jesteśmy maszynami. Jesteśmy ludźmi i mamy mózgi, których powinniśmy używać.
PB:
Czy masz inny trening siłowy w sezonie masowym i podczas przygotowań do zawodów?
EDU:
Ciężar nie
(...)
PB:
Co daje Ci motywację do treningów?
EDU:
Jeśli mam być szczery, że jeżeli nie pójdę na trening lub jeśli nie robię go na 100%, nie czuję się dobrze z samym sobą. Inna sprawa, że motywuje mnie żona, która wiem, że patrzy na mnie z nieba!
PB:
Co jest największym błędem, który obserwujesz na siłowni?
EDU:
Długie
(...)
PB:
Jakie źródła węglowodanów, białka i tłuszczów preferujesz w okresie przygotowań do zawodów?
EDU:
Na pewno nie sernik !! (śmieje się)
Węglowodany:
(...)
PB:
Bierzesz jakiś suplement przedtreningowy? Jeśli tak, jakie powinny być najważniejsze składniki suplementu, który bierzesz o tej porze dnia?
EDU:
Mój najważniejszy stack przedtreningowy nazywa się
(...)
http://perfectbody.pl/TRENING/3/575/EMILIANO-DELLUOMO.html
cały artykuł do przeczytania w 34. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2015 w:
salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.
Krzysztof Piekarz
